2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Den bez jídla, týden na pohance nebo měsíc ve společnosti nízkosacharidových potravin. Není to tak dobrý nápad, jak se na první pohled zdá. Četli jsme o důsledcích módních diet a rozhodli jsme se, že to musíte vědět.
V honbě za dobrou kondicí často zapomínáme, že tělo potřebuje vitamíny, minerály a denní příjem bílkovin, tuků a sacharidů – zkrátka všechny ty nudné kecy ze školních učebnic biologie. Ano, skutečně, proč sportovat a hlídat si jídelníček, když můžete jíst jen jablka a zhubnout. Problém je v tom, že dříve nebo později metabolismus připomene, kdo je tady velí. Shozená kila se nejen sama od sebe vrátí, ale přivedou s sebou i nové přátele.
Prozradíme vám, proč jsou oblíbené metody hubnutí nebezpečné a pro každého, kdo se chce dostat do formy bez újmy na zdraví, je tu skvělý výběr materiálů.
Pokud vám video přijde užitečné, neváhejte ho lajkovat. A přihlaste se k odběru našeho kanálu – v úterý a ve čtvrtek se tam objevují nová videa.
Doporučuje:
7 mýtů o dobrém prádle, které ve skutečnosti škodí vašemu oblečení a pračce
Zjistěte, proč je potřeba při praní obracet věci naruby, proč čím více prášku, tím hůře a co brání bělidlu vybělit látku
14 návyků, které škodí vašemu úsměvu
Zuby mohou zničit i zdánlivě neškodné věci. Life hacker říká, co nedělat, aby se minimalizovalo poškození zubů
8 věcí do šatníku, které škodí vašemu zdraví
Úzké džíny, vysoké podpatky a ploché kalhoty, tvarované oblečení a tanga – na tyto věci byste měli být opatrní
5 vztahových mýtů, které škodí vašemu milostnému životu
Žádná jiná oblast lidského života nezarostla tolika mýty a předsudky jako vztah mezi mužem a ženou. Pokusme se tyto mylné představy rozptýlit
3 diety, které tělu nadělají více škody než užitku
Diety vás mohou nejen zeštíhlit, ale také výrazně podkopat vaše zdraví. Jaká je škoda při dietě? Zvažte v tomto článku