5 populárních mýtů o introvertech a extrovertech

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Introverti nejsou vždy stydliví a extroverti jsou také unaveni společenským stykem.

1. Introverty nebaví aktivity

Raději tráví čas o samotě a rychleji se unaví z vnějších podnětů než extroverti. To ale neznamená, že by se jim akce vůbec nelíbily. Jen ten introvert asi půjde domů dřív. Podle výzkumu The Relationship between Extraversion and Happiness mají oba typy lidí v procesu komunikace stejné potěšení.

Ani tvrzení, že se introverti po událostech cítí prázdní, není tak úplně pravdivé. Jsou oba nyní šťastní, později unavení? Extravertní a svědomité chování souvisí s okamžitým zlepšením nálady, ale s pozdější únavou, štěstím v okamžiku komunikace a únavou poté. Komunikace vyžaduje úsilí a únava je nevyhnutelná. Tady nejde o introverzi nebo extraverzi, ale o lidskou povahu.

2. Introverti jsou vždy stydliví a extroverti jsou bez zábran

Stydliví lidé pociťují ve společnosti úzkost, strach nebo nepohodlí. Introverti prostě nemají rádi hlučné večírky, ale jsou schopni se při komunikaci cítit pohodlně. A extroverti o to mohou usilovat, ale pociťují potíže kvůli plachosti.

Introverze a plachost se prolínají jen částečně a vědci zatím neznají přesnou odpověď na otázku, proč se tak děje.

Možná mají introverti aktivnější amygdalu, oblast mozku, která je zodpovědná za strach. Proto se úzkost v sociálních situacích mění v nejistotu a ostych.

Existuje ale i jiné vysvětlení. Protože introverti se méně často stýkají, mají méně socializačních zkušeností. V důsledku toho se při komunikaci cítí nejistě. To ale neplatí pro všechny.

Ať jste jakýkoli typ osobnosti, sebevědomí lze vždy rozvíjet. K tomu rozvíjejte sociální dovednosti a pravidelně cvičte.

3. Introverti nepotřebují intimitu a vztahy tolik jako extroverti

Introverti potřebují trávit více času sami. To ale vůbec neznamená, že nepotřebují úzké kontakty. Jediný rozdíl je v počtu a povaze těchto vztahů.

Extroverti rádi potkávají velké množství lidí a mají širokou škálu známých. Introverti zase preferují malé skupiny lidí, stačí jim mít pár blízkých přátel.

Přesto je komunikace nezbytná pro každého. Podle výzkumu v oblasti duševního zdraví a sociálních vztahů jsou intimní vztahy velmi důležité pro zdraví a duševní klid.

4. Introverti se nepotřebují pouštět do řečí, protože to nenávidí

Podle některých zpráv extroverti cvičí častěji než introverti, protože je to lépe baví. Nikdo ale přeci neřekne, že introverti v tomto případě nemohou sportovat. Sport je nezbytný pro fyzické i duševní zdraví a každý potřebuje cvičit.

Také je potřeba si popovídat. Bez nich se nemůžete dostat k vážným tématům, která introverti tolik milují.

Nemůžete oslovit cizího člověka a hned se ho zeptat na názor na Nietzscheho myšlenky. Jedná se o malé řeči, které pomohou navázat komunikaci.

5. Komunikace nepřináší práci extrovertům

Vzhledem k tomu, že extroverti potřebují více komunikace, každý se z nějakého důvodu domnívá, že je tato potřeba doslova vytlačuje z domu. A pokud se najednou takový člověk rozhodl, že nikam nepůjde, ale bude ležet na gauči a dívat se na televizní pořady, pak začne přemýšlet, zda je opravdu introvert.

Ale všichni preferujeme cestu nejmenšího odporu. Nutkání se posadit z vás nedělá introverta. Každý člověk se musí snažit – připrav se, někam jdi. Někdy se vám prostě nechce. A každý zažívá únavu po setkáních, protože komunikace vyžaduje úsilí od jakékoli osoby.