Jak dosáhnout jakéhokoli cíle: univerzální návod

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Vše, co potřebujete, je dobrý plán a odvahu.

Věci, které byste měli vědět, než začnete

1. Jsou věci, kterých nelze dosáhnout nebo je prostě není třeba dosáhnout. Stát se rockovou hvězdou, vzít si slavného fotbalistu, projet se v noci celým městem a koupit si tu zmrzlinu je mnohem příjemnější si představit, než zažít ve skutečnosti.

2. Někdy touhy nejsou ve skutečnosti vaše, ale vy si to neuvědomujete. Například si myslíte, že chcete být úspěšným právníkem, ale ve skutečnosti potřebujete, aby na vás byl otec hrdý. Nebo sníte o tom, že se stanete poustevníkem, a nemáte podezření, že opravdu chcete být pryč od svého nepříjemného šéfa.

3. Dosažení vašeho cíle vám nepřinese uspokojení, které očekáváte. Když se váš sen stane skutečností, nebudete cítit tolik radosti, o jaké jste snili. Máme tendenci přeceňovat jak množství, tak i trvání štěstí z naplnění tužeb, takže buďte připraveni.

Než se vrhnete do boje za své sny, zvažte toto. V opačném případě se může ukázat, že jste promarnili několik let nebo dokonce polovinu svého života.

Jak dosáhnout svých cílů

Rozhodněte se, co opravdu chcete

Často nemáme ani ponětí, co chceme. Mnoho našich tužeb se rodí z nespokojenosti a zní jako: "Nevím, co chci, ale tohle rozhodně ne." Buď konkrétní.

Chcete na sobě opravdu pracovat nebo vás vaše práce jen nebaví? Opravdu potřebujete nebo sníte o tom, že budete zdraví a plní energie?

Musíte přesně pochopit, co chcete. Detailně si představte, že jste již dosáhli toho, co chcete, zhodnoťte nejen klady, ale i zápory – ty jsou vždy k dispozici. Co si o tom myslíš?

Odstraňte protichůdné touhy

"Chci být v dobré kondici. Taky nesnáším sport."

Často zůstává nový cíl nenaplněný, protože máte opačnou touhu, která mu odporuje. Vezměte si například fitness a sedavý způsob života. Být pasivní a nesportovat je také vaše touha. Vychází z touhy vyhnout se nepohodlí a zasahuje do naplnění nové touhy - dostat se do formy.

Všechny opačné touhy jsou způsobeny neochotou opustit komfortní zónu a strachem z neznámého: školení, nová práce nebo koníček.

Přemýšlejte o tom, co je třeba udělat pro dosažení cíle. Zkontrolujte, zda si nepřejete to nedělat.

Zjistěte, jak ostatní dosáhli toho, o co usilujete

Je nepravděpodobné, že chcete dosáhnout něčeho, co se ještě nikomu jinému nepodařilo. Využijte zkušenosti někoho jiného k dosažení svých cílů. Stačí si na internetu najít lidi, kteří to již dokázali: vydělali spoustu peněz, uběhli maraton, vyhráli soutěž v jakémkoli sportu nebo se naučili tři jazyky.

Pokud daná osoba napsala autobiografii nebo knihu s radami - použijte je, pokud ne - zkuste kontaktovat a požádat o radu přímo. Stačí poslat e-mail s žádostí o pomoc. Je pravděpodobné, že dostanete cenné tipy a upozornění, které vám pomohou rychleji získat to, co chcete.

Vytvořte ten nejlepší plán

Z rad, které vám byly poskytnuty, vytvořte jednoduchý plán. Představte si, jak byste dosáhli toho, co chcete, kdybyste se ničeho nebáli a měli neuvěřitelnou vůli.

Nyní sledujte, jak se bojácná část vašeho vědomí snaží změnit tento plán, aby byl méně bolestivý. Nyní vidíte svou opačnou touhu - vyhnout se nepohodlí.

Pokud se snažíte upravit původní plán tak, aby nedocházelo k žádnému nepohodlí, pak má touha vyhnout se potížím zvítězit. Čím dále se váš plán odchyluje od původního, tím menší je pravděpodobnost, že skutečně dosáhnete svého cíle.

Odolejte nutkání vyhýbat se neznámému a nepohodlí.

V případě potřeby plán upravte

Takže máte plán. A podle toho jste se začali pohybovat. Pokud postupujete, pak není problém, jeďte dál. Pokud ne, položte si čtyři otázky:

1. Dodržuji plán? Pokud ne, začněte sledovat.
2. Je nějaká malá část plánu, kterou je třeba změnit? Pokud existuje, změňte jej.
3. Potřebuji jiný plán vzhledem ke všemu, co teď vím? Pokud ano, vypracujte taktiku, která vyhovuje vaší aktuální situaci.
4. Myslím si, že můj cíl je nedosažitelný nebo mě nepotřebuji? Pokud ano, přestaňte a udělejte něco jiného.

Všechny obtíže a problémy, které vás na vaší cestě potkají, již zpravidla zažili jiní lidé. Vygoogli to.

Pokud váš plán nefunguje, proveďte úpravy nebo jej změňte. Pokud se vám váš cíl již nezdá atraktivní, vzdejte se ho.

Co vám může bránit v dosažení toho, co chcete

Touhy jiných lidí

Rodina a přátelé vám přejí štěstí, ale nemusí schvalovat cestu zvolenou k jeho dosažení. Mohou si myslet, že vaše touha vám nepřinese nic jiného než utrpení.

Kromě toho mohou být vaše cíle v rozporu s tím, co chtějí vaši blízcí. Vaši rodiče si například přejí, abyste tam byli vždy a nebyli v nebezpečí. Samozřejmě budou proti vašemu stěhování, nebezpečnému cestování nebo extrémnímu koníčku. Zvažte to a nečekejte všestrannou podporu od ostatních.

Vaše záda touží

Skutečným důvodem všech neúspěchů je touha po předvídatelnosti a pohodlí. Toto je skutečný neviditelný plot, který nám brání dosáhnout našich cílů.

Každý z nás je schopen neuvěřitelných věcí. Čím neobvyklejší je touha, tím více ji zároveň nechceme dosáhnout a zůstat v komfortní zóně.

Jsme bojácná stvoření, která chtějí ze všech sil udržet obvyklý řád věcí, bez ohledu na to, jak nudný a prohnilý je. Máme výmluvu: tato vlastnost je nezbytná pro přežití druhu. Někdy nám to ale opravdu překáží.

Když přijmete fakt, že strach a nejistota vás doprovázejí při každém užitečném pokusu, bude to o něco jednodušší. Ne snadněji, ale snadněji.

Rozhodli jste se, co chcete. Udělej tohle. Pokud si nejste jisti, co dělat, dalším krokem je zjistit.