2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Není třeba čekat, až to „přejde samo“.
Tuto otázku položil náš čtenář. Svou otázku můžete také položit Lifehackerovi - pokud bude zajímavá, určitě odpovíme.
Proč mě bolí záda?
Anonymně
Utrhla mi záda, zkroutila, štípala, foukala, bolela, chytala a nepustila – tak pacienti často mluví o bolestech zad. Tak proč to bolí? Důvodů může být mnoho:
- Degenerativní změny na meziobratlových ploténkách a fasetových kloubech. Například spondylolistéza, vyhřezlá ploténka, spinální stenóza, osteoporóza, zlomeniny.
- Vrozené změny: těžká kyfóza nebo skolióza.
- Onkologická onemocnění: nádory míchy, lymfomy nebo metastatické léze obratlů.
- Infekce: vertebrální osteomyelitida, purulentní zánět ploténky, paravertebrální nebo epidurální absces, tuberkulóza.
- Revmatologická onemocnění: ankylozující spondylitida (ankylozující spondylitida), psoriatická artritida, reaktivní artritida.
Bolesti zad mohou být také projevem onemocnění jiných orgánů: prostatitida, endometrióza a chronická zánětlivá onemocnění malé pánve, urolitiáza a pyelonefritida, pankreatitida, cholecystitida, žaludeční a dvanáctníkové vředy.
⠀
Seznam je působivý, ale více než 85 % pacientů má nespecifické bolesti zad. To znamená, že jde o muskuloskeletální (bolí svaly, vazy, klouby) a nemá jasně definovanou příčinu, jako jsou metastázy, zlomeniny nebo výhřez ploténky. Takže celý seznam možných příčin bolestí zad není důvodem k okamžitému odeslání každého člověka s bolestí dolní části zad na magnetickou rezonanci.
Pokud vás bolí záda, navštivte svého lékaře. Raději navštivte neurologa, ale pokud není k dispozici, pak můžete navštívit i terapeuta. Podrobně se vás zeptá a pečlivě prohlédne, aby mu neunikly varovné příznaky – „červené vlajky“. Patří mezi ně známky rakoviny, infekce, akutní chirurgické patologie a zlomeniny.
Červená vlajka je důvodem k co nejrychlejšímu předepsání testů a studií, například MRI, CT nebo rentgenu. Ale nespecifické bolesti zad ve většině případů nevyžadují další vyšetření po vyšetření.
Co byste při bolestech zad rozhodně neměli dělat, je „lehnout si“a počkat, až to přejde. Pokud pro bolest nejsou žádné vážné důvody, je nutné udržovat pro vás co největší fyzickou aktivitu. Někdy si musíte vzít léky proti bolesti, ale na tyto schůzky musíte navštívit lékaře.
A abyste snížili frekvenci bolesti, kontrolujte svou tělesnou hmotnost a věnujte se pravidelné fyzické aktivitě.
Doporučuje:
Proč mě bolí záda a co s tím dělat
Ve většině případů nejsou bolesti zad nebezpečné. Existují však příznaky, které nelze ignorovat. S nimi musíte zavolat sanitku nebo jít k lékaři
Co dělat, když vás bolí oči
Příčiny bolesti očí mohou být neškodné a nebezpečné. Pokud nebudete věnovat pozornost některým příznakům, můžete trvale přijít o zrak
Co dělat, když vás po cvičení bolí svaly
Lifehacker prostudoval desítky vědeckých studií, hovořil s lékaři sportovní medicíny a shromáždil ty nejlepší tipy, které pomohou snížit bolest svalů a částečně zabránit jejímu výskytu
Co dělat, když vám křupou záda a klouby
Praskání v zádech a kloubech může být různé. Někdy se cítíte lépe, když se po dlouhém sezení u stolu otočíte zády ke křupání, zatímco jindy může být křupání způsobeno zraněním. V tomto článku si povíme, zda je křupání zad a kloubů škodlivé a co dělat, když vám praskají kolena a lokty.
Jak dělat dřepy, když vás bolí kolena a záda
Pokud vás při dřepu se závažím bolí kolena nebo jsou vám nepohodlné kříže, vyzkoušejte alespoň některé z těchto tipů