Jak vybrat polštář, na kterém se bude pohodlně spát

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Výběrem pohodlného polštáře výrazně pomůžete svému tělu, budete tvrdě spát a po probuzení se cítit dobře. Tyto tipy a speciální kontrolní seznam Lifehacker se vám budou hodit, když zamíříte do obchodu.

Jak vybrat výšku a tvrdost polštáře

Při výběru výšky a tuhosti polštáře hraje důležitou roli poloha, ve které obvykle spíte. Pokud si nejste jisti, co je to za pózu, věnujte několik nocí zkoumání.

Když máte pocit, že usínáte, lehněte si na pár minut na záda, poté na bok a na břicho. Zvažte, která poloha je pro vás nejpohodlnější. Pokud jste například půl hodiny leželi na břiše, ale neusnuli, je to sotva vaše obvyklá poloha. Věnujte pozornost poloze, ve které se ráno probudíte. Zapište si všechny své postřehy, abyste se nepletli.

• Pokud rádi spíte na zádech, zvolte polštář střední výšky (8–10 cm), středně pevný a případně s vybráním na hlavu.
• Pokud spíte na straněVyberte si polštář, který je dostatečně vysoký a pevný, aby vyplnil prostor mezi ramenem a uchem a dobře podepřel krk. Výška polštáře by měla být stejná jako šířka vašich ramen – od spodní části krku k ramennímu bodu.

• Pokud spíte na břiše, potřebujete měkký a tenký, téměř plochý polštář vysoký 6–8 cm, pokud se bez něj obejdete, dejte si polštář pod břicho, aby vás nebolely kříže.
• jestli ty neustále se převalovat, zvolte polštář střední výšky. Mělo by být dostatečně měkké, aby se dalo nějak přizpůsobit aktuální poloze při spánku.

Jak vybrat výplň polštáře

Nyní je spousta výplní. Výrobci jim dávají svá vlastní jména, kombinují různé druhy materiálů, komplikují vnitřní strukturu polštářů.

Moderní polštář není jen taška plná prachového peří.

Uvnitř mohou být pružiny, několik komor naplněných výplní, několik vrstev různých výplní, skryté role pod krkem a další vynálezy polštářového průmyslu.

Proto budeme mluvit o poměrně populárních materiálech a nastíníme otázky, které je třeba zodpovědět, než se vydáte do obchodu: tímto způsobem můžete konzultantovi vysvětlit, co přesně hledáte.

1. Jakou tuhost polštáře potřebujete?

Z běžných výplní bude nejměkčí prachové peří (přírodní i umělé), holofiber, bambus, bavlna, hedvábí.

Vlna, materiály s paměťovým efektem, gel jsou považovány za středně měkká plniva.

Tvrdé plnivo je latex, pohankové slupky.

2. Potíte se v noci hodně? Je vám někdy horko na polštáři?

Pokud se ráno probudíte na vlhkém polštáři, vaše hlava je horká a jakoby ucpaná, znamená to, že výplň a / nebo povlak polštáře neumožňuje dobře procházet vzduch a nedýchá.

Polštáře z chmýří, bambusu, hedvábí mají dobrou prodyšnost. Syntetická plniva však nejsou horší než přírodní: vlákna v nich jsou propletena tak, že mezi nimi zůstává prostor naplněný vzduchem.

Pokud polštář dýchá, je elastický na dotek a po stlačení rychle získá svůj tvar.

Polštáře z latexu a paměťové pěny jsou prodyšné díky poréznosti materiálů a ventilačním otvorům.

3. Je pro vás důležité, jak dlouho bude trvat péče o váš polštář?

Někomu se snadno stane, že vezme polštáře do čistírny několikrát do roka, jiný je nemá čas ani hodit do pračky.

Nejnáročnějšími polštáři na péči jsou polštáře vyrobené z přírodního peří a prachového peří: musí se pravidelně sušit, před spaním šlehat, aby se výplň rovnoměrně rozložila, a pravidelně odvážet do čistírny, protože se nedají samy vyčistit. Vlněné polštáře budou muset být také darovány specialistům.

Polštáře naplněné pohankovou slupkou se doporučuje vysát. Jednou za rok budete muset slupku vysypat, prosít a vložit do již vypraného obalu.

Bambusové, hedvábné a syntetické polštáře lze prát v pračce. A na polštářích z latexu nebo paměťové pěny jednoduše vyměňte povlak na polštář.

4. Jak odolný polštář potřebujete?

Nejvíce krátkodobé polštáře jsou vyrobeny z bambusu, holofiberu, umělého prachového peří. Po třech letech nebo i dříve se výplň může ztratit v hrudkách a polštář se stane nevhodným pro správný spánek.

Polštáře z materiálů s paměťovým efektem, přírodního prachového peří a peří, kvalitní syntetiky vydrží až pět let.

Nejodolnější jsou latexové polštáře. Jejich životnost je 10 let a při správném provozu ještě více.

5. Máte nějaké alergie? Pokud ano, co přesně?

Zde je vše jasné: neměli byste si vybrat plnivo, na které jste alergičtí. Za nejsilnější alergen je považováno prachové peří a peří. Nepříjemné příznaky ale může způsobit i bambusový polštář, ve kterém vyrostlo mnoho mikroorganismů.

Jak vybrat tvar polštáře

Vraťme se k vaší spánkové poloze. Pokud spíte na zádech, zvolte obdélníkový polštář. Může být s válečkem nebo zářezem pod krkem, pokud se cítíte pohodlně.

Pro spaní na boku je vhodný obdélníkový polštář. I zde se hodí váleček pod krkem a zářez pod rameno.

Pro spaní na břiše zvolte nízký obdélníkový polštář nebo polštář ve tvaru hvězdy.

Kontrolní seznam kupujícího polštáře

Nyní, zásobeni teorií, musíte zjistit, co dělat, pokud je v obchodě moře polštářů a horlivý konzultant vás již přesvědčuje k nákupu. Zde je kontrolní seznam vašich akcí:

1. Řekněte konzultantovi, jaký druh polštáře hledáte (tuhost, materiály, cena). Zkontrolujte, zda nemáte problémy se spánkem.
2. Neváhejte se zeptat našich poradců na vlastnosti polštářů, výplní, povlaků. Kromě toho je žádoucí, aby vám vysvětlili, jaké vlastnosti materiálů umožňují polštáři dýchat, odvádět vlhkost a tak dále.
3. Zkuste si lehnout na dodané polštáře. Ohodnoťte své pocity. Při správné výšce a tvaru polštáře byste se měli cítit uvolněně, nikde by neměly být žádné svorky ani zauzlování.
4. Pamatujte, nebo lépe, zapište si vlastnosti nabízených polštářů. Doma si přečtěte o vlastnostech konkrétních plniv. Prozkoumejte recenze vybraných značek polštářů.
5. Bez ohledu na to, jak pečlivě vybíráte polštář v obchodě, abyste jej zhodnotili, musíte na něm spát týden. Protože pohodlí polštáře bude záviset i na vaší matraci (čím měkčí, tím tenčí by polštář měl být). Zjistěte tedy, zda můžete polštář otestovat doma a vrátit jej, pokud nebude sedět. Zákon „O ochraně práv spotřebitele“umožňuje vrácení, pokud produkt nebyl používán, jeho vzhled, vlastnosti pro spotřebitele, pečetě a výrobní štítky byly zachovány. Některé obchody jsou ale zákazníkům otevřenější. IKEA tedy nabízí spát na novém polštáři 14 dní a vyměnit ho, pokud se ukáže, že je to nepříjemné.