10 kroků, které je třeba udělat hned teď, abyste se připravili na budoucnost

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Naučte se programovat. A zvažte zmrazení stolice, vajíček nebo spermií. to není vtip.

Pokud se vám zdá, že se svět velmi rychle mění a najít si v něm své místo je stále obtížnější, nemyslíte.

Futurista Jamie Metzl ve svém sloupku na oblíbeném technologickém blogu TechCrunch vysvětluje, co je třeba udělat hned, abyste v rychle se blížící budoucnosti neztratili práci, peníze, zdraví a sebe.

1. Udělejte vše pro to, abyste zůstali mladí

Dnes se to zdá fantastické, ale zítra se stárnutí může posunout z kategorie „nevyhnutelného procesu“do kategorie léčitelných (i když částečně) nemocí. Vědci objevují stále více způsobů, jak zpomalit tempo našich vnitřních biologických hodin. To znamená, že brzy lékaři začnou předepisovat pilulky, genovou terapii a další procedury a manipulace, které pomohou zastavit stárnutí.

Vzhledem k tomu, že většina nejděsivějších onemocnění je spojena s věkem, léčba stárnutí výrazně oddálí datum, kdy by se u člověka mohla rozvinout kardiovaskulární onemocnění, demence a rakovina. Budeme schopni dlouho nezchátrat. Ale je zde důležitá nuance.

Jde o to zastavit proces chřadnutí, ne vrátit mládí. Pokud je v době objevení se prášků na stáří biologický věk vašeho těla 45 let, prášky vás na této úrovni udrží. Je ale nepravděpodobné, že se jim podaří vrátit vašemu tělu schopnosti a zdraví 25letého člověka. Proto je ve vašem zájmu vydržet až do éry vítězství nad stářím co nejmladší. Ne v pase, ale ve fyziologickém smyslu.

To znamená, že se dnes musíte starat o své tělo. Věnujte se fyzické aktivitě alespoň 45 minut denně. Jezte zdravou, převážně rostlinnou stravu. Spěte alespoň 7 hodin denně. Vyhněte se aktivnímu slunci. Přestat kouřit. Více komunikovat s lidmi. Díky tomu budete mladí.

2. Sledujte své zdraví

Pokud chcete zůstat zdraví co nejdéle, potřebujete způsob, jak pravidelně hodnotit, zda jste na správné cestě.

Sledování stavu těla pomocí každoročních kontrol krve, moči a stolice, rozbory fyzické aktivity a spánku (s tím pomáhají fitness trackery), magnetická rezonance celého těla, kolonoskopie a další procedury se mnohým zdají přehnané. Na druhou stranu, čekat, až se symptom začne starat o vaše zdraví, je jako čekat, až vaše auto sjede z kopce, aby zkontrolovalo brzdy.

Lékařská statistika je neúprosná. I ti nejzdravější z nás mohou být v raných fázích rozvoje té či oné nemoci, která se jistě po letech projeví.

Společnost se v budoucnu nevyhnutelně přesune od modelu péče o nemocné lidi, kteří se již ocitli v nesnázích, k preventivní zdravotní péči, která se snaží předcházet zjevným příznakům nemoci. Kým chcete být v této společnosti – „dinosaurem“žijícím podle starého modelu, nebo průkopníkem nového? Vy rozhodnete.

3. Zmrazte základní biologické materiály

Naše tělo obsahuje mnoho věcí, které by nás mohly v budoucnu zachránit… Ale bohužel: každé ráno některé z nich spláchneme do záchodu. Vezměte si alespoň výkaly. Mohlo by být potenciálně zmrazeno, aby nám později vrátilo naše „nativní“střevní bakterie, pokud je náš vlastní střevní mikrobiom poškozen antibiotiky nebo nemocí.

Důležité jsou také kožní buňky. Mohou být přeměněny na kmenové buňky, které později pomohou omladit stárnoucí orgány a tkáně.

Pokud bude v budoucnu ošetření personalizováno – tedy bude prováděno s využitím vlastních biomateriálů, je vhodné tyto materiály fixovat (např. zamrazit) v mladším věku.

Investujeme do banky, abychom zajistili naši finanční jistotu v budoucnu. Přesně totéž by mělo být provedeno s biomateriály. Jsou to naše zdravotní pojištění.

4. Pokud chcete mít v budoucnu děti, zmrazte vajíčka nebo spermie

Lidé postupně přejdou od početí přes sex k početí pomocí IVF a odběru embryí. To je samozřejmě méně vzrušující než „záplatování dítěte“na zadním sedadle auta. Ale výhody jsou nepopiratelné: selekce embryí pomůže snížit riziko, že budou mít děti s genetickými poruchami nebo zdravotními problémy.

Pokud si v budoucnu vyhradíte možnost stát se rodičem, zmrazte spermie nebo vajíčka.

5. Kontrolujte svůj veřejný obraz

Doby, kdy lidé mohli zůstat inkognito, jsou pryč. Každý z nás (dokonce i ti, kteří se tomu snaží ze všech sil vyhnout) zanechává působivou digitální stopu. A stává se nedílnou součástí naší osobnosti a života. Čínská vláda například zavádí systém hodnocení sociální bonity, ve kterém je každý občan hodnocen na základě své digitální stopy – online chování a reálného života zaznamenaného digitálními zařízeními. Čím nižší je tento ukazatel, tím obtížnější je získat přístup k sociálním dávkám.

Ale i v mnohem liberálnějších společnostech jsme stále častěji souzeni na základě naší „digitální identity“. Co zveřejňujeme na sociálních sítích, co nakupujeme v internetových obchodech, co hledáme ve vyhledávačích, s kým a jak komunikujeme na webu – může záležet na tom, zda budeme přijati, poskytnuta půjčka a zda daný člověk rádi oplatíme.

Dnes se aktivně diskutuje o tom, jak zavést kontrolu nad shromažďováním a používáním osobních údajů za účelem ochrany lidí. Ale i kdyby taková kontrola nebyla implementována, nezmění to novou realitu: naše digitální stopa zůstane navždy pevná, výrazně ovlivní náš život a dokonce nás bude reprezentovat i po smrti.

Na základě toho by o sobě měl každý začít uvažovat jako o značce, pro kterou je image nade vše. Snažte se udělat vše pro to, aby vás vaše digitální stopa prezentovala pouze jako osobu, kterou byste chtěli vidět.

6. Naučte se programovat

Nebo alespoň obecně zjistěte, jak funguje jazyk kódu. Náš život se stále více řídí různými algoritmy, kterým mnozí z nás nerozumí. Jednoduchý příklad: lidé hledali cestu z paměti nebo pomocí map. Nyní používají chytré telefony s GPS navigacemi.

Algoritmy, které ovlivňují různé aspekty našeho života, se zlepšují. V souladu s tím se na ně budeme stále více spoléhat, dělat plány a dokonce i vážná životní rozhodnutí.

Pochopitelně je s největší pravděpodobností nemožné zjistit, jak jednotlivé programy fungují. Ale měli byste alespoň rozumět tomu, co je kód a jak funguje, než se budete spoléhat na napsaný algoritmus někoho jiného.

7. Staňte se multikulturními

V 18. století k úspěchu stačilo poznat a pochopit mentalitu Evropy – neboť tehdejší svět ovládaly evropské mocnosti. Ve 20. století zaujaly místo vůdce Spojené státy: byly to ony, kdo do značné míry určoval život lidstva. Ale dnes takových regionů přibývá.

S rozmachem Číny a s přihlédnutím k obecnému trendu k decentralizaci moci je nutné dozvědět se více o Nebeské říši, Indii a dalších „centrech moci“, jejich obyvatelstvu, kultuře a tradicích. To vám nejen pomůže stát se všestrannějším člověkem, ale také zvýší vaše šance na obchodní a osobní úspěch.

Dobrou zprávou je, že lidé, kteří mají zájem dozvědět se něco o jiných společnostech, k tomu dnes mají více zdrojů než kdykoli předtím. Pokud chcete zapadnout do multikulturní budoucnosti, začněte rozšiřovat své znalosti o jiných kulturách již nyní.

8. Láska k učení

Svět se v průběhu dějin lidstva měnil, ale nikdy předtím nebyly tyto změny tak rychlé. Dnes většina našich znalostí zastarává, jakmile si je stihneme osvojit. Abyste udrželi krok s měnícím se světem, budete muset svůj život zasvětit neustálému, nekonečnému a kreativnímu získávání nových znalostí.

Klíčovou dovedností, kterou potřebuje každý, kdo doufá, že přežije v realitě budoucnosti, je schopnost učit se s inspirací, bez přestávek.

9. Obklopte se skutečnými, ne virtuálními přáteli

Lidstvo je společenský druh. Podařilo se nám vyšplhat na vrchol potravního řetězce a vytvořit civilizaci z velké části proto, že naše mozky jsou optimalizovány pro spolupráci s lidmi kolem nás. A tato interakce je pro mozek kriticky důležitá: ne nadarmo lidé na samotce často šílí.

Komunikace se dnes stává stále více virtuální. Chatboti a digitální asistenti nahrazují naše partnery, komunikujeme s přáteli na sociálních sítích a uvědomujeme si, že tam potřebujeme být slyšet. My, živí lidé z masa a kostí, však stále potřebujeme společnost stejných lidí poblíž. Abychom neřekli jen slovo, ale také se objali, cítili ruku na rameni, vzájemně se podporovali, a to i fyzicky.

Přátele, živé a skutečné jako my, potřebuje každý. Investujte čas a úsilí do vytvoření takového přátelského kruhu kolem vás. Podpoří to i váš mozek.

10. Neuvízněte v minulosti

Stromy bývaly samozřejmě zelenější, přátelství bylo silnější, vztahy spíše nezájem. Vždyť jsme dokonce chodili každý den do školy 15 kilometrů daleko, ne jako moderní rozmazlené děti!

Minulost je samozřejmě něco, na co můžeme být hrdí. Je potřeba v tom hledat oporu. Ale zároveň je nutné pochopit: dnes žijeme v přítomnosti a nevyhnutelně jdeme do světa budoucnosti. Právě tam by měl směřovat náš pohled. S největší pravděpodobností to bude vypadat jako sci-fi. Technologie budoucnosti budou radikálně nové a my budeme potřebovat to nejlepší z našich minulých hodnot, abychom své objevy využili moudře.

Tato kombinace zaujatého pohledu dopředu a časem prověřených hodnot za zády je přesně to, co je potřeba, abyste stáli na pevné zemi. I když se zdá, že rychle se blížící budoucnost vás sráží z nohou.