Proč se vyplatí dopřát zaměstnancům kávu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Káva nás dělá upřímnějšími. K tomuto závěru došli vědci z University of Washington, University of Arizona a University of North Carolina. Nedostatek spánku může vést k neetickému chování na pracovišti a šálek kávy vás před ním může zachránit.

Toto jsou výsledky studie, jejíž podstata byla následující.

Dobrovolníci byli rozděleni do dvou skupin a byli požádáni, aby zůstali vzhůru celou noc. Ráno někteří z dobrovolníků dostali žvýkačku s kofeinem (její obsah odpovídal dvěma šálkům kávy). Poté byli všichni účastníci experimentu požádáni, aby si zahráli hru, kde, aby vydělali peníze, museli lhát.

Skupina, která žvýkala žvýkačky s kofeinem, prakticky ignorovala nepoctivé obchody. Skupině, která nebrala kofein, bylo snazší kompromitovat své svědomí.

Profesor David Welsh to vysvětluje takto:

Když nemáte dostatek spánku, je pro vás mnohem snazší souhlasit s neetickým návrhem vašeho šéfa, protože odpor vyžaduje úsilí a stejně jste unavení.

Kofein tedy posiluje naši vyrovnanost a vůli, když je tělo vyčerpané.

Zjištění vědců podporuje i dřívější studie jednoho z nich – profesora Michaela Christiana (Michael Christian). Zkoumal, jak nedostatek spánku ovlivňuje lidské chování. Ukázalo se, že čím více člověku chybí spánek, tím více má sklony k deviantnímu chování na pracovišti.

Zaměstnavatelé si musí uvědomit, že zaměstnanci nyní více pracují, což znamená, že méně spí. Etický kodex nestačí k udržení chování člověka v rámci podnikových standardů, když je příliš unavený.

Káva podle vědců dokáže neutralizovat negativní dopady spánkové deprivace. Alespoň ne na dlouho. Současně výzkumníci nabízejí následující řešení problému:

Poskytněte svým zaměstnancům kávu.
Zefektivněte svůj pracovní rozvrh: méně přesčasů, více přestávek.
Vyhněte se úkolům, které vyžadují vážnou sebekontrolu tváří v tvář přísným termínům po dlouhou dobu.
Poskytněte zaměstnancům v práci šlofíky a poučte je o důležitosti spánku.

V populární kultuře existuje mýtus, že tvrdá práce není možná bez nedostatku spánku. Náš výzkum znovu ukazuje, že nedostatek spánku je špatný jak pro jednotlivce, tak pro organizaci.

Pokud tedy chcete, aby vaši zaměstnanci pracovali tvrději, nalijte jim šálek kávy.;)