Jak rychle uklidnit své dítě

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Lifehacker shromáždil pouze pracovní metody pro různé věkové kategorie.

Jak uklidnit novorozence

1. Vezměte ho do náruče, přitiskněte k hrudi

Všestranný způsob, který funguje pro děti všech věkových kategorií a dokonce i pro dospělé. Objetí uklidňuje, dodává pocit bezpečí, přesvědčuje, že v tomto drsném a děsivém světě nejste sami. Zvyšují také produkci hormonu oxytocinu (někdy z dobrého důvodu nazývaného „hormon mazlení“), který zvyšuje životní spokojenost a snižuje bolest.

Obecně vezměte dítě do náruče, nezapomeňte podepřít hlavičku v týlu dlaní a přitisknout ji k sobě. Pláč, pokud okamžitě neustane, jistě ztichne. A tam a než se dítě uklidní, nedaleko.

2. Zavinout nebo naopak zavinout

Novorozenci mají stále silné fyzické vzpomínky na dobu, kdy byli v matčině bříšku. Proto možná dítě potřebuje mít pocit, že je v bezpečném, pohyb omezujícím kokonu. Zaviňte ho.

Další možností (pokud pláč začal již v plenkách) - uvolnit ruce a nohy dítěte z látky. Možná byl zabalený příliš těsně a je v nepohodě.

3. Dejte prso, láhev nebo dudlík

I když miminko nemá hlad, sání mu pomůže uklidnit se.

4. Kolébání dítěte do bílého šumu

Ideální, pokud máte generátor bílého šumu. Pak jej stačí zapnout a houpat své dítě za těchto uklidňujících zvuků.

Pokud však není po ruce žádný speciální přístroj, nevadí. Použijte metodu staré babičky. Vezměte dítě do náruče, rytmicky s ním houpejte a tiše monotónně sykněte nad jeho uchem: "Šš-šš-šš-šš."

5. Použijte 5sekundovou techniku Dr. Hamiltona

Video, které na YouTube zveřejnil kalifornský dětský lékař Robert Hamilton, už nasbíralo přes 36 milionů zhlédnutí. A není divu – obsahuje téměř magický způsob, jak okamžitě uklidnit plačící miminko.

„Moji rodiče mě milionkrát žádali, abych se o tento recept podělil,“vysvětlil podobu videa sám dětský lékař. Robert Hamilton pracuje jako dětský lékař v Santa Monice v Kalifornii již 30 let a způsob, jakým popisuje, je výtažek z letitých zkušeností.

Hamilton nazývá navrhovanou techniku „retence“. Skládá se pouze ze čtyř kroků, jejichž provedení lze dokončit doslova za 5 sekund.

• Vezměte dítě do náruče a zkřížte mu ruce na hrudi.
• Přitiskněte zkřížené paže levou dlaní k jeho hrudi a položte dítě na stejnou dlaň – pod úhlem 45 stupňů k podlaze. Prsty téže levé ruky držte bradu tak, aby hlava neklesla.
• Novorozence pod plenou podepřete pravou dlaní.
• Zatímco držíte dítě pod úhlem 45 stupňů, začněte s ním jemně kolébat. Může to být pohyb nahoru-dolů nebo ze strany na stranu. Vyberte si variantu, která je pro vás nejpohodlnější. Hlavní věc je, že pohyby jsou měkké a hladké. Během několika sekund bude dítě zticha.

Podrobnosti viz video Dr. Hamiltona:

Pediatr varuje: Tato technika je vhodná pro miminka do 3 měsíců věku. Později se stanou příliš těžkými, aby je bylo možné v této poloze bezpečně držet.

A ještě jedna poznámka. Pokud se dítě neuklidní, pak jsou dobré důvody k pláči. Možná má dítě hlad, je mu horko nebo má jen mokrou plenku. Pomozte novorozenci zbavit se fyzického nepohodlí a on vám dá dlouho očekávaný úsměv a ticho.

Jak uklidnit své dítě mezi 4 měsíci a 1 rokem

Do této doby miminko dospělo a začíná si uvědomovat samo sebe, takže jednoduché fyzikální metody již nejsou tak účinné. Abyste dítě uklidnili, musíte zapojit svou představivost. Začněme ale klasikou.

1. Sebrat

Opět platí, že tato možnost je vhodná pro všechny věkové kategorie. Používejte jej co nejčastěji. Držte dítě blízko sebe a jemným, měkkým hlasem mu šeptejte něco uklidňujícího.

2. Přepněte pozornost

Vezměte dítě do náruče a jděte s ním k oknu a nadšeně řekněte něco jako "Páni, podívej, jaký velký sklápěč jel!" nebo "Hele, jaká roztomilá chlupatá kočka na dvoře!" Zapněte kreslenou televizi. Oblečte si své oblíbené říkanky a začněte tančit s dítětem v náručí.

Vaším cílem je přepnout pozornost dítěte ze situace, která ho znepokojovala a rozplakala, na něco nového a zajímavého.

3. Nahraďte emoční aktivitu fyzickou

Vezměte dítě pod ruce a nechte ho skákat na posteli. Nebo dělat gymnastiku. Nebo ho vyhoďte do vzduchu (nízko). Potřeba soustředit se na koordinaci svalové aktivity způsobí, že dítě přestane plakat.

Pozornost! Tato metoda není vhodná, pokud existuje byť jen sebemenší podezření, že pláč byl způsoben pádem nebo bolestí.

4. Přeložte pláč do něčeho vtipného

Například lechtat dítě. Nebo vezměte jeho hračku a zahrajte si malé loutkové divadlo. Mluv za ni vtipným teatrálním hlasem: „Ach, kdo tady pláče? Ticho, ticho, bojím se! - a schovej to za zády. Cílem je, aby se dítě usmálo. Dětský pláč, pokud se o to pokusíte, se docela snadno změní ve smích.

Jak uklidnit dítě od jednoho do 3-4 let

V tomto věku již většina dětí dobře rozumí dospělým, umí a miluje komunikovat. Na tom jsou založeny nejúčinnější způsoby uklidnění.

1. Vezměte to do náruče a sympatizujte

Držte plačící dítě blízko sebe, řekněte mu něco jako: „Pláčeš. Musíte být kvůli něčemu naštvaní. Řekni mi, co se stalo, jak ti mohu pomoci? S největší pravděpodobností vám řekne, co ho trápí. To pomůže vyřešit problém s pláčem.

2. Přidejte povědomí

Požádejte své dítě, aby plakalo tišeji (například aby nevzbudilo odpočívající matku) nebo nižším hlasem, „jako medvěd“. Pokud poslechne, máte vyhráno. Pláč se promění v vědomé hlasové cvičení, ze kterého se dítě rychle unaví.

3. Připomeňte si důležitý úkol, u kterého stojí za to odložit pláč

Může to vypadat takto: "Pojď, budeš plakat později, jinak se brzy setmí a když budeš dlouho plakat, nestihneme se projít." Dítěti tak nevezmete právo plakat. Stačí požádat o jejich přenesení do vhodnějšího okamžiku.

4. Najděte způsob, jak dostat ze sebe překypující emoce dítěte

Nabídněte mu třeba polštář: "Pojď, ať nebrečí, zbijeme ji!" A spolu s dítětem začněte pěstmi klepat do měkkých věcí. Můžete také předat nafukovací kladivo nebo nabídnout házení plastových míčků do zdi. Jakýkoli druh činnosti vám pomůže zbavit se negativity.

5. Vytvořte vtipný rituál

Například, jakmile dítě začne plakat, běžte pro fén, abyste slzy naléhavě vysušili. „Takže, kde je náš fén, kde jsem ho ztratil? Oh, foukneme na kočku? To pomůže přesunout pozornost dítěte a může to dokonce rozesmát dítě.

6. Vymyslete „prášky na špatnou náladu“

Mohou to být gumičky v podobě medvídků, čokoládové pilulky, nebo jakákoliv jiná drobná sladkost. „Kdo tady pláče? Naléhavě voláme záchranku, nosí nám prášky na špatnou náladu! Jezte - a slzy uschnou! Základní pravidla jsou: „pilulka“by měla být jedna, a pokud ji dítě odmítne, tentokrát už mu nebude nabídnuta.

Jak uklidnit dítě ve věku 3-4 let a starší

V tomto věku jsou děti již plnohodnotnými osobnostmi. A jejich důvody k pláči jsou mnohem rozmanitější než u dětí. S každým z nich musíte pracovat samostatně. Naštěstí už dítě dokáže jasně formulovat, co přesně ho rozplakalo, a tím je úkol snazší.

Jen jedna věc zůstává nezměněna: zvedněte, obejměte, líbejte, řekněte, jak své dítě milujete a jak s ním soucítíte. Empatie a podpora pomáhají lidem dát se dohromady v každém věku – ve 4 letech, v 15 a ve 45 letech.