5 příčin bolesti v zadní části hlavy a jak se s ní vypořádat

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Možná pijete léky proti bolesti příliš často.

Ti, kteří hodně pracují u stolu - s papíry nebo u notebooku - se zvláště často potýkají s bolestí hlavy, která vyzařuje do týlu. Je to nepříjemné, ale většinou bezpečné a samo odezní celkem rychle.

Občas však může být bolest hlavy v zadní části hlavy příznakem život ohrožujícího stavu.

Když máte bolesti v zadní části hlavy, musíte okamžitě navštívit lékaře

Kontaktujte svého praktického lékaře nebo, podle toho, jak se cítíte, zavolejte sanitku, pokud Jak poznat, kdy se obávat bolesti hlavy:

• Bolest v zadní části hlavy se objevila bezprostředně po úderu nebo poranění hlavy.
• Náhle se dostavila ostrá, silná bolest. Bolest hlavy: Kdy se obávat a co dělat je obzvláště nebezpečné, když vás probudí uprostřed noci.
• Bolest se zvyšuje při kašli nebo změně polohy.
• Dochází ke ztuhlosti ("zkamenění") krčních svalů: nemůžete naklonit hlavu dopředu ani k ramenům.
• Spolu se silnou bolestí se objevila horečka - teplota vyskočila nad 38, 9 ° C.
• Bolest je doprovázena závratí, ztrátou rovnováhy, zmateností, nevolností a zvracením, neurologickými příznaky: dvojité vidění nebo rozmazané vidění, silná slabost (zejména na jedné straně těla), necitlivost nebo křeče v končetinách, nezřetelná řeč nebo potíže s porozuměním slova ostatní.
• Kromě silné bolesti se objevuje ještě jeden příznak – zarudlé oční bělmo s prasklými kapilárami.
• Bolest se objevila krátce po kousnutí jakéhokoli zvířete kdekoli na těle.

Takové příznaky mohou naznačovat intrakraniální krvácení, mrtvici nebo závažné infekční mozkové léze, které vyžadují naléhavou lékařskou péči.

Pokud nejsou žádné hrozivé známky, můžete vydechnout. S největší pravděpodobností je nepohodlí v zadní části hlavy způsobeno relativně neškodnými důvody.

Proč bolí zadní část hlavy a co s tím dělat

Zde je pět nejčastějších Co je to za bolest v zadní části hlavy? stavy a situace, kvůli kterým se může objevit okcipitální bolest hlavy.

1. Jste přepracovaní nebo nervózní

Takzvaná tenzní bolest hlavy (tenzní bolest hlavy) tenzní bolest hlavy (tenzní bolest hlavy) je nejčastějším případem bolesti v zadní části hlavy. Vyskytuje se, pokud trávíte hodně času sezením za volantem nebo nakláněním se nad knihou, papíry nebo notebookem. HDN však mohou způsobit i další faktory: například dlouhodobé namáhání očí, nedostatečné množství vody, kterou pijete, nebo stresové prostředí, ze kterého nemůžete dlouho uniknout.

Taková bolest je tupého, svíravého charakteru – jako by hlava byla uzavřena v těsné široké obruči. U HDN nedochází k žádnému pocitu pulzování, nevolnosti nebo zvracení a nezesiluje se otáčením hlavy nebo jinými pohyby.

Co dělat

Můžete jen vydržet – třeba si lehnout a relaxovat. HDN v mnoha případech zmizí do 30 minut. Pokud nemůžete dostatečně odpočívat nebo vám v práci překáží bolest hlavy, mohou vám pomoci běžné volně prodejné léky proti bolesti. Je důležité je brát přísně podle pokynů a v žádném případě je nepokračovat v užívání déle než 2-3 dny.

Pokud se bolest objevuje příliš často nebo neustupuje po dlouhou dobu, určitě se poraďte s lékařem. Váš lékař vám poradí, jak situaci řešit. Možnosti léčby zahrnují:

• Masáž.
• Fyzioterapie.
• Akupunktura.
• Trénink relaxační techniky – vysvětlil, jak se vypořádat se stresem.
• Kognitivně behaviorální terapie. Tato psychoterapeutická metoda vám také pomůže uvolnit se a převzít kontrolu nad svým životem.

2. Máte migrénu

Migrény jsou běžným typem opakujících se bolestí hlavy. Typicky se první záchvat migrény vyskytuje v dětství. S věkem jsou epizody častější - až několikrát týdně. Migrénou trpí nejvíce ženy ve věku 35–45 let.

Migréna se pozná podle jejích charakteristických znaků: silná pulzující bolest, která pokrývá pouze jednu část hlavy, zvýšená citlivost na pachy a světlo, nevolnost, rozmazané vidění. Nepříjemné pocity přibývají s pohybem.

Co dělat

Nejčastějším receptem na migrénové bolesti hlavy je vzít si volně prodejný lék proti bolesti, jako je paracetamol, a lehnout si v tiché zatemněné místnosti, dokud záchvat neskončí.

Pokud se migréna objevuje znovu a znovu, určitě si o ní promluvte se svým lékařem. Váš zdravotník vám může pomoci zjistit spouštěče – faktory, které spouštějí bolest. Může to být stres, nedostatek spánku, užívání některých potravin nebo nápojů (čokoláda, cukr, káva, alkohol), nadměrná fyzická aktivita, náhlé změny počasí.

V závislosti na tom, co přesně vaši migrénu způsobuje, vám lékař doporučí, jak ji překonat. Možná předepisování léků, s odkazem na fyzikální terapii nebo navrhování způsobů, jak snížit stres.

3. Nadměrně užíváte léky na bolest hlavy

Pokud vás čas od času bolí hlava a užíváte volně prodejné léky proti bolesti, je to normální. Pokud ale budete pít analgetika více než dvakrát nebo třikrát týdně po dobu měsíců, může vám to zničit život: dojde k takzvané drogové bolesti hlavy.

Je možné předpokládat, že o tomto jevu mluvíme podle následujících příznaků Co je to za bolest v zadní části mé hlavy?:

• Každý den tě začala trápit hlava.
• Nejhorší bolest hlavy zažíváte ráno po probuzení, ale během dne se „procházíte“.
• Obvyklé léky proti bolesti pomáhají, ale jakmile jejich účinek odezní, nepohodlí se vrátí s novým elánem.

Dalšími příznaky drogové bolesti hlavy jsou slabost, podrážděnost, úzkost, potíže se soustředěním a zapamatováním.

Co dělat

Zkuste se na chvíli vzdát léků proti bolesti. Nejlepší čas na to je víkend nebo dovolená. Bolest se může zpočátku zdát horší, ale pokud se obejdete bez pilulek, pravděpodobně za několik hodin odezní. Zkuste své léky několik týdnů nepoužívat. Pak se k nim v případě potřeby můžete vrátit – ale dělejte to vědomě a snažte se nečastovat.

Pokud bolest hlavy nezmizí bez pilulky, poraďte se s lékařem. Řekne vám, jak se zbavit drogové závislosti.

4. Máte okcipitální neuralgii

K tomu dochází na informační stránce okcipitální neuralgie, když je okcipitální nerv poškozený nebo podrážděný. Nerv může být poškozen, pokud budete sedět v jedné poloze příliš dlouho. Nebo otočili hlavu příliš prudce. Nebo možná byly přechlazené. Nebo máte například artrózu, dnu nebo kýlu páteře, kvůli které je skřípnutý nerv. Nebo mluvíme o infekci.

Obecně existují desítky důvodů pro neuralgii, ale příznaky jsou ve všech případech stejné:

• Neustálá pulzující nebo pálivá bolest v týlu.
• Periodické vystřelující (krátkodobé, ale ostré) bolesti.
• Zvýšené nepohodlí při otáčení nebo naklánění hlavy.
• Zvýšení citlivosti očí na světlo.

Co dělat

Nejprve je třeba provést přesnou diagnózu a pokud se jedná o neuralgii, pokusit se zjistit její příčinu. To může udělat pouze terapeut, takže pokud máte podezření na okcipitální neuralgii, jděte k němu.

Lékař se zeptá na příznaky, provede vyšetření. Můžete být požádáni, abyste podstoupili některá vyšetření – jsou nezbytná k identifikaci nebo vyloučení onemocnění, která vedou k poškození nervů (například cukrovka).

Léčba závisí na výsledcích vyšetření. Ale s největší pravděpodobností vám lékař doporučí použít teplý obklad, pošle vás na masáž, fyzioterapii nebo předepíše řadu léků, které mohou zahrnovat protizánětlivé léky, léky proti bolesti, steroidy a myorelaxancia.

5. Přehnali jste se

Nesnesitelná fyzická aktivita může také způsobit okcipitální bolest hlavy. Navíc „přetěžování“je velmi volný pojem. Někoho začne bolet hlava po náročném tréninku spojeném se zvedáním břemen, nebo třeba rychlostním závodě. Jiným stačí mít sex nebo jít na záchod, pokud mají zácpu.

Bolest v důsledku fyzického přetížení je obvykle pulzující a pohlcuje hlavu přes zadní část hlavy na obou stranách.

Co dělat

Tento druh bolesti hlavy při primárním cvičení může trvat od 5 minut do dvou dnů. Zkuste si odpočinout a vydržet. Nebo si v případě potřeby vezměte volně prodejný lék proti bolesti. Pokud bolest occiputu po cvičení přetrvává, poraďte se s lékařem.