RECENZE: "Na kofeinu". Je tedy kofein špatný nebo dobrý?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Téměř každý z nás pije kávu. To znamená, že konzumujete kofein. Pijáci čaje se nemusí uvolnit. Používáte také kofein. Nepijete čaj a kávu vůbec? Nebojte se, 99 % z vás také konzumuje kofein. Nyní otázka zní: jak užitečný je (kofein)? Chci vám vyprávět o knize, která je výsledkem výzkumu kofeinu. Kniha vás donutí zamyslet se nad tím, jaké množství kofeinu konzumujete, jak je prospěšný. A co je zdravější pít: čaj nebo kávu.

Téměř každý z nás pije kávu. To znamená, že konzumujete kofein. Pijáci čaje se nemusí uvolnit. Používáte také kofein. Nepijete čaj a kávu vůbec? Nebojte se, 99 % z vás také konzumuje kofein. Nyní otázka zní: jak užitečný je (kofein)? Chci vám vyprávět o knize, která je výsledkem výzkumu kofeinu. Kniha vás donutí zamyslet se nad tím, jaké množství kofeinu konzumujete, jak je prospěšný. A co je zdravější pít: čaj nebo kávu.

První dojmy

Kniha zpočátku není vůbec působivá. Popravdě řečeno, první kapitola se autorce vůbec nepovedla. Začal jsem číst knihu, přečetl první kapitolu. Kniha nešla a já ji odložil na vzdálenou elektronickou polici na Kindle. O týden později mi padla do oka a rozhodl jsem se jí dát druhou šanci.

A kupodivu se kniha i nadále četla snadno a rychle. V první kapitole autor použil chemické termíny vícekrát. A to vás přivádí do melancholie. aspoň mě. Chemii a chemiky nemám vůbec rád. Studenti a absolventi Kyjevského polytechnického institutu mi asi budou rozumět. Po první kapitole začala autorka psát snadno čitelným stylem. Skoro jako příběhy cestovatelů.

Pro koho je tato kniha určena a o čem je

Pro mě, pro tebe, pro tebe a pro všechny. 99 % lidí konzumuje kofein v té či oné formě. A vědět o tom, co jíte a pijete, je velmi užitečné. Obecně vám radím prostudovat si jídlo podrobněji. Pomůže vám to jíst zdravě a změnit váš život pozitivním způsobem.

Autor nejprve mluví trochu o historii kofeinu a jeho prvotním použití. A jde hluboko do chemického složení kofeinu a jeho vlastností. Po přečtení knihy se dozvíte mnoho užitečných věcí. Jak a proč kofein zbystří mysl. Jaké výhody přináší pro lidský organismus. Což je škodlivé.

Kofein je droga. V důsledku toho je jeho prodej jedním z podtypů drogového byznysu. Stejně jako ve skutečném drogovém byznysu i zde čas od času vznikne nový produkt, který si rychle získává na oblibě. Například v posledních několika desetiletích se takovým produktem staly ledové čaje. Dalším úspěšným produktem obsahujícím kofein jsou různé energetické nápoje. O tom všem se můžete dozvědět z knihy. Autor velmi zajímavě mluví o tom, proč a proč vznikly tyto stejné energetické nápoje a proč jsou studené čaje škodlivější než Coca-Cola.

Výstup

Na našem webu je mnoho článků o zdravém stravování. Tato kniha je právě o tomto tématu. Ale ve velmi snadno čitelném stylu. Kniha se vám bude hodit, pokud se bojíte o své zdraví a chcete zdravě jíst. Vzhledem k poměrně úzkému tématu se autor musel hodně snažit, aby čtení této knihy neproměnilo v dřinu. A právě pro její úzké zaměření jsem tuto knihu ohodnotil 6, 5 z 10 bodů. Přečtěte si tuto knihu, vypište z ní užitečné informace a prezentujte ji svému příteli, bratrovi, sousedovi nebo komukoli jinému. Už to nebudeš potřebovat.