Tipy Leo Babauty: jak se zbavit odpadu v bytě

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Zaneřáděný domov není jen neustálé hledání těch správných věcí a špatná atmosféra, je to projekce vašeho vnitřního světa, toho, co se vám odehrává v hlavě. Zde je několik tipů od Leo Babauty, jak se začít zbavovat odpadků ve vaší domácnosti a objevit nový svět bez zbytečných věcí.

Čím déle člověk žije na jednom místě, tím více se mu hromadí nepotřebné věci: roztomilé suvenýry, krabice s vybavením, staré věci, které je třeba dlouhodobě vyhodit a další odpadky, které se „mohou hodit“. Tímto zlozvykem trpěl i slavný bloger Leo Babauta, který propaguje minimalismus jako životní styl – šetřil si doma hory odpadků, ale dokázal se ho zbavit. Přečtěte si jeho rady, jak si doma „uklidit“a proč to každý člověk musí udělat.

Jedním z mých oblíbených návyků, který jsem si osvojil od doby, kdy jsem před devíti lety změnil svůj život, je udržovat pořádek v domě bez hromadění harampádí. Teď už chápu, že jsem vždycky nenáviděl nepořádek, ale nenechal jsem si to myslet, protože takové myšlenky byly nepříjemné.

Představa, že budu muset uklízet tolik věcí, mě prostě děsila a vždycky jsem si našla něco na práci nebo jsem se najednou cítila unavená – obecně jsem prokrastinovala.

Ale pak jsem se rozhodl toho odpadu stejně zbavit; postupně, jednu hromadu věcí po druhé, jsem začal uklízet dům a ono to šlo. Bylo to jen zjištění, hlavně proto, že jsem netušil, že to dokážu, dokud jsem to neudělal. Co je ještě úžasnější a krásnější - spolu s odpadky, podráždění a devastace opustil můj život.

Čili dát v domě pořádek znamenalo nejen čistotu, ale i poklidný život v duchu minimalismu. Nyní trávím méně času úklidem, udržováním pořádku a dokonce sháněním věcí, které potřebuji. Utrácím za věci méně peněz a méně věcí skladuji. Sotva se připoutám k věcem.

Zde je malý návod pro každého, kdo se chce ve své domácnosti na delší dobu zbavit odpadků. Tento proces samozřejmě nebude okamžitý a nedá se to ani nazvat rychlým – může trvat měsíce, než se váš dům zbaví odpadu. Ale pokud to uděláte správně, samotný proces bude vzrušující a zábavný a nakonec vás dovede k vnitřní svobodě a posílení.

1. Začněte v malém

Hory odpadků mohou být ohromující, a tak to odkládáme na později, které nikdy nepřijdou. Nejlepší, co mě napadá, je soustředit se na jeden malý bod v domě a začít tam.

Dobrým příkladem je kuchyňská linka, stůl nebo police. Vyčistěte vše v zamýšleném bodě, ponechte jen to, co je skutečně potřeba. Položky úhledně vložte zpět a zbytek roztřiďte. Něco se bude muset vyhodit, něco darovat nebo prodat. Třídění vám zabere jen 10 minut a položky, které se vám nehodí, můžete vrátit později.

2. Rozeberte po částech

Takže jste osvobodili malou část domu od odpadu. Skvělé, budete na sebe hrdí a budete mít radost z odvedené práce. Ale co zbytek domu? Pořád je to plné harampádí. Věnujte této aktivitě 10 minut denně, nebo více, pokud se probudí nadšení.

Pokud máte o víkendech volno, můžete udělat velký kus práce a uklízet mnohem více než ve všední dny. Pokud budete mít chuť, můžete sbíráním odpadků strávit i celý víkend.

3. Použijte jednoduchou metodu

Naskládejte všechny předměty z jedné části domu, jako jsou všechny šuplíky na stole, na jednu hromádku. Vezměte jednu věc z této hromady a zeptejte se sami sebe: „Miluji ji? Používám to? Pokud ne, tak to klidně vyhoďte. Hlavní je neodkládat rozhodnutí na později.

Pokud je odpověď ano, najděte pro ni konkrétní místo, její „domov“. Pokud něco milujete nebo to opravdu potřebujete, zaslouží si to dostat své místo, kam to budete vracet při každém použití.

Jakmile se rozhodnete pro jednu věc, vyjměte další a opakujte to znovu. Pokud pracujete rychle a rychle se rozhodujete, dokážete seřadit spoustu věcí za 10 minut (samozřejmě pokud ta hromada není obrovská).

4. Ihned vložte do kufru

Položky, které již nejsou potřeba, by měly co nejdříve opustit váš domov. Chcete-li to provést, vložte je do tašky a do kufru auta. Občas je vyhodíte nebo někomu darujete. Pokud nemáte auto, dejte ke dveřím pytlíky s nechtěnými předměty, abyste je nezapomněli vyhodit.

5. Promluvte si se členy rodiny (spolubydlícími)

Pokud žijete s jinými lidmi, budou překvapeni, když se začnete zbavovat harampádí. Než začnete, měli byste si s nimi promluvit. Vysvětlete, proč to děláte, a požádejte je, aby se také podíleli na rozhodování o věcech.

Není třeba tlačit ani přesvědčovat, zkuste si jen promluvit, říct, možná ukázat tento článek. Pokud nesouhlasí, nevadí. Odneste svůj osobní odpad, pouze své věci, a ukažte jim výsledek. Možná, když uvidí všechny výhody, budou souhlasit se změnou.

6. Sledujte svůj odpor

V procesu zbavování se odpadků budete mít s největší pravděpodobností vnitřní odpor. I když předmět nepoužíváte, když přijde čas se ho zbavit, může se objevit silná neochota tak učinit.

Může to být například fotografie milovaného člověka, dárek od člena rodiny, upomínkové předměty ze svatby nebo cestování nebo něco jiného. Je úžasné, jak si předměty spojujeme se vzpomínkami a láskou k druhým lidem.

Ve skutečnosti v těchto zbytečných věcech není žádná láska – je ve vás. Takže zbavit se odpadu a ponechat uvnitř jen pocity je užitečná praxe.

7. Užijte si proces

Pokud začnete uvažovat o zbavení se odpadků jako o dalším nudném domácím úkolu, žádný pokrok nebude. Spíš se budete vymlouvat, abyste se této zbytečné rutiny zbavili.

Místo toho považujte zbavení se smetí za osvobozující proces, krok k vnitřní úplnosti a jasnosti. Při třídění a vyhazování nepotřebných věcí se usmívejte, soustřeďte se na své dýchání, na své tělo, na své pohyby, na své pocity z věcí, které rozebíráte. To je dobrá praxe a doporučuji, aby to dělali všichni.

Tyto kroky vám nepomohou zbavit se harampádí za jeden víkend. Ale můžete si užívat samotný proces, dokud se úplně nezbavíte odpadu a váš domov se promění. Tyto změny budete milovat stejně jako já.