20 věcí, kterých se před Novým rokem zbavit

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Je čas udělat inventuru a zbavit se všeho, co vám brání dosáhnout vašich cílů a být šťastným člověkem.

Kolik závazků jste si dali? Cítíte tíhu emočních problémů? Chcete-li být šťastnější, nejprve se zbavte úzkosti a stresu.

Samozřejmě se všichni nacházíme v těžkých životních situacích. V takových chvílích vám tento seznam 20 věcí poslouží jako připomínka toho, o co se každý den snažit.

1. Pusťte myšlenky, které vám brání cítit své silné stránky a schopnosti.
2. Pusťte se do viny, která vám brání dělat to, co opravdu chcete.
3. Zbavte se strachu z neznámého. Udělejte jeden malý krok a uvidíte, jak se před vámi otevře samotná nová cesta.
4. Pusťte lítost. V určitém okamžiku vašeho života pro vás byla myšlenka „je mi to jedno“.
5. Pusťte se do starostí. Dělat si starosti je totéž jako žádat o to, co nepotřebujete.
6. Nechte obviňování ostatních lidí. Převzít zodpovědnost za svůj vlastní život. Pokud se vám něco nelíbí, máte dvě možnosti: přijmout to, nebo to změnit.
7. Pusťte myšlenku, že s vámi není něco v pořádku. Svět tě potřebuje takového, jaký jsi.
8. Opusťte myšlenku, že vaše sny nejsou důležité. Vždy následujte své srdce.
9. Zbavte se zvyku neustále si dávat všechny závazky vůči sobě. Neplýtvejte na to veškerou energií, postarejte se především o sebe. Protože jsi důležitý.
10. Opusťte myšlenku, že všichni ostatní jsou šťastnější, úspěšnější a lepší než vy. Jste tam, kde máte být. Vaše životní cesta se vám otevírá tím nejlepším možným způsobem.
11. Pusťte se do úvahy, že vše na světě lze rozdělit na správné a špatné, černé a bílé. Užívejte si kontrasty a važte si rozmanitosti života.
12. Pusťte svou minulost. Je čas jít dál a vyprávět nový příběh.
13. Pusťte myšlenku, že nejste tam, kde byste měli být. Jste přesně tam, kde musíte být, abyste mohli jít, kam chcete. Jen se začněte ptát sami sebe, kam chcete jít.
14. Pusťte svůj vztek na bývalé milence a rodinu. Všichni si zasloužíme štěstí a lásku. Pokud láska skončila, neznamená to, že nebyla.
15. Zbavte se nutkání dělat více a být více. Pro dnešek jste udělali maximum, a to stačí.
16. Opusťte touhu vědět vše předem. Všechno se dozvíte, když půjdete svou vlastní cestou.
17. Pusťte se do problémů s penězi. Udělejte si plán, jak se zbavit dluhů, a zaměřte se na své finanční blaho.
18. Nechte odejít nutkání zachránit nebo změnit osobu. Každý má svou vlastní cestu. Nejlepší, co můžete udělat, je pracovat na sobě a přestat směřovat veškerou pozornost na své okolí.
19. Nechte se snažit získat souhlas všech. Vaše jedinečnost vás dělá výjimečnými.
20. Nechte jít sebenenávist. Nejste svou postavou ani číslem na váze. Uvědomte si, kdo jste, a pamatujte, že svět vás potřebuje takové, jací jste. Oceňujte sami sebe.