10 služeb, které vám pomohou změnit sebe a svůj život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Pokud si stanovíte ambiciózní cíle, ale nedosáhnete jich, pak jedna z těchto služeb může být tím magickým kopem, který vás přiměje k akci.

1.21 zvyk

21habit vám pomůže opravit nové dobré návyky nebo se zbavit těch špatných. Psychologové říkají, že trvá asi tři týdny, než člověk udělá obojí.

Služba nabízí zaškrtnutí kalendáře každý den po dobu 21 dnů. Dokončete plánovanou akci - položte prst nahoru, pokud ne - dolů. Všimnete si, jak nepříjemné pro vás bude prolomit nepřetržitou frontu kladných známek. Tento trik vás bude motivovat k dalšímu pokroku.

21 zvyk →

2. Lifestick

Lifetick umožňuje vybudovat jakousi hierarchii, kde je na prvním místě globální životní priorita, poté následují konkrétní cíle a za nimi neméně konkrétní úkoly. Tím, že budete stoupat po stupních konkrétních činů, dosáhnete snů celého svého života.

Lifetick →

3. Moje mega plány

Moje mega plány lze považovat za alternativu k Lifetick v ruštině. Nejprve si vytvoříte hierarchii cílů a vytvoříte způsoby, jak jich dosáhnout. A pak použijete tento systém ke sledování svého pokroku. V procesu jej můžete doplnit o různé detaily: komentáře, obrázky nebo číselné údaje.

Moje mega plány →

4.43 Věci

43 Things dodává vaší praxi dosahování cílů sociální rozměr. Zde si můžete vytvořit seznam svých úkolů a sdílet je na sociálních sítích a s ostatními uživateli. Účastníci projektu mohou komentovat vaše iniciativy a připojit se k nim. To vám může poskytnout podporu, kterou potřebujete, abyste se necítili osamělí tváří v tvář obtížím.

43Věci →

5. Joeovy cíle

Jedná se o velmi jednoduchý jednostránkový nástroj, který vám pomůže sledovat konzistenci vašich pozitivních návyků. Každý den oslavujete, když jste dokončili svůj plán, a získáváte za to speciální body. K dispozici jsou také jednoduché statistiky, které se vám mohou hodit, až budete službu chvíli používat. Pokud chcete jednoduchý nástěnný kalendář, který nahradí vaše známky, je to ono.

Joeovy cíle →

6.42 Branky

42 Goals je v něčem podobná předchozí službě, ale nabízí mnohem hezčí design a více funkcí. V bezplatné verzi si můžete přizpůsobit své cíle, sledovat svůj denní pokrok a sledovat svůj vlastní pokrok. Prémiová verze, která stojí 5 USD měsíčně, vám umožní seskupovat cíle a exportovat data do souboru CSV.

42 gólů →

7. Habitica

Habitica je bezplatná služba, která pomáhá lidem upevnit pozitivní návyky, zbavit se špatných závislostí a dosáhnout svých cílů. V tomto případě má celý proces podobu RPG ze staré školy, ve kterém musí uživatel rozvíjet postavu a plnit úkoly ze skutečného života. Habitica je k dispozici také v mobilních verzích.

Habitica →

8. Řetězy.cc

Chains.cc je webová motivační služba „nepřeruš řetěz“, která vám pomůže držet se dobrých návyků a zbavit se těch špatných. Zdá se, že každý den sledování svého cíle je dalším článkem v řetězu, který se s vaším pokrokem stále více rozrůstá. Vaše motivace je posílena viditelností tohoto procesu a vaší neochotou přerušit tento řetěz. Existuje verze pro iOS.

Chains.cc →

9. Nepřerušujte řetěz

Tato služba je jednodušší verzí Chain.cc a používá stejnou metodu nepřerušeného řetězce. Existuje pouze kalendář, který vám umožní označit dny, ve kterých dosáhnete svého cíle. Můžete zobrazit svůj pokrok za měsíc, čtyři měsíce a jeden rok.

Nepřetrhej řetěz →

10. SmartProgress

SmartProgress je vlastně sociální síť navržená tak, aby sdružovala lidi s podobnými aspiracemi. V této službě najdete návody a šablony, které vám pomohou správně formulovat složité cíle. Uživatelé se mohou sejít v týmech a spolupracovat na společných cílech. Systém inspiruje a motivuje k úspěchu. Existují verze pro mobilní platformy.

SmartProgress má limity na počet gólů a účastníků na tým. Chcete-li omezení deaktivovat, musíte se přihlásit k odběru placeného předplatného za 1 090 rublů ročně.

SmartProgress →