RECENZE: „Spouštěče. Vybudujte si návyky, postavte si charakter, Marshall Goldsmithe

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Tato kniha vám pomůže pochopit, jak prostředí ovlivňuje vaše chování, naučí vás zacházet se spouštěči negativních reakcí a dovede vás k úspěchu v procesu seberozvoje.

Zpravidla není pro dospělého snadné změnit charakter, i když si plně uvědomí, že mu nějaká vlastnost brání dosáhnout úspěchu v práci nebo osobním životě, dosáhnout nové úrovně rozvoje. A existuje pro to mnoho objektivních důvodů. Všimli jste si ale, jak snazší je změnit se pod vlivem vnějších okolností?

• Jednou bude vaše auto poškrábané a vy už nebudete zanedbávat pohodlí ostatních při parkování na stezce.
• Přátelé vás přestanou zvát na návštěvu a pravděpodobně se budete divit, zda jste byli naposledy dostatečně taktní.
• Všimnete si, že po procházce se snáze usíná a další večer místo sezení u počítače do noci vyrazíte na čerstvý vzduch.

Spouštěčem se může stát cokoli, co vyvolává změny v našich myšlenkách a činech: lidé, události a okolnosti. Objevují se nečekaně.

Řadu z nich přitom nejsme schopni změnit přímo, jako je tomu u chytrého telefonu, který je prostě potřeba sundat z dohledu, aby vás neodváděl od živé konverzace.

Může vás například naštvat kolega. Je nepravděpodobné, že ho otevřený konflikt donutí druhý den skončit: jen si zničíte pověst. A často člověk, který je na vás nepříjemný, může být pro společnost velmi užitečný. Své podráždění můžete potlačit tím, že se vyhnete konfliktům. Ale tím se i ta nejmilovanější práce promění v těžkou dřinu a z vás se stane vřed.

Marshall Goldsmith doporučuje jít jinou cestou: změnit svou reakci na spoušť, která vyvolává nechuť.

Kdo by si měl přečíst tuto knihu

Ti, kteří jsou připraveni na seriózní práci na sobě.

Toto není sbírka krátkých tipů a cvičení, abyste se zlepšili. Když je Marshall Goldsmith pozván, aby pomohl úspěšnému lídrovi upravit chování k lepším výsledkům, sleduje každý krok klienta, mluví s lidmi kolem sebe a na základě toho pomáhá osobnostně růst. To všechno musíte udělat sami.

Většina knihy se zabývá spouštěči nežádoucího chování. Na příkladech ze života autor dokazuje, že životní prostředí má obrovský vliv na naše chování.

Goldsmith poukazuje na to, že spouštěče nejsou vždy zřejmé.

Dotazovaní lidé se téměř vždy zaměřují na dobré nebo špatné chování, které přímo zažili. Respondenti zřídka popisují nastavení, kde k tomuto chování dochází. Musím je donutit, aby tyto informace získali.

V knize najdete i pomůcku, která vám pomůže správně reagovat na vnější okolnosti. Jsou to speciální aktivní otázky, které stimulují pozitivní změnu. Je třeba se jich pravidelně ptát.

Je tu ještě jeden aspekt Goldsmithovy práce, který vám radím, abyste si jej nenechali ujít:

Při setkání s klienty si většinou sestavím v hlavě „profil změny“, abych zhodnotil, jak velký stres klient zvládne a na co by si měl nechat příště.

V procesu kultivace je důležité nezajít příliš daleko, aby vás zklamání nedonutilo vzdát se.

Pokud jste připraveni na sobě důkladně pracovat, kniha vám pomůže přijít na to, jaké spouštěče vám brání ve změně k lepšímu a jak vyvinout správné reakce na okolní svět.