Jak vzniká závislost na dopaminu na technologii

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Podnikatelé a neurovědci hovořili o tom, jak společnosti využívají znalosti o tom, jak funguje mozek, aby nás „naháčkovaly“na používání produktu.

Sean Parker, jeden ze spoluzakladatelů Facebooku, v bezprecedentním výbuchu upřímnosti přiznal, že sociální síť nebyla vytvořena proto, aby nás spojovala, ale aby nás rozptylovala. „Otázkou bylo, jak získat od uživatelů co nejvíce času a pozornosti,“řekl v projevu v listopadu.

K tomu tvůrci Facebooku využili slabého místa lidské psychiky. Pokaždé, když někdo lajkne nebo okomentuje váš příspěvek nebo fotku, dostanete malou dávku dopaminu. Ukazuje se, že Facebook je impérium postavené na molekule dopaminu.

Co dělá dopamin v těle

Dopamin je jedním z dvaceti hlavních neurotransmiterů. Tyto chemikálie, jako kurýři, přenášejí naléhavé zprávy mezi neurony a jinými buňkami v těle. Díky neurotransmiterům srdce dál bije a plíce dál dýchají. Dopamin zajišťuje, že když máme žízeň, pili jsme vodu a snažili se reprodukovat, abychom předali své geny.

V 50. letech se předpokládalo, že dopamin je zodpovědný za pohyb. K tomuto závěru došli vědci, když studovali Parkinsonovu chorobu. Příznaky tohoto stavu zahrnují třes (třes končetin nebo trupu), pomalé pohyby a svalovou ztuhlost. A je to způsobeno nedostatečnou tvorbou dopaminu.

Ale v 80. letech, po experimentech neurovědce Wolframa Schultze (Wolfram Schultz) s krysami, se názor vědců změnil. Schultz provedl řadu experimentů. Jakmile krysa kousla potravu, která jí byla nabídnuta, došlo v jejím mozku k velkému uvolnění dopaminu. Učení je postaveno na tomto procesu.

Mozek očekává odměnu za nějakou akci. Pokud tuto odměnu dostáváme znovu a znovu, stává se z jednání zvyk.

Tyto experimenty ukázaly, Nervový substrát predikce a odměny, že dopamin je primárně zapojen do systému odměn. Je spojena s touhami, ambicemi, závislostmi a sexuální touhou. Zatím není jasné, zda dopamin sám o sobě vyvolává příjemný pocit, řekl Schultz. Přesto má pověst hormonu štěstí.

Dopamin nás povzbuzuje, abychom podnikli kroky k uspokojení našich potřeb a přání tím, že nám umožňuje představit si, jak se budeme cítit, až je uspokojíme.

Jak společnosti využívají dopamin k vytvoření závislosti u uživatelů

Dopamin se stal velmi populární a je často uváděn v tisku. V Silicon Valley se o něm ale hodně mluví. Tam se považuje za tajnou přísadu, díky které je aplikace, hra nebo platforma potenciálně zisková. Podnikatel Ramsay Brown dokonce založil společnost, která využívá závislost na dopaminu při vývoji aplikací, Dopamin Labs.

Základem systému, který Dopamin Labs používá, je libovůle. Tuto metodu lze použít s jakoukoli aplikací pro vytváření návyků. Například v běžící aplikaci to vypadá takto: uživatel dostává odměnu (odznak nebo déšť konfet) nikoli po každém běhu, ale v náhodném pořadí. Zdálo by se, že by to nemělo motivovat. Podle Browna ale uživatelé této aplikace začali běžet v průměru o 30 % častěji.

Ne každý však toto nadšení sdílí. Sloupkař New York Times David Brooks napsal: "Společnosti chápou, co spouští uvolňování dopaminu v mozku, a přidávají do svých produktů techniky, které přitahují uživatele." To vysvětluje úspěch Facebooku.

Cítíme neodolatelnou touhu stránky navštívit, protože nevíme, kdy přijde upozornění a s ním – uvolnění dopaminu.

Schopnost technologií ovlivnit naše chování tímto způsobem se teprve začíná zkoumat. Účinnost dopaminu při vytváření návyků však již zná každý, kdo je závislý na kouření a drogách. Jakákoli omamná látka ovlivňuje systém odměn a vyvolává produkci dopaminu v mnohem větším množství než obvykle. A čím častěji člověk drogy bere, tím je pro něj těžší přestat.

Existují i další negativní důsledky. Například pacienti s Parkinsonovou chorobou užívají léky, které naplní mozek dopaminem. Téměř 10 % pacientů se přitom stává závislými Patologické hráčství u Parkinsonovy nemoci: jaké jsou rizikové faktory a jaká je role impulzivity? z hazardu.

Co bude dál

Brown a jeho kolegové z Dopaminových laboratoří vědí, že si hrají s ohněm. Vyvinuli si pro sebe etický rámec, aby se rozhodli, se kterými společnostmi se spojí. „Mluvíme s nimi, zjišťujeme, co vytvářejí a proč,“vysvětluje Brown.

„Nevím, jestli takové aplikace mohou být návykové,“říká profesor Schultz. - Ale už samotná představa, že můžeme změnit chování druhého člověka ne pomocí drog, ale jednoduše tím, že ho postavíme do určité situace, vyvolává mnoho kontroverzí.

Říkáme lidem, jak by se měli chovat, což je riskantní. Pokud nějaký systém trénuje mozek k produkci dopaminu po určitých akcích, může nastat situace, kdy se člověk není schopen vymanit z kontroly tohoto systému. Netvrdím, že společnosti, které takové služby vyvíjejí, dělají něco špatného. Možná dokonce pomáhají. Ale byl bych opatrný."

Brown však vidí využití dopaminových systémů jako přirozenou cestu pro vývoj lidského mozku. Podle jeho názoru nám dopamin pomůže vědomě vytvořit zdravé návyky. „Můžeme překlenout propast mezi aspirací a akcí a vytvořit systémy, které pomáhají lidem růst,“říká.