Paradox vášně: Proč jeden partner vždy miluje více ve vztahu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Je možné upravit nerovnováhu v páru. Hlavní je, že to chtějí oba.

Co je za problém?

Lidé ve vztazích velmi často padají do pasti vášně. Dochází k ní, když je jeden z partnerů citově investován do vztahu více než druhý. Navíc se závislost stává inverzní: čím více první partner miluje, tím méně - druhý.

Čím více milující partner je v pozici slabého, a tím méně milující je v pozici silného.

Dean Delis, klinický psycholog a autor knižního bestselleru, vysvětluje, proč je harmonie ve vztazích narušena. Svou teorii vytvořil na základě osobních zkušeností a klinické praxe, příkladů, z nichž věnuje značný počet stran své knihy.

Proč se jeden partner stává silným a druhý slabým?

Jeden z partnerů zaujímá pozici slabého, když se bojí odmítnutí. Obvykle na začátku vztahu mají oba takové pocity. Ti slabší se ale více snaží zalíbit: oblékají se, dávají drahé dárky, domlouvají překvapení, snaží se potěšit, aktivně se zajímají o vše, co partnera zajímá. Jejich cílem je získat emocionální moc nad druhou polovinou.

A pokud uspějí, pak se role vymění: silný partner se více zamiluje a sám se stane slabým. A ten, kdo byl zpočátku slabý, se stává silným, protože už není koho dobývat a jeho vášeň se začíná vytrácet. Jako typický příklad paradoxu vášně autor uvádí vztah Anny Kareninové a Vronského.

Jak poznamenává Dean Delis, past vášně se může projevit v jakékoli fázi vývoje vztahu, kdy se jeden z partnerů stane závislým a druhého takové chování začne štvát a odpuzovat.

Je v každém vztahu past vášně?

Vztahy nejsou statické, ale dynamické. Neustále se mění, což znamená, že existuje riziko pádu do pasti. První pocity ze zamilovanosti do lidí jsou stejné: vzrušený stav a „ztráta hlavy“.

Člověk je v euforii a strach z odmítnutí je hlavní příčinou posedlosti a žárlivosti. Dokud se člověk nepřesvědčí o partnerské lásce, prožívá bezmoc, je zapálený vášní, počítá minuty mezi schůzkami a všímá si sebemenších odstínů chování.

Vyznání lásky je velmi riskantní krok a je odvážné, když partner dává řadu povzbudivých narážek. Pokud na vyznání zareagoval a oba partneři jsou si jistí vzájemnou láskou, vzniká harmonický vztah.

Proč existuje disharmonie?

Realita má k pohádkám daleko. Častým společníkem romantické vazby je strach z odmítnutí. Tento strach je živen disharmonií ve vztazích, která může vzniknout z různých důvodů.

Nerovnováha nastává, pokud je jeden z partnerů pro druhého atraktivnější: atraktivnější, veselejší, sebevědomější, erudovaný, úspěšný, talentovaný, mladý, bohatý.

Druhým faktorem, který autorka jmenuje, je situační disharmonie, kdy vznikají rozdíly v životním stylu manželky a manžela (například narození dítěte). A dalším důvodem je disharmonie individuálních vlastností, kdy jeden partner je zdrženlivější a druhý horlivý.

To jsou faktory, které vedou k pasti. Vzhledem k tomu, že jsme každý jiný a náš život je nepředvídatelný, stává se výskyt pasti vášně ve vztahu velmi pravděpodobnou událostí.

Co dělá silnou stránku ve vztahu?

Silní se rozhodnou, zda ve spojení pokračovat. Slabí málokdy odcházejí jako první – pouze pokud je silní nutí pod psychickým tlakem.

Jak ale autor poznamenává, silný neznamená manipulátor nebo padouch. Silní často chtějí, aby vztah fungoval dobře. Cítí vinu, zoufalství, rozpaky, pochybnosti o sobě. Nechápou, proč jejich city vychladnou. A mrazení často maskují výmluvami. Zhoršení vzhledu a intelektu slabého nebo jeho nepřiměřenost představám partnera může vést k vyblednutí citů silného.

Ale stává se, že silní fyzicky i psychicky zesměšňují slabé. A to je časté téma mnoha literárních děl a filmů. Silná stránka ve vztazích je navíc náchylná k tomu, co autor nazývá „syndrom závazku a nejistoty“.

Co je vyjádřeno syndromem závazku a nejistoty?

V mírné formě se syndrom projevuje neochotou silných vázat se manželstvím. Silná strana často naznačuje, že slabší strana žije společně, aby oddálila rozhodování. Novost situace může dát vztahu impuls, ale brzy líbánky skončí a nejistota se vrátí.

Někdy vztahy sahají až k manželství, ale na obzoru se neustále rýsuje rozvod. Silný partner bude zvažovat pro a proti manželství a neustále spěchat. Může se dopustit cizoložství a pak nabídnout svému partnerovi, aby žil nějakou dobu odděleně. Silná strana přitom bere veškerou vinu na sebe a přesvědčuje slabé, že pro všechny bude lépe.

Jak píše autor, pokus žít odděleně vede k následujícím scénářům: silná stránka vytvoří úspěšné manželství s novým partnerem; silná stránka se s novým partnerem stává slabou, vztah se hroutí a nešťastná silná stránka se snaží vrátit starý vztah. Existuje další možnost, když se silná strana vrhne a bývalý partner se po rozchodu stane žádoucím. Po návratu ke starému partnerovi se nový stává žádoucím.

Hrají lidé ve vztahu vždy jen jednu roli?

Ne. Po skončení vztahu se slabým hrozí silnému, že se jím sám stane. Ve vztahu se silní o nic nestarají. Ale pokud má získat nového partnera, pak udělá chyby, které jsou charakteristické pro slabou stránku. V důsledku této nepříjemné zkušenosti se může pokusit vrátit ke své slabé partnerce.

Obvykle slabí čekají na silné záda dlouho. A pokud se vrátí, má takový pár druhé líbánky a strany se vyrovnají.

Silní ale zase mohou mít syndrom závazku a nejistoty. Jak autor poznamenává, v této fázi by nebylo na škodu, kdyby pár navštívil psychoterapeuta.

Silní se mohou po rozchodu usmířit a přijmout svého slabého partnera se všemi nedostatky, protože důležitější je pohodlí, spolehlivost a přátelské vztahy.

Co je důležité vědět o slabých partnerech?

Slabý partner, stále více zamilovaný do partnera, zveličuje přednosti silného a nepřikládá důležitost nedostatkům. Může ignorovat poplašné zvonky po dlouhou dobu. Časem si samozřejmě začne všímat, že ho partner nemiluje tolik jako on, ale ten slabý se snaží situaci změnit svým obvyklým způsobem – ještě víc ho potěšit. Jeho úsilí se vrací zpět. Jak autor poznamenává, správným jednáním je naopak relaxace a přirozenost.

Dříve nebo později si slabý člověk uvědomí, že jeho práce nepřináší požadovaný výsledek a začne se zlobit.

Slabý, který se ale bojí odstrčit partnera vztekem, své negativní emoce neustále potlačuje. Brzy se zášť může změnit v nepřátelství a nenávist. Vztek a bezmoc mohou také vést k nadměrné žárlivosti.

V boji o pozornost partnera jdou slabí do krajnosti. Někteří používají cizince, aby silní žárlili. Jiní mají představu mít dítě, aby k sobě připoutali partnera. Další ztrácejí trpělivost a zvednou ruku na svého partnera.

Co se stane se slabým, když vztah skončí?

Na konci vztahu má slabý člověk pocit, jako by se mu zhroutil celý svět. Své pocity promítá do vnějšího světa, nachází útočiště ve smutných filmech a hudbě, cítí spřízněnou duši v každém člověku, který mu rozumí.

Vyplnění prázdnoty běžnými denními aktivitami pomáhá obnovit odmítnuté slabé. Také prázdnotu často zaplňuje spiritualita a dobročinnost, nakupování, bezmyšlenkovité vstřebávání jídla nebo naopak hladovění, alkohol, drogy.

Účinným způsobem, jak zaplnit prázdnotu, je technika „Dokážu mu to“.

Jak autor poznamenává, vedl k mnoha velmi úspěšným kariérám. Slabí doufají, že pokud dosáhnou výšek v práci a získají určité společenské postavení, budou silní litovat odchodu.

Jsou tací, kteří hledají krutou odplatu. Způsobování bolesti násilníkovi se stává jediným cílem slabých. Šíří špinavé fámy, diskreditují v práci, terorizují po telefonu, využívají děti – dělají život bývalého partnera nesnesitelným. Někdy emocionální zhroucení vede k pokusům o sebevraždu. Ale často je to potápění až na samé dno, které vám umožní odrazit se a začít žít znovu.

Ukazuje se, že nemůžete říct, že jen silní se ve vztahu chovají špatně? Mohou za to i slabí?

Ano. Sám autor chodil na psychoterapeutická sezení v roli silného a slabého partnera a uvědomil si, že většinou jsou silní považováni za špatné a sympatizují se slabými, protože chce zlepšit vztahy a sblížit se. Ale přiblížit se je nejtěžší práce pro silné. Autor se domnívá, že vzdálený partner je obětí dynamiky vztahu stejně jako jeho druhá polovina.

Pracovat a měnit by se měli oba partneři, nejen ten silný.

Nevyvážená dynamika vztahu se musí změnit: slabí se musí stát nezávislejšími a přitažlivějšími, aby probudili dřímající pocity silných. Autor ale trvá na tom, že se nevyplatí unii za každou cenu zachraňovat. Některé vztahy by neměly být oživovány.

Jak můžete zlepšit svůj vztah?

Klíčem k dobrému vztahu je dobrá komunikace. Ticho ani neustálé hádky k vám partnera nepřiblíží. Hněv, kritika, zášť, vyžaduje další odcizení lidí od sebe navzájem.

Abyste minimalizovali zášť, musíte se zbavit viny. Předem analyzujte, co chcete říci. Některé řádky si můžete nacvičit předem.

Nesklouzněte k tomu, kdo začal první, otázky lásky nechejte stranou. Protože dostanete buď nečestnou odpověď, nebo takovou, která se vám nebude líbit. Diskuse bude efektivnější, když se přestanete trápit tím, jak moc koho kdo miluje. Diskutujte o negativních emocích, vciťte se do sebe. Vtip na uklidnění situace. Vytvořte si plán akcí v různých situacích.

Co přesně musí slabý člověk udělat?

Hledejte podporu u přátel a rodinných příslušníků; buďte k sobě laskavější a neztrácejte kontakt s realitou a uvádějte něco jako "nikdy se neožením a budu vždy svobodný", "nemám zájem", "jsem příliš tlustý / vysoký / plešatý / starý."

Nastavte si přiměřenou vzdálenost, přestaňte se líbit a podvádět partnera. Musíte změnit sebe, snažit se změnit toho druhého je zbytečné cvičení. Udělejte si inventuru svých talentů a budujte silné stránky.

Co přesně musí silný muž udělat?

Berte své pocity vůdce jako samozřejmost a nebijte se. Zbavte se viny, ovládněte vztek, zkuste se na partnera dívat objektivně. Použijte zkušební strategii intimity na rozdíl od zkušebního rozchodu, aby slabý člověk získal sebevědomí a kontrolu nad svými emocemi a silný mohl posoudit, zda může být svému partnerovi blíž.

Sdílejte maličkosti, přemýšlejte o známkách lásky, které jsou pro partnera obzvláště důležité. Mluvte o zkušenostech a obavách. Čas strávený s partnerem není kvantitativní, ale kvalitativní. Nedávejte si podmínky a buďte trpěliví.

A když nic nevyjde?

I když na vztazích tvrdě pracujete a chodíte ke specialistům, ne vždy se podaří vztah oživit. Pokud dojdete k závěru, že rozvod nebo rozchod je nevyhnutelný, autor radí udělat to s důvěrou pro své i partnerské štěstí. Pokud jsou v rodině děti, nevyužívejte je jako spojence, neobviňujte partnera před dětmi, nedělejte z nich účastníky konfliktů.

Stojí tato kniha za přečtení?

Pokud máte pocit, že váš vztah je pokřivený, přečtěte si tuto knihu. Poskytne nejen bohaté podněty k zamyšlení, ale i konkrétní rady pro zlepšení vztahů. Obsahuje mnoho příkladů z autorovy praxe s podrobným a postupným popisem, jak jednat a jak ne.

Pokud máte v rodině dospívající děti, doporučujeme jim tuto knihu přečíst, aby se v budoucnu vyvarovaly hloupých chyb. Práce je psána jednoduchým jazykem, s příklady a opakováními hlavní myšlenky. Poprvé byla vydána již v roce 1990 a od čtenářů si vysloužila mnoho pozitivních ohlasů.