Jak napsat dopis, který vám pomůže připravit se na smrt a změnit váš život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Většina lidí by se ráda před smrtí rozloučila se svými blízkými, aby jim vyjádřila své city. Přirozeně nikdo nemůže předvídat, kdy a jak zemřou. O tento rozhovor s rodinou nás často připraví nehody a další nepředvídané okolnosti. Odborníci ale našli řešení.

Vyjeyanthi Periyakoil, klinický docent na Stanfordské univerzitě a vedoucí programu Stanfordské paliativní péče, vyvinul šablonu dopisu, kterou můžete použít, abyste se rozloučili s přáteli a rodinou a řekli jim, jak moc pro vás znamenají. Tato šablona obsahuje sedm bodů, které by vám měly pomoci napsat dopis, který může skutečnost smrti trochu zmírnit.

Periykoil pracovala s nevyléčitelně nemocnými pacienty řadu let a často se ocitla v roli prostředníka mezi nemocnými a jejich blízkými, pomáhá oběma vyjádřit své pocity, naděje a lítost. Uvědomila si, že to někdy vyžaduje pomoc zvenčí.

Tak dostala nápad dopisu blízkým. Vytvořila šablonu v osmi jazycích, aby lidé z různých částí světa mohli mluvit o svých pocitech a rozloučit se se svými rodinami.

Šablona dopisu blízkým

1. Poděkujte důležitým lidem ve vašem životě.
2. Zapište si své nejdražší vzpomínky.
3. Požádejte o odpuštění ty, které jste urazili.
4. Odpusťte těm, kteří vás urazili.
5. Poděkujte svým blízkým za jejich lásku a péči.
6. Řekněte své rodině a přátelům, jak moc je máte rádi.
7. Řekni sbohem.

Je užitečné napsat takový dopis každému

Psaní takového dopisu, když jste mladí a zdraví, může mít pozitivní dopad na mnoho aspektů vašeho života.

Změní se způsob, jakým komunikujete s blízkými. Bude pro vás snazší diskutovat nejen o smrti, ale také o jiných tématech, která se dříve zdála zakázaná.

Napsáním takového dopisu se navíc můžete uklidnit. I když se vám něco stane, vaše rodina bude o vašich pocitech vědět.

Některé body nejsou vhodné pro každého

Přestože účelem šablony je usnadnit loučení s blízkými, samotný proces psaní dopisu je velmi komplikovaný. Možná budete muset napsat několik možností, než budete moci plně vyjádřit své myšlenky a pocity.

Tato šablona dopisu není pro každého. Periykoil během své práce objevila skupinu lidí, kteří jsou přesvědčeni, že mluvení o vlastní smrti, zejména loučení, jim smrt přinese.

Mnozí také komentovali Periykoilův článek v New York Times. Někdo si myslí, že nemá právo nikomu odpouštět, protože odpouštět může jen Bůh. Jiní jsou si jisti, že existují křivdy, které nelze odpustit.

Ať je to jak chce, nemusíte přesně dodržovat všechny body. Vyberte si, co je pro vás osobně obzvláště důležité, a napište svůj dopis.