Proč je možné a někdy nutné přijít do práce v pochmurné náladě

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Pesimisté jsou často produktivnější, dělají méně chyb a mají lepší komunikační schopnosti než jejich pozitivní kolegové.

Progresivní zaměstnavatelé často předpokládají, že produktivní, úspěšný tým je kancelář plná pozitivních, usměvavých lidí. Vědci však došli k závěru, že pokud budou zaměstnanci vypadat veseleji a veselejší, než se ve skutečnosti cítí, může to dosáhnout opačného výsledku – emočního vyčerpání a stažení se do sebe. Zvláště se to týká žen, protože se od nich častěji očekává, že budou projevovat štěstí a radost.

Tyranie produktivity práce

Šílenství po pozitivním přístupu k práci bylo nedávno ovlivněno výzkumem Proč jsou šťastní zaměstnanci o 12 % produktivnější / Rychlá společnost. o souvislosti produktivity zaměstnanců a jejich dobré nálady. Zdá se, že snaha o zvýšení spokojenosti zaměstnanců by měla být přínosem jak pro samotné zaměstnance, tak pro management. Firemní strategie štěstí však vedou k nežádoucím výsledkům poměrně rychle.

V závislosti na tom, kde pracujete, může pokus o zvýšení vaší morálky vypadat jinak, od páteční pizzy až po předstírání radosti v jídelně zaměstnanců od časného rána do pozdní noci. Z dlouhodobého hlediska takovéto povrchní manipulativní techniky nic neudělají, protože se rychle stanou známými a již neudělají dojem. Někdy i opravdu dobré úmysly – například možnost pracovat z domova – mohou oslabit hranice mezi pracovním a soukromým životem. To je nebezpečné, protože nevyslovený zákaz osobních emocí se rozšíří do všech oblastí života.

Správné rovnováhy lze dosáhnout, když se zaměstnavatel snaží vytvořit teplé pracovní prostředí a chápe, že zaměstnanci mají mimopracovní život, který nevyhnutelně ovlivňuje jejich náladu. Neklást vše na oltář produktivity a ztratit respekt k soukromí zaměstnanců.

Potřeba zobrazovat radost po dlouhou dobu je plná problémů fyzického a duševního zdraví, od deprese po kardiovaskulární onemocnění.

Neustálým potlačováním negativních emocí se nemůžete stát šťastnějšími.

Vědci dospěli k závěru, že pro lepší pracovní den se usmívejte, jako byste to mysleli / MSUToday / Michigan State University. že nucený úsměv ve službě kazí jeho majiteli náladu a může dokonce vést k tomu, že člověk chce skončit v práci. Bylo také pozorováno, že ženy hůře potlačují negativní emoce než muži.

O výhodách těch ponurých

I když být pozitivní zvyšuje produktivitu, podrážděnost a skepse mají také mnoho výhod.

Nespokojenost je mírný alarm, který nás informuje, že čelíme neznámé a potenciálně problematické situaci. V důsledku toho se podvědomě stáváme bdělými a soustředěnými. Rozzlobený člověk má tendenci lépe rozlišovat mezi silnými a slabými argumenty než neutrální člověk. To je způsobeno tím, že podráždění spouští mechanismy analytického zpracování informací.

Mírná sklíčenost nás někdy činí upravenějšími a pozornějšími k detailům. Pokles nálady stimuluje kritické myšlení a komunikační dovednosti.

Hněv může sloužit jako impuls pro hledání nestandardních řešení. V malých dávkách hněv podněcuje kreativitu, a to proto, že v hněvu je hodně energie.

Výbuch kreativity vyvolaný hněvem však ne vždy vydrží. Hněv je velmi vyčerpávající emoce. Proto jsou naštvaní lidé schopni generovat zajímavé nápady rychle, ale ne na dlouho.

Holka, usměj se

Bohužel, genderová nerovnost se rozšiřuje i na právo vyjádřit své vlastní emoce. Ve vysokých funkcích často vidíme zachmuřené muže. Ženy ale musí balancovat na ostří nože. Na jednu stranu málokdo chce svěřit zodpovědnou práci příliš emotivní dámě. Například skupina výzkumníků z Technické univerzity v Mnichově Klíč k propagaci pro ženy: neusmívejte se / The Telegraph. zjistili, že ženy, které vyzařují přílišnou veselost, mají menší pravděpodobnost, že se dostanou na vysoké pozice. Na druhou stranu je nepravděpodobné, že by agresivní, neprůbojná kariéristka měla úspěch u týmu, šéfů a obchodních partnerů.

Zjevné ambice a odmítání být „příjemné na rozhovor“je luxus, který si může dovolit jen málo pracujících žen.

Ženy, které potlačují své skutečné emoce, se často cítí nešťastné. To platí zejména pro ženy v oblasti služeb a zákaznické podpory.

Úsilí, které jsou ženy v těchto oblastech nuceny vynakládat na ovládání svých vlastních emocí, aby vytvořily u druhých správnou náladu, se nazývá emoční práce. Celkově to znamená dvojí práci: své povinnosti plní nejen technicky, ale také využívají svou ženskost.

Tíha emocionální práce leží především na dělnické třídě. Pro vysoce kvalifikované zaměstnankyně je snazší získat právo být mrzuté než pro ženy v sektoru služeb.

Pozitivní hra nestojí za svíčku

Všichni zaměstnanci (zejména ženy) mají prospěch, když jejich emoční stav není diktován vedením a když nejsou manipulováni ve prospěch firmy.

Bez ohledu na to, jak moc se lídři snaží tým pozitivně naladit, z dlouhodobého hlediska to nikoho nepřiměje pracovat rychleji a lépe. Zachmuřený profesionál není v žádném případě horší než veselý profesionál a je jistě cennější než spokojený amatér.