10 tipů pro třicátníky od čtyřicátníků

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Příklad kolektivní moudrosti.

Několik týdnů po svých třicátých narozeninách požádal spisovatel a podnikatel Mark Manson odběratele svého blogu starší třiceti sedmi let, aby se podělili o své zkušenosti od třiceti do čtyřiceti.

Na žádost odpovědělo více než 600 lidí, z nichž mnozí zaslali podrobné odpovědi na několika listech. Při jejich analýze Mark bez překvapení zjistil, že některé rady zaznívají znovu a znovu od různých lidí a lze je nalézt stovkykrát v té či oné podobě. Zřejmě právě těchto pár myšlenek co nejpřesněji popisuje, co se děje s člověkem, který změnil čtvrtou dekádu.

Níže uvádíme deset nejčastějších tipů z 600 dopisů zaslaných Markovi, většinou ve formě přímých citací. Někteří uvedli svůj věk a jméno a někteří si přáli zůstat v anonymitě.

1. Začněte šetřit na stáří hned, bez odkladu

Dožil jsem se 30 let, aniž bych o čemkoli přemýšlel, ale po třicítce musíte udělat velký finanční průlom. Penzijní spoření by se nemělo odkládat na vedlejší kolej. Musíte se naučit, jak porozumět tomu, jak věci jako pojištění, penzijní plány a hypotéky fungují, protože nyní je toto břemeno na vašich bedrech.

Hotovost 41 let

Nejdůležitější rada, která byla doslova v každém zaslaném dopise: okamžitě začněte budovat svou finanční pohodu, abyste si začali spořit na stáří.

K tomu čtenáři navrhli provést následující akce:

1. Udělejte si svou nejvyšší prioritu splatit všechny své dluhy a půjčky co nejdříve.
2. Vytvořte si osobní finanční „stabilizační fond“. Tisíce lidí zůstaly bez obživy kvůli zdravotním problémům, soudním sporům, rozvodům, problémům s podnikáním a tak dále.
3. Utraťte část z každé výplaty za rychlou půjčku nebo si ji uložte na spořicí účet.
4. Vyhněte se frivolním nákupům. Nekupujte dům, dokud pro vás nezajistíte nejdostupnější úvěr nebo hypotéku.
5. Neinvestujte do toho, čemu nerozumíte. Nevěřte burzovním makléřům.

Jeden čtenář napsal: „Pokud vaše dluhy překročí 10 % vašeho platu za rok, mělo by to být pro vás vážné varování. Zastavte zbytečné utrácení, splaťte dluhy, začněte šetřit. Další: „Chtěl bych ušetřit více peněz na deštivý den, protože nečekané výdaje mi doslova zabily rozpočet. A chtěl bych se více věnovat penzijnímu spoření, protože dnes je pro mě velmi malé.“

Někteří měli kvůli neschopnosti šetřit po třicítce v životě velké problémy. Čtenářka jménem Jody si přála, aby začala šetřit 10 % z každé výplaty, když jí bylo 30. Její kariéra šla nakonec z kopce a v 57 letech stále žije od výplaty k výplatě.

Další dvaašedesátiletá žena také nešetřila osobními prostředky, protože její manžel vydělával více než ona. Následně se rozvedli a všechny peníze, které po rozvodu obdržela, byla nucena utratit za řešení náhlých zdravotních problémů. I ona stále žije od výplaty k výplatě s vyhlídkou, že skončí dny v pečovatelském domě. Jiný čtenář uvedl, že byl nucen žít z peněz svého syna, protože během krize v roce 2008 nečekaně přišel o práci a na účtu neměl žádné úspory.

Všichni se shodují na jednom: začněte šetřit co nejdříve a co nejvíce. Názorný je příběh ženy, která ve svých 30 letech se dvěma syny pracovala v nekvalifikovaném zaměstnání a ještě si dokázala našetřit peníze na důchodový účet. Od té doby, co začala své úspory investovat dostatečně brzy a úspěšně, dosáhla v 50 letech poprvé v životě finanční stability. Její slova: „Můžete dosáhnout čehokoli. Prostě to musíš udělat."

2. Začněte bezodkladně pečovat o své zdraví hned teď

Vaše mysl se považuje za o 10–15 let mladší, než je skutečný věk vašeho těla. Vaše zdraví odejde rychleji, než si myslíte, a ani si toho nestihnete všimnout.

Svazek 55

Všichni víme, jak se starat o své zdraví. Víme, jak správně jíst, jak správně spát, sportovat a tak dále. Ale stejně jako v případě spoření na důchod je názor starších vždy jednomyslný: být zdravý a zůstat zdravý i ve stáří. Řekl to téměř každý, kdo se průzkumu zúčastnil, a řekl o tom samém: to, co děláte se svým tělem, má kumulativní účinek. Vaše tělo se jednoho krásného dne náhle nezhroutí, v průběhu let se postupně neznatelně zhroutí. Během příštích 10 let byste měli toto ničení zpomalit.

Nemluvíme o banální radě „jezte více zeleniny“. Pacienti s rakovinou, pacienti po infarktu a mrtvici, diabetici a hypertonici, lidé s bolavými klouby a chronickými bolestmi – ti všichni říkají totéž:

„Kdybych se mohl vrátit a začít znovu, začal bych jíst zdravá jídla a nonstop cvičit. Pak jsem si našel výmluvy, ale nedomyslel jsem si důsledky."

3. Nestýkat se s lidmi, kteří se k vám chovají špatně

Naučte se říkat ne lidem, činům a závazkům, které pro váš život nemají žádnou hodnotu.

Hayley 37 let

Po výzvách, abyste se starali o své fyzické a finanční zdraví, byla nejčastější rada těch, kteří již žili ve čtvrté dekádě, docela zajímavá: rádi by se vrátili v čase a ve svém osobním životě zavedli přísnější omezení, aby utráceli více času s dobrými lidmi….

Co přesně tím mysleli?

Jane, 52: „Netolerujte lidi, kteří se k vám nechovají dobře. Směřovat. Netolerujte je kvůli finančnímu zisku. Netolerujte je z citových důvodů. Netolerujte je pro dobro svých dětí nebo pro vaše vlastní dobro."

Vyhýbejte se průměrným lidem v přátelích, práci, lásce, vztazích a životě.

Sean 43 let

Lidé obvykle překonávají svá vlastní omezení, protože je pro ně obtížné urazit city druhých lidí, nebo upadnou do pasti touhy změnit toho druhého, potěšit ho nebo mu udělat ze sebe lepší pocit. Nikdy to nefunguje. Ve skutečnosti to všechno ještě zhoršuje. Jeden čtenář moudře poznamenal: „Sobectví a vlastní zájem jsou dvě různé věci. Někdy musíš být krutý, abys byl laskavý."

Svět se dvacetiletým zdá otevřený, plný příležitostí a nedostatek zkušeností je nutí lpět na lidech, i když si to nezaslouží. Ale třicetiletí už se naučili, že dobré vztahy přicházejí s velkými obtížemi, že na světě bude vždy dost lidí, se kterými se můžeme přátelit, takže není důvod ztrácet čas s těmi, kteří nás nebudou podporovat na našich cesta v životě.

4. Buďte milí k těm, na kterých vám záleží

Rebecca, 40: „Tragédie se stávají v životě každého, s rodinou a přáteli každého. Buďte tím, na koho se můžete v dobách, jako jsou tyto, spolehnout. Myslím, že interval mezi třiceti a čtyřiceti lety je dekáda, kdy se vám a vašim blízkým začne dít spousta sraček, na které byste možná ani nepomysleli. Rodiče umírají, vaši manželé umírají nebo podvádějí, děti se nadále rodí, přátelé se rozvádějí… Seznam je nekonečný. Asi si nedokážete představit, jak moc můžete v takové chvíli člověku pomoci, jen tím, že s ním budete, nasloucháte mu, aniž byste ho odsuzovali."

V souladu s tím mnozí čtenáři doporučují trávit více času s přáteli a rodinnými příslušníky, kteří jsou vám opravdu blízcí, a vyzývají k větším osobním hranicím před těmi, které nechceme pustit do našich životů.

5. Soustřeďte se na to, co děláte opravdu dobře

Všechno v životě je o kompromisech. Obětujete jednu věc, abyste získali jinou, a nemůžete dát obě dohromady. Přijměte to.

Eldrie 60 let

Dvacetiletí jsou plní snů. Jsou přesvědčeni, že mají všechen čas na světě. Sám jsem ve svých dvaceti letech o svých stránkách choval mnoho iluzí – že to bude jen jedna aktivita z mnoha. Jak jsem mohl vědět, že budu muset strávit většinu příštích deseti let, abych se v této oblasti stal dostatečně kompetentním? A teď, když jsem získal potřebné kompetence, mám ohromné výhody, miluji to, co dělám, tak proč bych se toho všeho vzdával kvůli něčemu jinému?

Stručně řečeno: soustředit se. V životě můžete dosáhnout více, pokud se zaměříte na to, abyste jednu věc dělali velmi, velmi dobře.

Ericksonovi 49 let

Další čtenář: „Z minulosti bych si poradil soustředit se na jeden nebo dva cíle/sny a tvrdě na nich pracovat. Nenechte se vyvést z míry." A ještě jedna: „Musíte se smířit s tím, že nemůžete dělat všechno. Abyste v životě něčeho dosáhli, musíte hodně obětovat."

Někteří čtenáři si všimli, že většina lidí si vybírá svou kariéru na přelomu dvacátých let, a stejně jako mnoho jiných rozhodnutí, i tato je často špatná. Trvá roky, než najdeme to, v čem jsme opravdu dobří a co nás baví. Ale je lepší zaměřit se na své hlavní silné stránky a rok co rok je maximalizovat, než být poloviční úspěch v něčem jiném.

Řekla bych si ve třiceti, abych odložila to, co si myslí ostatní, a definovala své přirozené silné stránky, svou vášeň, a na tom pak postavila svůj život.

Sarah 58 let

Někoho to bude stát hodně rizik i ve třiceti. To by mohlo znamenat zničení kariéry, která již deset let budovala život, ztrátu úrovně příjmu, pro kterou pracovali a na kterou jsou již zvyklí. Což nás přivádí k věci…

6. Nebojte se riskovat, stále se můžete změnit

Richard, 41: „Ačkoli ve věku třiceti let si většina lidí myslí, že by se měli držet zvolené cesty, nikdy není pozdě začít znovu. Za posledních deset let jsem viděl lidi, kteří nejvíce litovali svého rozhodnutí nechat věci tak, jak jsou, i když to považovali za špatné. Je to tak rychlých deset let života, které mění dny v týdny, týdny v roky. A ve čtyřiceti se ocitli uprostřed krize středního věku a nedělali absolutně nic pro vyřešení problému, o kterém věděli před deseti lety."

Nejvíc mě mrzí, že jsem to neudělal.

Sam 47 let

Mnozí si všimli, že společnost vyžaduje, abychom se „rozhodovali“do třiceti let – kariérou, rodinným stavem, finanční situací a podobně. Ale to není pravda. Ve skutečnosti desítky odeslaných zpráv doslova prosily, aby vás veřejná očekávání od „dospělého“nenechala odradit od toho, abyste riskovali a začali znovu.

Blíží se mi jednačtyřicet a ve třiceti bych si řekl: nemusíš svůj život přizpůsobovat ideálům, kterým nevěříš. Žij svůj život, nenech ho nikým ovládat. Nebojte se dát vše na řadu, máte sílu vše znovu vytvořit.

Líza 41 let

Mnoho čtenářů spojilo rozhodnutí změnit kariéru po třicítce a následné zlepšení jejich života. Jeden z nich opustil vysoce placenou práci vojenského inženýra a stal se učitelem. O dvacet let později to nazývá nejlepším rozhodnutím v životě.

Poté, co jsem položil matce otázku, dostal jsem odpověď: „Chtěl bych, abych přemýšlel víc mimo rámec. Tvůj otec a já jsme udělali něco jako plán: udělat jednu věc, pak druhou, pak třetí, ale když se ohlédnu zpět, chápu, že jsme to vůbec neměli dělat. Byli jsme příliš omezeni v úsudcích o našich životech a trochu toho lituji."

Aida, 49 let: „Méně strachu. Méně strachu. Méně strachu. Příští rok mi bude padesát a tuto lekci jsem se právě naučil. Ve třiceti byl strach tou jedovatou hnací silou v mém životě. Měl neuvěřitelně negativní dopad na mé manželství, moji kariéru, mé sebevědomí. Přiznávám se vinným, že si dělám starosti s tím, co o mně lidé říkají. Myslel jsem, že bych mohl selhat. Strach z následků. Kdybych mohl prožít tuto dobu znovu, riskoval bych častěji."

7. Musíte i nadále růst a rozvíjet se

Stan, 48: „Máte dvě aktiva, která nemůžete nahradit: své tělo a svou mysl. Většina se po dvacítce přestává rozvíjet a pracovat na sobě. Většina třicátníků je příliš zaneprázdněná na to, aby se starala o seberozvoj. Ale pokud jste jedni z mála, kteří se dál učí, rozvíjejí své myšlení a pečují o své duševní i fyzické zdraví, ve čtyřiceti budete o světelné roky před svými vrstevníky.“

Pokud se někdo dokáže změnit ve třiceti, pak na sobě musí pracovat, aby byl lepší. Mnoho čtenářů poznamenalo, že rozhodnutí znovu se posadit ve třiceti je jednou z nejvděčnějších věcí, které udělali. Někdo se přihlásil na kurzy a semináře. Někdo poprvé začal podnikat nebo se přestěhoval do jiné země. Někdo začal navštěvovat psychologa nebo začal praktikovat meditaci.

Vaším cílem číslo jedna by mělo být stát se lepším člověkem, partnerem, rodičem, přítelem, kolegou – jinými slovy osobnostně růst.

Emilia 39 let

8. Nikdo nerozumí tomu, co dělá. Zvyknout si na to

Thomas, 56: „Pokud ještě nejste mrtví – mentálně, emocionálně nebo sociálně – nemůžete předvídat svůj život na pět let do budoucnosti. Nepůjde to podle očekávání. Přestaňte si tedy myslet, že můžete plánovat dopředu, přestaňte se starat o to, co se teď děje, protože všechno se stejně změní, a překonejte nutkání ovládat směr svého života. Můžete hodně riskovat a nic neztratit – nemůžete ztratit to, co jste nikdy neměli. Navíc váš pocit ztráty je plodem vašich úvah, které časem vyblednou.“

Jednou z lekcí, které jsem se při shrnutí svých dvaceti let naučil, bylo, že nikdo vlastně neví, co dělá. Podle dopisů od čtyřicátníků toto pravidlo funguje i v pozdějším věku – vlastně funguje napořád.

Většina toho, co teď považujete za důležité, bude za deset nebo dvacet let vypadat zcela nedůležitě a není na tom nic špatného. Tomu se říká „vývoj“. Jen se snažte nebrat se stále příliš vážně.

Simon 57 let

Prue, 38: „Navzdory pocitu nezranitelnosti, který vás provází toto desetiletí, nevíte, co se stane. A nikdo neví. Zatímco znepokojuje ty, kteří lpí na stálosti a bezpečí, dává svobodu, jakmile si uvědomíte jednoduchou pravdu: vše se neustále mění. Koneckonců mohou nastat chvíle opravdového smutku. Neutlumte bolest a nevyhýbejte se jí. Smutek se děje v životě každého člověka, je výsledkem otevřené a vášnivé duše. Oceňujte to. Především buďte laskaví k sobě i ostatním, protože život je nádherná cesta, která se neustále zlepšuje."

Rád bych se ve třiceti informoval, že do čtyřiceti bude můj život naplněný hloupostmi, pestrými, ale hloupými… Takže, já třicetiletý, nesuďte shůry. Pořád nic nevíš. A to je dobře.

Shirley 44

9. Investujte do své rodiny – vyplatí se to

Cash, 41: „Věnujte více času svým blízkým. Jak stárnete, váš vztah se mění a jak přesně se změní, je jen na vás. Vaši rodiče vás budou vždy vidět jako dítě, dokud se jim neukážete jako nezávislý dospělý. Všichni stárne. Všichni zemřou. Využijte čas, který vám je přidělen, k vybudování správného vztahu a užijte si svůj rodinný život."

Byl jsem zavalen dopisy o mé rodině a ohromen jejich silou. Rodina je velké nové téma pro naši další dekádu života, protože se nás začíná dotýkat na obou stranách. Vaši rodiče stárnou a musíte přemýšlet o tom, jak s nimi budete komunikovat jako dospělí. Musíte také myslet na budování vlastní rodiny.

Většina se shoduje, že je nutné nechat v minulosti všechny výčitky a problémy s rodiči a naučit se s nimi komunikovat. Jeden čtenář napsal: „Jsi příliš starý na to, abys vinil své rodiče za jakékoli své vlastní nedostatky. Ve dvaceti jsi mohl rovnou utéct z domova. Ve třiceti jste dospělý. Vážně. Buď nad tím."

Každý z nás pak stojí před otázkou: mít dítě, nebo ne?

Kevin, 38: "Nemáš čas." Nemáš peníze. Nejprve musíte udělat kariéru. To ukončí váš obvyklý život. Přestaň… Děti jsou skvělé. Dělají vás lepšími ve všem. Nutí vás posouvat své limity. Dělají vám radost. Neodkládejte porod. Pokud jste to neudělali před třicítkou, teď je ten správný čas. Nikdy toho nebudete litovat.

Ten "správný" čas pro děti nikdy nepřijde, protože nemáte ponětí, co to je, dokud to nezkusíte. Pokud máte dobré manželské a rodičovské prostředí, snažte se ho mít co nejdříve, udělá vám to spoustu radosti.

Cindy 45 let

Zajímavé je, že existuje mnoho a podobných písmen. Anonym, 43: „Všechno, co jsem se za posledních 10-13 let naučil, jsou bary, ženy, pláže, chlast, kluby, výlety do jiných měst, protože nemám žádné jiné povinnosti než práci. Dal bych každou vzpomínku na tohle všechno za dobrou ženu, která by mě opravdu milovala… a možná i moji rodinu. Dodal bych, že než být úspěšný v práci, je lepší skutečně vyrůst a založit rodinu.

Pořád mě baví život, ale někdy si na dalším večírku připadám jako chlap, který chodí do školy i poté, co vystudoval. Kolem mě se lidé milují a budují vztahy. Všichni moji vrstevníci se již oženili a mnozí více než jednou! Být neustále osamělý zní dobře všem mým vdaným přátelům, ale nikdo by si ve svém životě neměl vybrat tuto cestu."

Řekla bych si, že přestanu hledat prince na bílém koni a budu vděčná za vztah s fajn chytrákem, kterému na mě opravdu záleží. Teď jsem osamělý a vypadá to, že je příliš pozdě s tím něco dělat.

Farah 38 let

Na druhou stranu několik dopisů vyjadřovalo opačný názor.

Neciťte se povinni mít rodinu a děti, pokud nechcete. Co dělá šťastným člověka, nedělá šťastným všechny. Rozhodl jsem se zůstat svobodným mládencem bez dětí a přesto žít bohatý a šťastný život. Dělejte to, co je pro vás nejlepší.

Anonym 40 let

S sebou: Přestože rodina není něco, co je pro štěstí absolutně nezbytné, většina z nich zjišťuje, že rodina vždy stojí za námahu, kterou do ní vkládají. Samozřejmě za předpokladu, že v ní je zdravý a harmonický vztah.

10. Buďte k sobě laskaví, respektujte se

Buďte trochu sobec a udělejte pro sebe každý den něco dobrého, každý měsíc něco jiného a každý rok něco úžasného.

Nancy 60 let

Tento bod se v dopisech čtenářů vyskytoval jen zřídka, ale nějak byl přítomen téměř v každém z nich: dopřejte si lépe. Není nikdo, kdo by se o vás staral nebo na vás myslel tolik jako vy. Život je těžký, tak se nauč milovat sám sebe hned, protože později to bude těžší.

Mnozí používali staré klišé: "Neplýtvejte svou energií na maličkosti v životě." Eldrie, 60, moudře poznamenal: „Až budete čelit další výzvě, zeptejte se sami sebe, zda bude výsledek záležet za pět nebo deset let? Pokud ne, věnujte tomu pár minut a pokračujte." Většina čtenářů souhlasí s jednoduchým pravidlem – přijměte život takový, jaký je, se všemi jeho nedokonalostmi.

Což nás přivádí k poslednímu citátu Martina, 58:

„Když mi bylo čtyřicet, otec mi řekl, že bych chtěl mít čtyřicet, protože ve dvaceti si myslíš, že všechno víš, ve třiceti si uvědomíš, že nejsi, a ve čtyřiceti se konečně můžeš uvolnit a prostě takové věci přijímat. co jsou zač. V osmapadesáti letech chci říct, že měl pravdu."