Jak nechytit virus v MHD

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Na tato jednoduchá pravidla často zapomínáme. A marně.

Oblečte se podle počasí

Je snadné se obléknout do mrazu jen proto, že zastavit poblíž vašeho domova je špatný nápad. I když většinu času trávíte v dopravě.

Nikdy nevíte, co vás v blížícím se minibusu čeká: dusno a tlačenice nebo vlhká podlaha a otevřená okna. Dostanete se odtamtud jak vlhkí, tak úplně promrzlí, což podle některých zpráv zvyšuje riziko chytnutí virové infekce.

Chraňte se před nemocnými

Zcela zajistit se v dopravě je nemožné. Ale můžete snížit rizika. Přechod na druhý konec kabiny navíc není tak účinný jako se jednoduše odvrátit a na pár sekund zadržet dech, když někdo kýchl nebo začal kašlat.

Viry a bakterie se okamžitě rozptýlí po kabině, ale rychle se usadí. Je důležité chránit sliznice nosu, očí a úst, dokud je infekce ještě ve vzduchu.

Ze stejného důvodu se nesnažte schovat do ocasu: podle fyzikálních zákonů jsou vzdušné proudy spolu s viry nakonec nasměrovány tam. U dveří může neustálý průvan způsobit podchlazení. Nejbezpečnější jsou proto místa uprostřed.

Méně se dotýkejte okolních předmětů

Snažte se jezdit vsedě, abyste měli menší přilnavost k madlům. Právě na nich se usazují viry a bakterie rozptýlené vzduchem po kýchnutí a zakašlání ostatních cestujících.

Pokud je to možné, plaťte za cestování elektronickou kartou, pokud se nechcete starat o to, kolik různých mikrobů žije na bankovkách a mincích. Karta je nejen pohodlnější než hotovost, ale také bezpečnější.

Nedotýkejte se obličeje nebo vlasů, dokud si neumyjete ruce nebo nepoužijete antiseptikum.

Ano, po návratu domů je nutné boty umýt teplou vodou a mýdlem. S největší pravděpodobností je na ní více infekce než na jakémkoli jiném prvku vašeho šatníku.

Nespoléhejte na lékařskou masku

Moderní lékaři mají k lékařským maskám nejednoznačný postoj. Odborníci z amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je například doporučují nosit jen těm, kteří jsou nachlazení a kýchají a kašlou – aby ostatní ochránili před infekcí. Odborníci ze Světové zdravotnické organizace dodávají: maska může být užitečná i pro ty, kdo pečují o člověka s ARVI, to znamená, že jsou s ním v pravidelném a úzkém kontaktu.

V ostatních případech není použití masek příliš účinné. Ochrání vás však před náhodným dotykem nosu nebo úst špinavýma rukama.

Nosit nebo ne - rozhodněte se sami. Jen mějte na paměti, že masku je nutné vyměnit za novou, jakmile zvlhne dýcháním (zpravidla to trvá 2-3 hodiny).

Nejezte a nepijte ve veřejné dopravě

V opačném případě otevřete přímou cestu bakteriím, které se dostanou do vašeho těla. Buďte trpěliví ve svém domově nebo kanceláři, kde si můžete umýt ruce. A jíst v MHD je přinejmenším neslušné.

Vyberte si pozemní dopravu

Metro není nejlepší dopravní prostředek během epidemie. Přestože nové vozy již mají dekontaminační systém, v metru je obecně vlhčí a zatuchlý vzduch. V takových podmínkách se patogeny dokonale množí a snadno infikují organismy obrovského množství lidí shromážděných v metru.

Vyhněte se davům

Vynechte přeplněný minibus a počkejte na další. Vyberte si prostornou tramvaj nebo autobus, byť na úkor rychlosti. Čím méně přicházíte do kontaktu s cizími lidmi, tím menší je pravděpodobnost nákazy.

No, pokud to vzdálenost dovolí, zkuste jít pěšky. Alespoň během epidemií - ušetříte se před infekcemi. Navíc je chůze prospěšná sama o sobě.