Obsah:
- 1. Můžete se smát sobě i sobě navzájem
- 2. Každý den nacházíte způsoby, jak vyjádřit lásku
- 3. Máte společné hodnoty
- 4. Nesnažíte se navzájem soudit
- 5. Nevedete záznamy
- 6. Problémy řešíte, nikoli se jim vyhýbáte
- 7. Každý z vás přebírá zodpovědnost za své chyby
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Smích, sdílené hodnoty, schopnost vyjadřovat lásku na denní bázi… Odborníci na vztahy sepsali věci, které odlišují dlouhodobé a zdravé milostné vztahy od pomíjivých a beznadějných.
Romantika většinou začíná zamilovaností a vše se partnerům prezentuje v barvách duhy. Jak ale poznat, že pár může skutečně žít šťastně až do smrti? Huffington Post požádal odborníky na psychologii a vztahy, aby pojmenovali charakteristiky dlouhodobých a trvalých spojenectví. Výsledkem je seznam sedmi položek.
1. Můžete se smát sobě i sobě navzájem
Tady samozřejmě nejde o zlou ironii nebo neuctivý výsměch. Naopak mohou vztah zničit. Jde o to nebýt příliš vážný a dělat si legraci ze svých vlastních vrtochů.
Psycholog Ryan Howes
Tehdy si lidé mohou dělat legraci ze svých oblíbených filmů, s úsměvem vzpomínat na minulá špatná rozhodnutí a čas od času přiznat své sobectví.
2. Každý den nacházíte způsoby, jak vyjádřit lásku
Něhu a péči můžete projevit v těch nejjednodušších maličkostech, jako je ranní šálek kávy nebo příjemná slova. Hlavní věc je, že se vyskytují pravidelně, protože tak se utváří emocionální pozadí páru.
Kurt Smith je psychoterapeut specializující se na poradenství pro muže
Když se taková gesta stanou zvykem, je to znamení, že vztah může vydržet až do konce života.
3. Máte společné hodnoty
Dokonalí partneři samozřejmě neexistují. Ale aby bylo možné vybudovat silnou a trvalou alianci, měly by být vaše postoje k základním věcem co nejvíce totožné.
Karl Pillemer Profesor na Cornell University, autor knihy 30 Lessons for Loving
Výzkumy ukazují, že čím silnější partneři se shodnou na nejdůležitějších bodech života, jako je náboženství, peníze, postoj k dětem, tím větší šanci mají na společný život po celý život.
Proto stojí za to na začátku vztahu diskutovat o svých hodnotách. Ať si člověk říká cokoli, ale postupem času se pravděpodobně nezmění.
4. Nesnažíte se navzájem soudit
Pokud váš partner udělá něco nepříjemného nebo taktního, nemyslíte si, že to dělá schválně. To znamená, že nadále věříte v jeho dobré úmysly.
Celeste Hirschman je odbornice na sex a spoluautorka knihy Making Love Real
Místo abyste hledali viníka, sdílíte své pocity a snažíte se najít řešení, aby se situace v budoucnu neopakovala.
5. Nevedete záznamy
V ideálním případě každý partner něco udělá pro druhého, aniž by za to něco očekával. Ale není tomu tak vždy. A to vede k nelibosti a obviňování v duchu „já jediný investuji do našeho vztahu“.
Ryan Howes radí opustit takové účetnictví, zapomenout na čekání a prostě začít s partnerem mluvit o svých touhách.
6. Problémy řešíte, nikoli se jim vyhýbáte
Problémy k životu patří, proto není třeba se před nimi skrývat. Jak zdůrazňuje Kurt Smith, společné zvládání obtíží pomáhá posilovat pouto mezi partnery.
K řešení problémů je potřeba odvaha. Ale odměnou za to bude pevnější a bezpečnější vztah.
Kurt Smith
7. Každý z vás přebírá zodpovědnost za své chyby
Pokud si oba partneři uvědomují svou roli ve vztahu a jsou připraveni přiznat svou vlastní chybu, je to také velmi dobré znamení.
Danielle Harel je sexuální expertka a spoluautorka knihy Making Love Real
Představte si, že jeden člověk řekne: "Vím, že ve špatné náladě na tebe můžu tlačit a být nesnesitelný." A druhý odpoví: "Ano, ale také vím, že umím být příliš tajnůstkářský, a to tě děsí." Takový vztah může vydržet opravdu dlouho.
Co ještě podle vás může být známkou pevného a dlouhodobého vztahu? Podělte se o svůj názor v komentářích.
Doporučuje:
21 známek, že váš vztah jde do pekla
Nikdo nesliboval, že vztah je snadný. To ale neznamená, že by setkání nebo soužití s jiným člověkem mělo připomínat nekonečné peklo. Vědět, kdy přestat a kdy jít dál, je klíčem k emocionálnímu přežití. Dokud si nebudeme 200% jisti, že vztah skončil, nadále v něj věříme.
8 znamení, že váš vztah už nestojí za záchranu
Ne všem párům je souzeno být spolu. Hlavní je to včas pochopit. A nesnažit se udržovat zdánlivě beznadějný vztah obětováním svých zájmů a zdraví
7 znamení, že vás rodiče vychovali špatně
Julie Lytcott-Haymes v knize Let Them Go hovoří o tom, k čemu může vést přehnaná péče rodičů, když vychovávají své děti nesprávným způsobem
8 znamení, že vás váš šéf oceňuje, i když vám to nedává najevo
V práci to nemusí být tak špatné, jak jste si mysleli. Suzanne Bates, generální ředitelka Bates Communications a autorka knihy All the Leader You Can Be, vám pomůže utřídit jemné známky toho, že jste na správné cestě. 1. Je s vámi zacházeno tvrdě Šéf, když vidí váš potenciál, může často hodnotit vaši práci a ne vždy pozitivně.
6 znamení, že váš pár je připraven na hypotéku
Rodinná hypotéka je zásadním krokem a všepohlcující láska je nedostatečnou zárukou při vytváření tak velkých společných dluhů