Jak si dokonale přizpůsobit svůj Android smartphone, aby vás nerozptyloval od důležitých věcí

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Aby vám telefon skutečně pomáhal a nezabíral čas a pozornost.

Drtivá většina uživatelů nemění výchozí nastavení ve svém smartphonu. Problém je v tom, že vestavěné aplikace a nekonečná upozornění neustále vyžadují vaši pozornost. Je těžké zůstat produktivní a užívat si života v tomto prostředí.

Před několika lety jsem recenzoval gadgety a mobilní aplikace. Pak jsem si uvědomil, kolik volného času mi telefony berou. Celé odvětví je postaveno na vašem zaměření. A jen vy rozhodujete, komu to dáte.

Tato příručka vám pomůže převzít kontrolu zpět do vlastních rukou. Nastavení na různých zařízeních se může mírně lišit, ale podstata je stejná. Jít!

Vymažte zamykací obrazovku

Jedním z důvodů, proč je Android tak populární, je možnost přizpůsobit si zamykací obrazovku. Někteří lidé rádi přidávají na obrazovku widgety, upozornění a další informace. Všechny tyto věci ale odvádějí vaši pozornost od úkolů, kvůli kterým berete do ruky svůj smartphone.

Pamatujte: zamykací obrazovka je pouze bezpečnostní opatření. Nepotřebujete na něm upozornění – stačí odemknout telefon a přejít k důležitějším věcem. Zde je návod, jak vypnout všechna upozornění.

Otevřete Nastavení → Zabezpečení a umístění

Přejděte na kartu „Nastavení uzamčení obrazovky“

Vyberte „Nezobrazovat oznámení“

Odstraňte nepotřebné věci z domovské obrazovky

Většina smartphonů Android má aplikace, které výrobce považoval za užitečné. Někteří vývojáři navíc platí peníze za to, aby jejich aplikace byla na ploše zařízení. A vy si spolu s telefonem koupíte reklamu na cizí produkt. není cool!

Domovská obrazovka je každého osobní věc. U každého je to jinak a to je dobře. Na mé obrazovce není nic jiného než vyhledávání Google, datum, počasí a navigační tlačítka.

Kdykoli odemknu svůj smartphone, vidím relaxační živou tapetu. Nemá žádné oznamovací ikony ani widgety zpráv, které ani nepřečtu. Všechny aplikace jsou schované v menu telefonu a stále je mohu snadno otevřít.

Čistá domovská obrazovka = čistá mysl, a díky tomu jsem produktivnější. Oznamovací ikony v aplikacích jsou příkladem toho, jak se společnosti snaží kontrolovat vaše chování.

Zakázat většinu oznámení

Oznámení se stala skutečným problémem. Lidé neustále kontrolují své chytré telefony na další dávku dopaminu. Románistka Linda Stoneová vymyslela pro tento fenomén termín – „nepřetržitá částečná pozornost“.

Existuje mnoho důvodů, proč oznámení vypnout. Vím, že tato myšlenka může přinést úzkost, ale pouze tak budete svobodní.

Začněte s aplikacemi sociálních médií. Kontrolujte svůj zpravodajský kanál, kdykoli chcete, ale nenechte se při práci rozptylovat. Postupem času si uvědomíte, že všechna tato upozornění byla zcela nedůležitá.

Poté vypněte upozornění z jiných aplikací. Mohou to být připomínky fotografií, které jste pořídili před čtyřmi lety. Možná jste si hru nainstalovali a nyní do ní musíte každou hodinu sbírat krystaly, mince a další zdroje.

Poté přejděte do poštovních aplikací. Ano, kontrola pošty je velmi důležitá. To však neznamená, že byste se měli rozptylovat maličkostmi. "Potřebuji poštu do práce," namítnete. To je jistě pravda, ale nebudou vás moci klienti nebo kolegové kontaktovat jiným způsobem? Naučte se kontrolovat svůj e-mail několikrát denně, například ráno, v poledne a večer.

Ale oznámení z instant messengerů a SMS mohou být ponechány. Samozřejmě nemusíte všechno zahodit a odpovědět na každou zprávu. Jen abyste měli jistotu, že vám nic důležitého neunikne.

Zde je návod, jak vypnout upozornění.

Přejděte na „Nastavení“→ „Aplikace a oznámení“

Přejděte na kartu "Oznámení"

Vyberte nepotřebné aplikace a vypněte upozornění

Dobrá věc na této metodě je, že nemusíte jít all-in a vše vypínat. Já jen radím a vy se rozhodnete, které aplikace vás nejvíce rozptylují.

Zapněte režim Nerušit

Všichni potřebujeme pauzu od gadgetů, abychom znovu získali energii a shromáždili své myšlenky. K tomu použijte režim Nerušit. Lze jej nainstalovat v určité hodiny, kdy se především nechcete nechat rozptylovat svým chytrým telefonem. Doporučil bych zapnout hodinu před spaním a vypnout hodinu po probuzení. Zde je to, co pro to musíte udělat.

Přejděte na „Nastavení“→ „Zvuk“

Klepněte na kartu Nastavení Nerušit

Nastavte požadovaný čas

Noční filtry

O škodlivých účincích modrého světla vyzařovaného obrazovkou smartphonu se hovořilo více než jednou. Ideální možností je nepoužívat gadget v noci. Tak odvážného kroku je málokdo schopen, a tak stačí nainstalovat barevný filtr.

Některé smartphony již tuto možnost mají ve výchozím nastavení zabudovanou. Zde je návod, jak jej zapnout.

• Otevřete „Nastavení“→ „Zobrazení“.
• Přejděte na kartu "Noční režim".

Nastavte čas a intenzitu barevného filtru

Pro všechny ostatní jsou aplikace na Google Play. Moje oblíbené jsou CF.lumen a Twilight.

Závěrečné myšlenky

Zkuste tyto rady zavést do života, ale bez fanatismu: co funguje v mém případě, nemusí fungovat ve vašem.

Android je flexibilní operační systém. Pokuste se najít rovnováhu mezi produktivitou a pohodlím. To, že se vám líbí myšlenka prázdné obrazovky, neznamená, že se vám bude líbit i barevný filtr. Používejte jen to, co vám opravdu pomáhá a dělá vám radost.