5 pravidel, která vám pomohou se rozhodnout a nelitovat toho

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Nečekejte na ideální okamžik a poslouchejte signály svého těla.

Klinická psycholožka a Ph. D. Mira Branco z Duke University ve Spojených státech věří, že takové řešení neexistuje. Jste ale schopni předem posoudit, zda bude příležitost prospěšná nebo škodlivá. Během projevu v populárním rozhlasovém pořadu The Lisa Valentine Clark Show doktor mluví o pěti pravidlech, která vám pomohou nepropásnout skutečně osudové šance.

1. Pamatujte, že neexistuje žádná dokonalá příležitost

Branco srovnává ideální návrh s prací abstrakcionistů: každý člověk uvidí v jejich obrazech něco svého. Tak je to i s možnostmi. Když se například mluví o dokonalé práci, různí lidé budou mluvit o různých podmínkách a povinnostech.

Přemýšlejte o tom, co myslíte „správným rozhodnutím“, a definujte pro něj jasná kritéria.

Řekněme, že hledáte práci. Zeptejte se sami sebe, co od ní očekáváte. Řekněme, že vaší ideální možností je sběračka čaje na plantážích tropického ostrova. Branco se domnívá, že pokud nová šance splní stanovená kritéria alespoň z 60 %, měla by být zvážena. A pokud je vaším jménem sledovat sklizeň kávy, je lepší se dohodnout a nečekat na úplné dodržování ideálů.

2. Stanovte si hranice svobody

Každé nové rozhodnutí mění obvyklý způsob života. A i když jde o změnu k lepšímu, nový řád věcí může způsobit nepohodlí. Pokud vám například nabídne povýšení snů, mějte na paměti, že nová pozice bude pravděpodobně vyžadovat více ponoření do práce a vy budete mít méně času na rodinu. Abyste se vyhnuli zklamání a nepřekročili hranice, Brancu radí upřednostnit při rozhodování o kariéře čtyři věci:

• vzdálenost práce od domova;
• plat;
• druh práce;
• zaměstnanost.

Stanovte si hranice pro každý z bodů, které nejste připraveni překročit – usnadní vám to rozhodování. Například nejste připraveni strávit více než 15 minut na cestě do práce, očekáváte plat alespoň 50 000 rublů, chcete dělat něco kreativního a nezůstávat pozdě v kanceláři. Definováním svých bodů na tomto seznamu přestanete ztrácet čas pracovními nabídkami, které vám nevyhovují a překračují hranici vaší svobody.

3. Nečekejte na ideální příležitost – vytvořte si ji sami

Pokud budete jen sedět a čekat na dokonalého partnera nebo práci snů, je pravděpodobné, že budete zklamáni. Místo toho se snažte udělat kroky vpřed sami. Pokud sníte o tom, že se stanete spisovatelem, buďte první, kdo pošle dopisy vydavatelům. Pokud se chcete setkat s párem - seznamte se a nečekejte, až vás pozve na rande obraz utkaný z fantazie.

4. Poslouchejte znamení, která vaše tělo dává

Branco věří, že tělo nám dává signály, když uděláme něco špatně. Pokud například často pociťujete ospalost, slabost a únavu, nemusí být příčinou příliš nabitý program. Pravděpodobně se vám nelíbí, co děláte.

Pokud jsou však práce nebo vztahy příjemné, tělo se bude cítit lépe. Psycholog například říká, že před spuštěním každého nového projektu se cítí příjemně netrpělivý, jako dítě čekající na výlet do zoo.

5. Začněte v malém

Než se vrhnete po hlavě do něčeho, co vypadá jako celoživotní záležitost, věnujte tomu více času a začněte v malém. Pokud sníte o tom, že vyhrajete mistrovství světa v cukrářském umění, neměli byste hned brát obrovské dorty lidské velikosti. Pochopte technologii, upečte si pár cupcaků a udělejte malé krůčky ke svému velkému cíli. Očekávání, která jsou na začátku cesty příliš vysoká, rychle povedou ke zklamání.