Co je celulitida a jak se jí zbavit

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Nestačí jen zhubnout a už nikdy nepřibrat.

Je celulitida nebezpečná?

Ne. Objevuje se celulitida (gynoidní lipodystrofie) Celulitida: přehled založený na důkazech u 80–90 % žen po pubertě a nezpůsobuje žádné nepohodlí, kromě duševního utrpení. Dříve to bylo považováno za absolutní normu pro dívky, dokud do podnikání nevstoupil kosmetický průmysl.

Odkud to pochází?

Celulitida nemá jednu konkrétní příčinu. Potřebujete více faktorů najednou Patofyziologie celulitidy: Může být hádanka nakonec vyřešena? aby pleť vypadala jako pomerančová kůra.

Ale obecně je proces takový. Tukové buňky – adipocyty – přetékají tukem a začínají na sebe tlačit. To narušuje průtok krve a lymfy, způsobuje záněty a fibrózu – množení tuhé pojivové tkáně. V tomto případě kolagen (stejný protein, který dělá pokožku pevnou a elastickou a spolehlivě drží tukové buňky ve správné poloze) naopak ztenčuje. A čím je člověk starší, tím jsou věci horší.

S věkem, vlivem hormonálních poruch nebo nadměrné konzumace cukru, se pojivová vlákna řídnou. Estrogeny stimulují produkci enzymů metaloproteináz nezbytných pro krvácení během menstruace. Tyto látky vedou k řadě změn na kůži: ničí kolagen a aktivují zánětlivé procesy.

Všechny tyto změny postupně vedou k vytvoření reliéfu na zadní straně stehen, hýždí a břicha.

Proč zrovna na těchto místech?

Maria Gavrilova říká, že na bocích a hýždích jsou speciální receptory, které zpomalují odbourávání tuku, takže všechny přebytečné kalorie jsou nejprve odeslány do těchto míst k uložení.

Boky a hýždě jsou navíc největší tukové buňky v těle a čím větší váhu naložíte, tím více přidají na objemu. Lidé s indexem tělesné hmotnosti (BMI) vyšším než 30 mají v těchto oblastech téměř dvakrát více tukových buněk než ti, kteří jsou štíhlí (BMI nižší než 25).

Proč ale muži žijí bez celulitidy?

U mužů se "pomerančová kůže" téměř nikdy nenachází. Je to všechno o strukturálních rysech tukové tkáně. Adipocyty jsou umístěny v samostatných lalůčcích (alveolech), které jsou odděleny přepážkami – přepážkami tuhé pojivové tkáně.

Maria Gavrilova poznamenává, že u žen jsou pojivová vlákna umístěna kolmo k povrchu kůže a tvoří velké obdélníkové bloky. Když se tlak na ně zvýší, bloky se snadno přesunou do středních vrstev pokožky a vytvoří charakteristickou „pomerančovou kůru“celulitidy.

U mužů jsou pojivová vlákna pod úhlem a rozdělují tuk na malé polygonální lalůčky. Snáze se udrží v podkožním tuku i při zvětšení objemu.

Může za celulitidu nadváha?

Celulitida je skutečně často spojena s nadváhou, protože čím větší jsou adipocyty, tím vyšší je riziko jejich rozdrcení, zánětu a fibrózy. Ale „pomerančová kůže“může nastat i bez kil navíc.

Některé dívky s BMI nižším než 25 mají tukové buňky na stehnech a hýždích srovnatelné s těmi obézními. Tato vlastnost se vyskytuje u 20–25 % žen bez nadváhy a může je odměnit celulitidou na štíhlých nohách.

A pak co?

Denis Ginsburg

Celulitida je způsobena věcmi, které milujeme: pomalý sex, tučná jídla v noci, vaše oblíbené auto a fitness karta, kterou jste si koupili minulý rok. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení není hlavní příčinou celulitidy nadváha. Hlavním nepřítelem "brazilských" hýždí je porušení mikrocirkulace v problémové oblasti.

Denis Ginsburg uvedl důvody, které mohou vést ke vzniku celulitidy:

• hormonální poruchy různé etiologie (užívání hormonální antikoncepce, poruchy štítné žlázy, špatná ekologie);
• nezdravé jídlo a nesprávný jídelníček;
• sedavý životní styl;
• stres;
• chronický únavový syndrom.

A pokud budu vést zdravý životní styl, celulitida zmizí?

Spíš ne. Fyzická aktivita, zdravá strava a nedostatek stresu pomohou zmírnit projevy celulitidy, ale ne nutně ji zcela odstranit. Faktem je, že i při poklesu objemu vláknitá tkáň, která již narostla na oteklých adipocytech, nikam nepůjde. To znamená, že nepravidelnosti na kůži zůstanou, i když budou méně nápadné.

A když k tomu přidáte masáž, krém a doplňky výživy?

Všechny tyto terapie jsou navrženy tak, aby zvýšily mikrocirkulaci, zmírnily otoky a zlepšily elasticitu pokožky. Jejich účinnost však nebyla prokázána v Cellulite: A Review of its Anatomy, Physiology and Treatment.

Vědci pochybují, že krémy mohou proniknout Anticelulitidní krémy: stojí za vaše peníze? hluboko v kůži, aby se něco napravilo. Doplňky výživy mají malý účinek a v některých případech vedou dokonce k přibírání na váze.

Mezi typy masáží je hardwarová LPG Alternativní léčebná modalita na celulitidu: LPG endermologie s kombinací vakua a masážních válečků má alespoň nějaký pozitivní efekt. Vyzkoušet můžete například i speciální anticelulitidovou masáž podle návodu Lifehackera.

Mějte na paměti, že žádná z těchto technik vám nepomůže zbavit se vazivové tkáně. Pokud tedy chcete rychle a jistě vyléčit celulitidu, měli byste kontaktovat kosmetičku nebo plastického chirurga.

Jak se s nimi bude na klinice zacházet?

Existuje několik terapií, které byly vědecky prokázány jako účinné.

Léčba rázovou vlnou (SWT)

Jedná se o dopad akustických vln s vysokou amplitudou. UHT přispívá ke kontrolované, randomizované studii hodnotící účinky léčby celulitidy pomocí AWT / EPAT., Placebem kontrolované, prospektivně randomizované, dvojitě zaslepené studii pro zkoumání účinnosti a bezpečnosti terapie akustickými vlnami (AWT (®)) pro celulitidu léčba… tvorba nových cév, zlepšuje mikrocirkulaci a lymfatickou drenáž, stimuluje výměnu tukových buněk, zvyšuje elasticitu pokožky.

Maria Gavrilova tvrdí, že účinek terapie rázovou vlnou trvá od jednoho roku nebo déle.

Laserová terapie

K léčbě celulitidy se používá laser 1 440 nm se zavedením malé kanyly. Jedná se o minimálně invazivní zákrok, který nevyžaduje velké řezy.

Multicentrická studie zaměřená na jedno, tříkrokové laserové ošetření celulitidy s použitím 1440nm Nd:YAG laseru, nového vlákna s bočním vypalováním a kanyly snímající teplotu. Jednotné ošetření celulitidy stupně II a III za použití minimálně invazivní 1, 440 nm pulzní Nd: YAG laser a vlákno s bočním vypalováním: studie schválená institucionálním kontrolním výborem s obdobím sledování 24 měsíců. do hlubokých vrstev pokožky a podkoží pomocí tepelné energie, vyhlazuje povrch, odstraňuje vyboulené tukové buňky a stimuluje tvorbu nového kolagenu, díky kterému bude pokožka silnější a pružnější.

Viditelný efekt ošetření přetrvává déle než rok.

Zvednutí rádiových vln (radiofrekvenční, RF)

Tato procedura zahrnuje aplikaci vysokofrekvenčních proudů na oblasti pokožky s celulitidou. Teplo vyvolává reakci v dermis, ničí účinnost anticelulitidové léčby pomocí tripolární radiofrekvence monitorované klasickým i vysokofrekvenčním ultrazvukem. pojivová tkáň seřazená ve špatné orientaci a snižuje edém.

Mezoterapie

Jedná se o typ terapie se subkutánními injekcemi různých léků, například koktejl lidokainu s buflomedilem a aminofylinem - prostředky ke zlepšení mikrocirkulace. Údaje o této technice jsou nekonzistentní. Některé studie Účinnost intradermální mezoterapie při redukci celulitidy - Výsledky konvenčního a vysokofrekvenčního ultrazvukového monitorování. prokázat její účinnost, jiní ji popírají Účinnost mezoterapie na tvarování těla.

Technika Cellfina

Tato metoda zahrnuje použití vakua proti celulitidě: recenze se zaměřením na subcizi. Nejprve se podtlakem nasaje kůže na správném místě, poté se podá anestezie. Po zmrazení se vazivové přepážky proříznou mikročepelí, čímž se uvolní tlak a vyčnívají tukové lalůčky.

Efekt této techniky přetrvává až dva roky, ale dochází i k recidivám.

VASERsmooth

Jedná se o nákladnou techniku plastické chirurgie využívající ultrazvuk. Nejprve se do problémové oblasti vstříkne směs fyziologického roztoku, lidokainu a adrenalinu. Lidokain zmírňuje oblast a adrenalin zmírňuje modřiny. Poté je oblast ošetřena ultrazvukem, díky kterému se roztok zahřeje a zničí abnormální tukovou tkáň.

Po zničení tukových buněk chirurg vyrovná kontury těla pomocí další procedury - Celulitis lipofilling: A Surgical Treatment Approach.

Lipofilling je metoda konturování pomocí vlastní tukové tkáně pacienta. Chirurg odebere požadovaný objem a vstříkne jej do oblastí s problematickou úlevou. Tím se dosáhne rovnoměrného obrysu celulitidové zóny.

Denis Ginsburg

Denis Ginsburg poznamenává, že tento postup je bezbolestný, účinný a nevyžaduje dlouhou rehabilitační dobu. Při udržení hmotnosti může její účinek přetrvávat po celý život.

Je to bolestivé a drahé?

UHT, laser, lifting rádiovými vlnami a mezoterapie stojí v průměru od 1 500 do 5 000 rublů za sezení v závislosti na klinice. Jedná se o nebolestivé zákroky, nicméně po zákroku může zvýšená citlivost pokožky přetrvávat.

Cellfina, VASERsmooth a lipofilling jsou mnohem dražší. Ceny závisí na konkrétní klinice a pohybují se od 30 000 do 260 000 rublů. Zákroky se provádějí v lokální anestezii.

A celulitida se pak zase neobjeví?

Žádná z výše uvedených metod nezajistí celoživotní redukci celulitidy.

Maria Gavrilova vysvětluje, že jeho vývoj je z velké části způsoben fyziologickými důvody, a proto velmi často dochází k relapsům. Pro udržení výsledků terapie a prevenci pokročilejších stádií je nutné kombinovat správnou výživu, sport, zevní léčbu a hardwarové postupy.

Co dělat, aby celulitida navždy zmizela?

Nejprve musíte najít terapii, která je pro vás vhodná. Může to být jedna procedura nebo celá řada opatření: dieta, cvičení, kombinace více procedur, jako je laser, mezoterapie, LPG masáž či jiné.

Denis Ginsburg radí před zahájením léčby poradit se s kosmetičkou nebo plastickým chirurgem.

Vzhledem k tomu, že spektrum příčin celulitidy je extrémně široké, je léčba většinou individuální a konvenční prostředky nejenže nemají žádný efekt, ale mohou celkovou situaci zhoršit.

Denis Ginsburg

Za druhé, žádná léčba nepřinese dlouhodobé výhody, pokud nebudou odstraněny rizikové faktory. Vše, co potřebujete vědět o celulitidě, můžete udělat pro udržení hladké pokožky na stehnech, hýždích a břiše:

• Normalizujte hladinu hormonů. Pokles estrogenu, ženského pohlavního hormonu, zhoršuje průtok krve do pojivové tkáně a snižuje citlivost na inzulín. Porucha mikrocirkulace vede k hypoxii, snížené tvorbě kolagenu a otokům a snížená citlivost na inzulín způsobuje ukládání tuku v buňkách. Pokud máte podezření na hormonální nerovnováhu, navštivte endokrinologa.
• Založit jídlo. Strava s vysokým obsahem sacharidů, tuků a soli a nízkým obsahem vlákniny zvyšuje riziko celulitidy. Omezte cukr, nezdravé jídlo, okurky a zvyšte příjem zeleniny a neslazeného ovoce.
• Přestat kouřit. Není jasné, jak to souvisí, ale kuřáci mají vyšší riziko celulitidy.
• Více se pohybovat. Fyzická aktivita zlepšuje mikrocirkulaci a lymfodrenáž, zvyšuje citlivost na inzulín. Přidejte 150 minut aktivity týdně doporučených WHO (chůze, domácí práce, klidná jízda na kole) nebo 75 minut středně intenzivní práce (běh, aerobik, jakýkoli sport, který zvýší vaši tepovou frekvenci na 120 tepů za minutu).