3 důvody, proč jsi stále osamělý

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Pokud trpíte tím, že se vám žádným způsobem nedaří vybudovat úspěšný vztah, pak možná stojí za to změnit něco ve svých pohledech na svět.

1. Nevážíš si sám sebe

To, jak moc vás ostatní respektují a obdivují, je úměrné tomu, jak moc si vážíte vy sami sebe. Pokud se o sebe staráte duševně, emocionálně a fyzicky, ostatní lidé se o vás také budou snažit postarat.

Pokud mi nevěříte, zkuste se o sebe alespoň měsíc postarat. Cvičte a jezte zdravá jídla. Hodně spát. Tvrdě pracujte a plánujte si život dopředu. Komunikujte s lidmi pro zábavu, ne pro svůj vlastní zisk. Vzdát se špatných návyků. Buďte otevření o svých myšlenkách a neočekávejte nic na oplátku. Sdílejte s ostatními jen tak. Neberte si k srdci kritiku a odmítnutí.

Je to náročné. Ale pokud chcete vybudovat vztah s citově zralým člověkem, musíte se tím člověkem nejprve stát vy sami.

2. Máte nerealistická očekávání

Někteří lidé nedokážou budovat vztahy, protože od partnera něco očekávají, ale nejsou připraveni za to něco nabídnout. Jako příklad si představme nezaměstnaného plešatějícího muže, který celé dny leží na gauči u televize a přitom si stěžuje, že všechny ženy, které se mu líbí, nedokážou ocenit jeho duchovní kvality, a proto ho odmítají.

Ostatní lidé jsou připraveni přispět do vztahu, ale zároveň chtějí, aby partner plně vyhovoval jejich potřebám a splnil naprosto všechna očekávání. Příkladem je mladá, upravená, vzdělaná žena, která periodicky navazuje vztah, ale se všemi partnery se rozchází. S jedním - protože mají jiný hudební vkus, s druhým - protože obhájil doktorát z filologie, což je nepraktické. Atd.

Pochopte, že každý z nás má chyby. A ti, se kterými se potkáváme, také. Tohle je fajn.

Nesnažte se najít někoho bez chyb. Hledejte někoho, jehož nedostatky jsou srovnatelné s vašimi.

Naučte se přijímat negativní stránky ostatních lidí a bojujte se svými nedokonalostmi.

3. Nevíte, jak budovat intimní vztahy

Jsou lidé, kteří jsou na první pohled dobří ve všem – chytří, zajímaví, vzdělaní, krásní, talentovaní, úspěšní, aktivní – ale přesto jsou osamělí. Pravidelně chodí na rande a dokonce se s někým setkávají, ale nedaří se jim vybudovat dlouhodobý vztah. V takových případech je klíč nejčastěji v tom, že nechápou, co je to intimita.

Šťastný vztah vyžaduje hluboké emocionální spojení mezi partnery.

Nestačí se spolu jen bavit, musíte se také umět otevřít a cítit toho druhého.

Pokud je to váš problém, zkuste předefinovat svůj pohled na vztahy. Toto není další řádek ve vašem seznamu úkolů nebo životopisu. Vztahy nelze objektivně měřit, jako je počet zajímavých rozhovorů nebo společně strávený čas.

Naučte se přijímat a uvědomovat si své vlastní nejhlubší prožitky, protože bez toho nikdy nebudete schopni dosáhnout úrovně citové blízkosti s partnerem, která je nezbytná pro úspěšný vztah.