Odkud pochází kýla páteře a co s ní dělat

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Rizika zvyšují sedavé zaměstnání a nadváha.

Nejčastěji se toto porušení vyvíjí nepostřehnutelně. Pokud si někdy všimnete nevysvětlitelné tupé bolesti zad, která se zhoršuje fyzickou námahou, kašláním, kýcháním, může to být ono, vyhřezlá ploténka.

Příznaky jsou však různé a někdy se vůbec neobjeví… Dokud se kýla nezmění v něco vážnějšího, jako je ischias nebo dokonce mrtvice.

Co je to kýla páteře

Oficiální název této poruchy je vyhřezlá ploténka (plochý útvar mezi obratli).

Pružné a tvarující ploténky umožňují páteři ohýbat se a také absorbovat stres, který na ni přebírá. A vše by bylo v pořádku, ale disky nejsou extrémně odolné.

Specialisté amerického výzkumného centra Mayo Clinic porovnávají vyhřezlou ploténku každý z nich s želé koblihou: uvnitř je měkké pulpózní jádro, které je uzavřeno vazivovým prstencem z hustých šlach.

Když se předkloníme, a to i se zátěží, obratle se stahují a snaží se „rosolové koblihy“vymáčknout zpět. Ve většině případů meziobratlové ploténky toto zatížení vydrží.

Pokud ale prstenec šlach z nějakého důvodu zeslábl, může se zlomit – a měkké jádro se vyboulí z meziobratlového prostoru. Tato situace se nazývá kýla páteře.

Proč je kýla páteře nebezpečná?

1. Zvyšuje se tlak obratle na obratel. Důvody jsou jasné, rozpěrka mezi nimi se ztenčila. V důsledku toho se obratle třou o sebe, vzniká bolest a v budoucnu - různé zánětlivé procesy.
2. Kýla tlačí na kořeny míšních nervů. Skřípnutí nervového kořene je také docela bolestivé. Nejde ale jen o bolest: tlak na nervová zakončení může vyústit v ischias a dokonce i ochrnutí. A vzhledem k tomu, že míšní nervy přenášejí signály do končetin a do vnitřních orgánů, je možná bolestivost a porucha funkce paží, nohou, močového měchýře, jater, ledvin atd.
3. Kýla tlačí na blízké krevní cévy. Kvůli tomu se zhoršuje prokrvení orgánů a tkání. Mozek často trpí.

Odkud pochází kýla páteře?

Toto jsou nejčastější příčiny PŘÍZNAKŮ VYHÝZNUTÉ PLOŠINY, které způsobují oslabení prstence.

1. Pravidelně zvedáte něco těžkého, zatěžujete tím spodní část zad nebo ramena.
2. Spadli jste nebo si jinak poranili záda.
3. Máte problémy s držením těla – skoliózou nebo zvykem sedět shrbeně.
4. Trávíte spoustu času sezením.
5. Trpíte osteochondrózou.
6. Máte nadváhu.
7. Jste neustále nevyspalí, kvůli čemuž se páteř nestihne vzpamatovat z denního stresu.

Jaké jsou příznaky kýly páteře

Ještě jednou opakujeme, že příznaky vyhřezlé ploténky jsou různé a v některých případech nemusí být přítomny vůbec. Nejlepším způsobem, jak problém včas vysledovat, je proto pravidelně absolvovat preventivní prohlídku u ortopeda nebo alespoň terapeuta. A samozřejmě neignorujte signály, které vám vaše záda dávají.

Zde je návod, jak se projevuje vyhřezlá ploténka:

1. Bolestivá bolest neznámého původu, která se čas od času objeví v kříži nebo krční páteři.
2. Vystřelující bolest, která někdy doprovází náhlé pohyby, jako je otáčení nebo ohýbání.
3. Bolest dolní části zad, která vyzařuje do stehna nebo nohy.
4. Bolest v krční páteři, která vyzařuje do ramene nebo paže.
5. Zvýšená necitlivost nebo brnění v prstech na nohou a/nebo v tříslech.
6. Poruchy urogenitálního systému: inkontinence nebo retence moči, zácpa, průjem, problémy s erekcí.
7. Pravidelné bolesti hlavy, závratě.
8. Krevní tlak stoupá bez zjevné příčiny.

Pokud zaznamenáte alespoň jeden z těchto příznaků, určitě se poraďte se svým lékařem. Lékař provede fyzikální vyšetření – ke stanovení diagnózy zpravidla stačí vaše stížnosti a vyšetření. Někdy může být vyžadován rentgen, CT nebo MRI: tyto studie umožní specialistovi vyloučit jiné příčiny bolesti zad a co nejpřesněji určit umístění kýly.

Jak léčit kýlu páteře

Abyste získali zpět svou pohodu, často stačí vzít Herniated disk ve dvou krocích.

1. Zbavte se bolesti

Běžné volně prodejné léky proti bolesti na bázi ibuprofenu nebo naproxenu dobře tlumí bolest. Potřebné dávkování Vám předepíše lékař. Doporučí také silnější léky, pokud volně prodejné léky tento úkol nezvládají.

Možná budete také potřebovat antikonvulziva a svalové relaxancia, léky, které pomohou zmírnit napětí ve vašich zádových svalech.

2. Naučte se správně pečovat o páteř

Stejný lékař vám s největší pravděpodobností předepíše cvičební terapii - trénink zaměřený na posílení malých svalů, které podporují páteř. Díky nim budou vaše záda snáze nosit zátěž.

Fyzikální terapie vám navíc prozradí, jak správně zvedat závaží, a naučí vás, jak se vyhnout náhlým pohybům – kroucení a ohýbání páteře.

3. Proveďte operaci

Chirurgická léčba je předepsána pouze v extrémních případech:

• Pokud bolest přetrvává do 6 týdnů.
• Pokud je kýla doprovázena progresivní parézou (slabost nohou) nebo selháním pánevních funkcí (ztráta kontroly močového měchýře a střev).

Nejčastěji chirurgové odstraní pouze vyhřezlou část meziobratlové ploténky. To stačí ke zmírnění tlaku na nervová zakončení. Ve velmi vzácných případech je poškozený disk zcela odstraněn.

Co jiného můžete zkusit

Zde jsou nejběžnější alternativní léčby, které vám mohou pomoci získat zpět vaši pohodu. Ale není to přesně tak.

1. Akupunktura … Některé studie Akupunktura pro herniaci bederní ploténky: systematický přehled a metaanalýza. ukazují, že akupunktura může skutečně zmírnit chronické bolesti zad. Vědci však přiznávají, že toto téma je ještě potřeba dopracovat.
2. Chiropraxe (manuální terapie) … Existují důkazy, že manipulace s páteří jsou středně účinné při bolestech zad, které trvají nejméně měsíc. S manuální terapií jsou však možné Nežádoucí účinky manipulace s páteří: systematický přehled je závažným vedlejším účinkem - až po mrtvici.
3. Masáž … Dobře provedená masáž poskytuje krátkodobou úlevu od chronických bolestí zad.
4. Jóga … Kombinace fyzické aktivity, dechových cvičení a meditace také pomáhá jógové léčbě chronické nespecifické bolesti zad u některých lidí zmírnit chronickou bolest.