21 knih o tom, jak budovat harmonické vztahy s ostatními

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Rozbor častých chyb, praktická cvičení a srozumitelné vysvětlení obtížných otázek.

Knihy o vztazích s milovanou osobou

1. "Aktivně hledání", Aziz Ansari, Eric Klinenberg

Výsledkem tohoto výzkumu je společná práce slavného komika Azize Ansariho a sociologa Erica Klinenberga na téma hledání štěstí. Výsledkem je nenáročný návod pro ty, kteří hledají lásku a chtějí se dozvědět více o vztazích v moderním světě.

2. "Paradox vášně", Dean Delice, Cassandra Phillips

Klasická kniha o psychologii vztahů, která vrátí romantiku a vášeň. Autoři, klinický psycholog a spisovatel, vysvětlují, proč dochází k disharmonii, jak zasahuje do partnerů a co dělat pro vytvoření svazku rovnocenných a milujících lidí.

3. "Hold Me Tight" od Sue Johnson

Sue Johnsonová je profesorkou klinické psychologie a specialistkou na emocionálně zaměřenou terapii (EFT). Z knihy se dozvíte o základních principech této techniky, která pomůže rozvíjet komunikační dovednosti v páru.

Sedm dialogů podrobně popisuje kritické okamžiky, které prožívají ti, kdo budují vztahy, a jaké ponaučení je třeba si z krizí vzít.

4. "Zapomeňte na lásku!", Michael Bennett, Sarah Bennett

Autorizovaný psycholog Michael Bennett a scenáristka Sarah Bennett nás zvou, abychom ukončili hledání lásky a vášně. Místo toho se snažte najít někoho, kdo vám pomůže rozvíjet vaše nejlepší vlastnosti. A tady se hodí všechny triky profesionálního headhuntingu.

Kniha představuje pracovní postupy, ale i zajímavé příklady z praxe.

Knihy o rodinných vztazích

5. „Nekřičte na děti! Jak řešit konflikty s dětmi a přimět je, aby vám naslouchaly,” Daniele Novara

Ve vnitrorodinných vztazích se těžko obejdete bez konfliktů, po kterých může nastat odcizení. Psycholožka Daniele Novara vysvětluje, jak se naučit, jak tyto situace správně řešit.

Praktické rady uvedené v knize pomohou zejména zlepšit vztahy s dospívajícími a naučí vás ovládat se ve chvílích, kdy dochází trpělivost.

6. "Jak pomoci svému dítěti vyrůst", Robert Winston, Laverne Antrobus, Theresa Day a další

Dítě roste a tento proces vyvolává u mnoha rodičů paniku. Tato skvěle ilustrovaná kniha obsahuje podrobný popis fází dospívání dítěte, který sestavili renomovaní psychologové a pedagogové.

A stane se nepostradatelnou pomůckou pro ty, kteří nevědí, jak zahájit dialog s teenagerem a jak diskutovat o obtížných tématech.

7. "Emoční inteligence dítěte" od Johna Gottmana

John Gottman, profesor psychologie na Washingtonské univerzitě, se již více než 40 let zabývá studiem párů s dětmi a ví, jak je důležité naučit se rozumět dětským emocím.

Metody rozvoje emoční inteligence dítěte popsané v knize pomohou rodičům udržovat s ním přátelské vztahy a také ho naučí zvládat náročné situace.

8. "Nechte je jít," Julie Lytcott-Haymes

Velká láska a strach o děti brzdí jak rodiče, tak dospívající osobnosti. Autorka knihy, přednášející na TEDu a maminka dvou teenagerů, pracovala 10 let s mladými lidmi ve věku 17-20 let.

Julie Lytcott-Haymes už mnohokrát viděla, jak „helikoptéroví“rodiče připravují teenagery o možnost plně dospět. A proto nabízí alternativní způsoby vzdělávání. Jejich používání poskytne rodičům klid a svobodu pro děti.

Knihy o vztazích s druhými

9. "Na stejné vlnové délce" od Amy Banks, Lee Hirschman

Neurověda je naším klíčem k dokonalým vztahům s ostatními a k našemu plnému potenciálu. Jsou o tom přesvědčeni autoři knižního bestselleru, psychiatrička Amy Banks a spisovatel Lee Hirschman.

Hovoří o čtyřech důležitých nervových drahách, na kterých přímo závisí naše vztahy s ostatními lidmi. Praktické rady uvedené v knize vám pomohou získat klid a sebevědomí.

10. "Je v pořádku řídit svého šéfa," Bruce Tulgan

Bruce Tulgan, odborník na vedení a management a vítěz mnoha ocenění, představuje krok za krokem plán pro budování vztahu s vaším šéfem. Koneckonců, vůdce může a dokonce musí být řízen pro efektivní spolupráci.

Kniha pomůže vyřešit mnoho typických problémů, které vznikají v organizacích jakékoli úrovně.

11. "Zvyk spolupracovat," Twyla Tharp

Světoznámá americká choreografka Twyla Tharp se dělí o vlastní zkušenost úspěšné komunikace s lidmi. Na různých příkladech z různých oblastí činnosti ukazuje, jak budovat vztahy a zlepšovat práci v různých podmínkách. Autor také odhaluje tajemství úspěšných interakcí s toxickými partnery.

12. „Nevrč na psa! Kniha o výcviku lidí, zvířat a sebe sama, "Karen Pryor

Jak přimět děti, aby si dělaly úkoly samy, naučit manžela dávat ponožky do košíku a každé čtvrtletí dostávat prémii v práci? Karen Pryor, vědkyně a specialistka na výcvik, zná odpovědi.

Kniha představuje originální cvičení, s jejichž pomocí může každý změnit vztahy s ostatními. Mezi další přednosti bestselleru patří jednoduchý jazyk a snadno srozumitelné příklady.

13. „Věda o komunikaci. Jak číst emoce, porozumět záměrům a najít společnou řeč s lidmi “, Vanessa van Edwards

Vanessa van Edwards píše knihy, vede školení a studuje jednání lidí. Ví, jaké zásady našeho chování nám pomáhají nebo brání v tom, abychom se cítili s ostatními sebevědomě.

Autor dává účinné rady pro každý den: jak začít konverzaci na večírku, jak najít společnou řeč s kolegy, jak komunikovat se šéfy a blízkými.

14. „Nejdřív řekněte ne. Tajemství profesionálních vyjednavačů, Jim Camp

Jim Camp vytvořil vlastní systém efektivního vyjednávání, který dnes úspěšně využívají tisíce lidí po celém světě. Přesně ví, jak správně říci „ne“, aby ostatní dělali to, co po nich chcete.

A autor vám také řekne, jak vyjednávat, abyste dosáhli zamýšlených cílů, a odolat manipulacím partnerů.

Knihy o vztazích se sebou samým

15. "Vypořádejte se se sebou… a dalšími hodnými protivníky" od Williama Ureyho

V životě nás často brzdí naše vlastní reakce na určité emoce. William Urey, spoluzakladatel Harvard Negotiation Project, poskytuje pracovní metody pro dosahování kompromisů se sebou samým. Zvládnutí těchto dovedností pomůže odstranit vnitřní konflikty a zlepšit interakci s ostatními lidmi.

16. "Nikdo mi nerozumí," Heidi Grant Halvorson

Štěstí je, když jste pochopeni. Často si ale reakce ostatních špatně vykládáme a mylně se rozhodujeme, že to nikoho nezajímá. Sociální psycholožka a motivátorka Heidi Grant Halvorsonová sdílí tajemství úspěšného života a jak změnit tělesné signály, aby se zlepšily postoje ostatních.

17. "Emoční inteligence" od Daniela Golemana

Renomovaný americký psycholog a vědecký novinář Daniel Goleman je přesvědčen, že na našich emocích záleží mnohem víc, než si myslíme. Ten, kdo je umí zvládat, dosáhne v životě více a často se stává úspěšnějším než ten, koho vede smutek, vztek a strach.

Ke změně sebe sama pomohou autorovy praktické rady, příklady z jeho života i historie slavných osobností.

18. „Jak mluvit s kýmkoli“od Marka Rhodese

Podnikatel a obchodní kouč Mark Rhodes sdílí bohaté zkušenosti s širokou škálou lidí. Je přesvědčen, že je normální mít strach z interakce s ostatními. A ukazuje se, že tento strach je docela snadné překonat, pokud znáte nějaké triky.

Autor knihy vás naučí, jak se vypořádat s náročnými situacemi a mluvit kdekoli s kýmkoli.

Knihy o nezdravých vztazích

19. „Asertivita. Promluvte si. Řekni ne. Stanovte si hranice. Převezměte kontrolu, "Patrick King

Patrick King, autor knih a obchodní kouč, vás naučí, jak kompetentně hájit své zájmy a bránit své hranice. A to je skutečná praktická příručka pro někoho, kdo trpí chronickými formami samoúčelnosti.

Autor také nabízí čtenářům unikátní 27denní plán nouzového posílení vlastních hranic.

20. "Je to složité," Harriet Lörner

Zášť, zoufalství, vztek - tyto emoce otravují život páru. Harriet Lörner, Ph. D. a psychoterapeutka, vysvětluje, jak znovu získat štěstí a užít si komunikaci. Její rady vám pomohou získat moudrost a sebevědomí.

S pomocí autora také pochopíte, proč je tak důležité umět slyšet a naslouchat a co po nás naši blízcí vlastně chtějí.

21. „Na háku. Jak prolomit kruh nezdravých vztahů “, Aud Dalsegg, Inger Wesse

Domácí násilí, šikana ve škole nebo v práci – z této knihy se dozvíte, kdo za to může a co dělat, když se vám tohle všechno stane.

Novinářka Aud Dalsegg a právnička Inger Wesse popisují různé typy psychopatických osobností a způsoby jejich odhalování a také představují pracovní způsoby, jak se dostat z obtížných situací.