8 nesmrtelných tipů pro produktivitu od starověkých filozofů

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Jejich vtipné poznámky a jasné myšlenky nejsou dnes o nic méně relevantní než před staletími.

1. Začněte v malém

Cesta tisíce li začíná prvním krokem.

Lao Tzu čínský filozof z 5. století před naším letopočtem NS.

K dosažení jakéhokoli cíle je důležité udělat tento úplně první krok. Ve skutečnosti to není tak snadné: zastavují nás strachy, pochybnosti a pochybnosti o sobě. Ale jediný způsob, jak sníst slona, je kousnout.

Máte-li před sebou velký úkol, rozdělte si ho na malé a pak ho dělejte jeden po druhém. Začátek tak bude mnohem snazší.

2. Nesnažte se vždy dělat co nejvíce

Pozor na marnost marného života.

Sokrates starověký řecký filozof IV-V století před naším letopočtem. NS.

Být zaneprázdněný a být produktivní není totéž. Naučte se je rozlišovat, jinak nejenže nedosáhnete toho, co chcete, ale přivedete si i vyhoření.

Nesnažte se za den udělat tolik, kolik můžete. Místo toho se zaměřte na výsledky, které jsou pro vás nejdůležitější – vybírejte kvalitu, nikoli kvantitu. Nespokojte se se všemi návrhy a snažte se vyhnout multitaskingu.

3. Žijte přítomností

Neexistuje lepší důkaz spořádané mysli než schopnost zastavit se tam, kde jste, a být sám se sebou.

Seneca římský stoický filozof 1. stol

Hodně přemýšlíme o minulosti a budoucnosti, ale pro většinu z nás je těžké být v přítomnosti. Kvůli tomu si často nevšímáme toho, co nás obklopuje, nevážíme si toho, co máme. A cítíme větší stres.

Zkuste se sem a teď vracet častěji. Meditace tuto dovednost dobře rozvíjí, ale pokud neradi meditujete, nevadí. Jděte jednou denně na procházku bez telefonu a věnujte pozornost okolnímu světu.

Zkuste si vést deník. Zatímco na někoho čekáte, dívejte se z okna, ne na obrazovku smartphonu. Nastavte si více upozornění, abyste si připomněli, že je čas vrátit se do přítomného okamžiku.

4. Soustřeďte se na to, co je důležité, a minimalizujte zbytek

Tvořte málo, pokud si přejete pohodu. Ve skutečnosti je většina toho, co říkáme a děláme, zbytečná, takže když to všechno přerušíte, stanete se mnohem svobodnějšími a vyrovnanějšími.

Marcus Aurelius římský císař, filozof 2. stol

Být produktivní neznamená pracovat 24 hodin denně. Dosáhnete více tím, že budete pracovat méně, ale zaměříte-li svou energii na priority. Například udělat další krok ke svému cíli a trávit čas s rodinou.

Zamyslete se nad tím, co je pro vás nejdůležitější, a snažte se omezit počet ostatních aktivit. Jinak se ukáže, že celý den děláte málo užitečných věcí a nemáte dost času na své priority.

5. Soustřeďte se na to, co je ve vaší moci

Využijte to, co je ve vašich silách, co nejefektivněji, a zbytek berte tak, jak je.

Epiktétos, starověký řecký filozof-stoický I-II století

Neztrácejte čas výčitkami nebo lamentováním, když věci nejdou podle vašich představ. Některé věci prostě nemůžete ovlivnit.

Řekněme například, že váš spolupracovník je nemocný a vy musíte několik dní dělat jeho práci. To je samozřejmě nepříjemné. Nemá ale smysl ztrácet čas a nervy přemýšlením o nespravedlivosti situace. Udělejte si plán, co je potřeba udělat, a pokud uvidíte, že se vám nedaří, požádejte o pomoc nebo přesuňte termíny.

6. Připomeňte si svou motivaci

Když jste inspirováni velkým záměrem nebo neobvyklým účelem, vaše myšlenky zlomí svá pouta.

Pataňdžali indický filozof z 2. století před naším letopočtem NS.

Proč ráno vstáváš z postele? Pokud je pro vás obtížné odpovědět na tuto otázku, produktivita není nikde k nalezení. Přemýšlejte o tom, co vás motivuje a inspiruje. Přidejte si to do svého života, pokud právě teď máte málo podnětů. Usnadní vám to nakládání s časem a efektivní práci.

A pamatujte, že inspirace nepřichází vždy sama od sebe. Někdy ho musíte hledat: číst knihy, poslouchat podcasty, sledovat vystoupení zajímavých lidí.

7. Bavte se tím, co děláte

Radost z práce vede k vynikajícím výsledkům.

Aristoteles je starověký řecký filozof ze 4. století před naším letopočtem. NS.

Když hoříte, je snazší být produktivnější. Být zapálený pro práci dodává energii a pomáhá vám vyhnout se rozptylování. Podporuje také sebevědomí a motivuje k posunu vpřed. Pokud jste právě teď se svou prací nespokojeni, zkuste v ní najít alespoň něco, co vám dělá radost.

8. Pokud se chcete mít dobře, dejte si na čas

Spěch v každém podnikání vede k chybám.

Hérodotos je starověký řecký historik z 5. století před naším letopočtem. NS.

Samozřejmě byste neměli narážet na perfekcionismus a snažit se vše dovést k dokonalosti, ale přílišný spěch také není tou nejlepší volbou. Jsou situace, kdy potřebujete splnit úkol ve velmi krátkém čase. Ale až budete dělat něco vážného a smysluplného, vzpomeňte si na přísloví „Sedmkrát měř, jednou řež“. Jinak riskujete, že uděláte chyby a pak budete litovat.

Kdykoli je to možné, vyhraďte si na důležitý úkol trochu více času, než je nutné. To vám umožní v klidu zkontrolovat, zda jste udělali vše správně, a v případě potřeby opravit nedostatky.