Kalsarikyanni: jak se naučit, jak zmírnit stres ve finštině

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 01:00

Využití budou ošuntělé kalhoty, správná dávka alkoholu a vaše oblíbená videa.

Co je kalsarikyanni?

Těžko vyslovitelné slovo lze do ruštiny doslova přeložit jako pití alkoholických nápojů ve spodním prádle bez sebemenšího úmyslu opustit dům.

Tato praxe je v Rusku známá již dlouhou dobu. Kdo po náročném dni nezabouchl dveře před nervózní realitou, strhl ze sebe upnutý oblek a neobjal na cestách láhev něčeho alkoholického a drahého?

Kalsarikyanni je talent pro naprostou relaxaci a procítění okamžiku. Potlačuje vzteklinu způsobenou prací a uklidňuje napjaté nervy pomocí techniky známé jako kombinace produktů alkoholového kvašení, vybraných sociálních kontaktů a obvazu volného tvaru.

Dokonale! A jaká je jeho filozofie?

Abyste poznali podstatu kalsarikyanni, musíte otevřít svou mysl a být připraveni odevzdat se okamžiku. V tomto ohledu duchovní stránka dělá kalsarikyanni podobnou filozofii všímavosti, ve které techniky uvědomění a přítomnosti znamenají schopnost soustředit se na procítění okamžiku a jeho přijetí.

Tam, kde se však dovednosti všímavosti pumpují mimo jiné pomocí různých dechových cvičení, kalsarikyanni krájí cestu k cíli pomocí fyzických látek a dosahuje úplné a absolutní relaxace.

Jak se kalsarikyanni liší od lagom a hygge?

Puritánská askeze lagomy neodpovídá realitě, ve které musí lidé existovat. I odpovědný moderní člověk je stále individualista, který se chce svobodně rozhodovat, odpočinout si od výzev, které mu svět hází, a občas si dovolit být tak trochu prase.

Kalsarikyanni nevyžaduje rozsáhlé přípravy. Kalsarikyanni bude relativně levná a demokratická. Kalsarikyanni je rychlé a vhodné pro všechny dospělé. Kalsarikyanni dává člověku příležitost se skutečně, úplně a upřímně uvolnit.

Z čeho je správné kalsarikyanni vyrobeno?

1. Správný čas

Když je celá denní práce hotová. Všechny nejdůležitější věci jsou hotové a ty nedůležité počkají do zítřka.

2. Vybavení

Kalhoty, pyžama a další domácí oblečení. Oděrky, dírky a neprané skvrny jsou povoleny. Hlavní věc je, že byste v tomto oblečení měli být co nejpohodlnější a nejpohodlnější.

3. Omezený prostor

Veškerá akce se odehrává uvnitř domu. Ti nejneklidnější mohou dát na dveře řetěz. Pokud se ve vašem bytě nebo v jeho bezprostřední blízkosti zdržují rodinní příslušníci, příbuzní nebo přátelé, pak je třeba se vyhnout kontaktu jak pro ně, tak pro vás.

4. Alkohol

Každému podle jeho potřeb, od každého podle jeho schopností. Tradicionalisté zastávají názor, že přehnanost je vždy lepší než podstřelení, ale mladší generace se přiklání k názoru, že kalsarikyanni by mělo připomínat francouzsky řídkou alkoholovou příchuť z pár sklenic k večeři, než se vrhat do černé propasti opojení. Základním nápojem pro kalsarikyanni je pivo nebo víno.

5. Výživa

Sladkosti, chipsy, jiné občerstvení. Zdravý životní styl počká do zítřka. Cukr a sůl jsou dnes legalizovány a schváleny vaším osobním ministerstvem zdravotnictví.

6. Spotřebiče přinášející potřebnou rozmanitost

Jak stres ustupuje a kalsarikyanni nabírá na síle, zvyšuje se potřeba podnětů nebo obousměrné komunikace. A k tomuto již ideálnímu seznamu musíte přidat další zařízení:

• Možnosti "staré školy": hudební nástroje, hračka na jojo, katalog oblečení, kniha, pletací jehlice, nůžky na nehty.
• Možnosti „Aptudeyt“: YouTube a samozřejmě videa s kočkami, stříhání nejlepších momentů z vašeho oblíbeného filmu, zábavní weby, stotisící díl ne zrovna nejintelektuálnějšího seriálu.

7. Cvičení

Ústřední institut stran strany Norra Haga, který studuje teorie a praktiky filozofie Kalsarikyanni, podporuje pouze ta hnutí, která jsou příjemná a zdají se být správná. Protahování, zívání a vrtění rameny jsou základní sestavou cviků, ale jejich hlavním cílem je uvolnění a obnovení motoriky.

Směle se také můžete pustit například do věcí, jako je spontánní koupání, pečlivé prozkoumávání útrob nosu, hra na neviditelnou kytaru, zpívání, povídání si sami se sebou, bezdůvodný smích nebo dokonce tlumení výkřiků do polštáře.

Záběr z filmu „Deník Bridget Jonesové“dokonale vystihuje ducha kalsarikyanni, v němž brilantní Renee Zellweger předvádí hudební číslo, zahalené do nádechu vinného opojení. All by Myself hraje v pozadí Celine Dion.

Kde se mohu dozvědět více o Kalsarikyanni?

Autor knihy „Kalsarikyanni. Finský způsob, jak se zbavit stresu “Rantanenová mísa. Autor skromně nazývá kalsarikyanni pravdou života a věří, že každý ji dokáže znovu vytvořit. Včetně tebe.