9 demotivátorů, které vám určitě zkomplikují život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Jak se nechovat, abyste nezničili život sobě i všem kolem sebe.

1. Vymývejte mozek ostatním

Sestavili jste si pro sebe seznam inspirativních knih, nashromáždili tuny odkazů na zajímavé webináře, spřátelili se na sociálních sítích s lidmi, kteří dosáhli úspěchu? Nadarmo. Proč ztrácet čas seberozvojem, když můžete dělat velmi zajímavou věc – vymývání mozků vašim partnerům, skutečným i virtuálním.

Tajemství je jednoduché: trávit více času na sociálních sítích, komentovat příspěvky na žhavá témata, účastnit se všech sporů.

Argumentace v tomto případě rozhodně není potřeba. Hlavní je prohlásit, že jste proti. Čím nesmyslnější předmět diskuse, tím lépe.

A ano, často vyjadřujte pohrdání těmi, kteří se znovu snaží zvýšit svou produktivitu.

2. Zapomeňte na úklid

Pokud jste se kdysi naučili, jak si doma uklízet podle pravidel (což znamená, rychle a efektivně), měli byste na to zapomenout. Nepořádek, nánosy odpadků, hromady nádobí ve dřezu a prach jsou vynikajícím prostředím pro rozvoj prokrastinace. A to je přesně to, co potřebujeme, ne?

3. Stůjte na místě

Vyhněte se používání pravidla prvního kroku, které vám pomůže přenést hory a nakonec získat to, co chcete. Cvičení jednoduchých akcí s hmatatelnými výsledky, které vás přiblíží k cíli, není naší možností.

Stůjte na místě, myslete více na to, jak je život těžký a vaše okolí vás nechce vláčet. Zlí, nevděční lidé.

4. Vzdejte se brainstormingu

Problémy lze řešit společně s přáteli, organizováním brainstormingů, spojováním komunit, které spojuje jeden cíl a setkávají se při hledání správných řešení.

Nejlepší je ale ponořit se do sebe, stáhnout se, uzavřít se do diskuzí a v tichosti trpět. Díváte se, cíle bude dosaženo – nic z toho nebude.

5. Vyhoďte kalendář

Úspěšní lidé často používají papírové kalendáře nebo aplikace k tomu, aby přenesli hory: sledujte svůj pokrok směrem k cíli, inspirujte se tím, co již bylo uděláno, analyzujte chyby, nastavte si připomenutí a tak dále.

Neopakujte jejich zkušenost. Ať je ve vašem životě věčné ponuré pondělí.

6. Sledujte televizi častěji

Když se probudíte, okamžitě zapněte televizi, nejlépe ty nejvýkonnější kanály s nekonečnými televizními pořady. Je lepší, když je těchto nádherných „oken do světa“mnoho – jedno v každé místnosti a vždy v kuchyni.

Nenechte si ujít ani jedno vydání "House-2" a "Nechte je mluvit", pečlivě se seznamte s postavami série, zvláště pokud počet epizod již přesáhl sto.

Osvoboďte svůj mozek od informací co nejvíce pro dobrou asimilaci vozíku.

Mimochodem, televizi nemusíte vypínat ani na noc: jemné mumlání z oblíbené telenovely je úrodným pozadím pro rušivé sny.

7. Soustřeďte se na výsledek

Pokud se rozhodnete v tomto nudném životě něčeho dosáhnout, udělejte správnou věc. Nesoustřeďte se na akci, ale na výsledek. Přemýšlejte o tom, co by se mohlo stát, kdybyste dosáhli svého drahocenného cíle (obecně častěji používejte částici „by“.

Zbytek – vypracování plánu, sestavení strategie, první kroky, analýza chyb a náprava akcí, zvýšení efektivity atd. – je zcela nedůležité. Motivuje to.

8. Častěji se vymlouvejte

Vymlouvat se pro sebe je velmi vzrušující. Každý den si můžete vymyslet novou výmluvu, jak odložit naléhavou záležitost na zítřek (a když se stanete virtuosem, tak na pozítří).

Motivovaní lidé většinou považují výmluvy za zlozvyk a aniž by si uvědomovali své štěstí, snaží se jich zbavit.

9. Vzdát se dobrých návyků

Návyky by měly být pouze škodlivé. Kdo na sobě pracuje, buduje celý systém, neví, jak sladké to leží na gauči, zatímco se někdo potí v posilovně. Jak chutné a výživné je rychlé občerstvení, jak příjemné je lenošit…

Špatné návyky se na vás nalepí samy, o tohle se nemusíte ani snažit. A v tom je celé jejich kouzlo.