Životní příběh typického 30letého tlustého muže. Pohled do budoucnosti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Často s vámi šetříme čas na něčem důležitějším. Úplně ale zapomínáme, že je velmi nerozumné vyřezávat si minuty a na druhou stranu ztrácet roky života v rakvi od úplného mládí. Níže uvedený příběh je pokusem představit si budoucnost člověka, který se v životě mírně vzdálil zdravému životnímu stylu a díval se pouze na 10 … 20 … 30 … 40 let dopředu. Tento příběh mě zasáhl a začal jsem zastupovat své bratry, rodiče, strýce a tety, prarodiče. Vím, co s nimi dnes je a znám jen část jejich života, ale jak skvělé by bylo znát celý jejich život a všechna ta nesprávná rozhodnutí, která udělali ve 30. Dnes jsme psali budoucnost, ale vaším úkolem je udělat opak. Takový life hack.

Když je vám třicet, jste mladí a zdraví, nadváha přináší výhradně estetická nespokojenost a potíže s nákupem oblečení … Nemyslíš, co tě čeká za deset let. Ležíte na gauči a hodiny se díváte na televizi nebo sedíte u počítače a nechcete se omezovat v požitcích a ve svých slabostech. A nudná statistika o zvýšeném riziku vzniku nějakého druhu onemocnění, v důsledku obezity, říká málo. Mezitím s každým rokem a každým kilogramem navíc se riziko těchto onemocnění zvyšuje v ustáleném (aritmetickém?) postupu.

Možná byste se měli zkusit podívat do budoucnosti?

Takže pokud jsem třicetiletý tlustý muž, pak v …

35 let

Plus 5 kg. Pořád jíte hamburgery z McDonaldu a litr Coca-Coly. A absolutně nechápete, proč vás periodicky začíná bolet hlava, když běžíte na autobus, máte „mouchy“před očima a závratě, občas záchvaty slabosti, vzrušením vám zrudne obličej a máte pocit, příval krve do hlavy. Pro zajímavost, po změření tlaku v lékárně vás překvapí, že najdete čísla 140/80 milimetrů rtuti a možná i vyšší (poznámka: norma je 120/80 mm Hg) Jdete k lékaři, předepíše vám prášky snížit krevní tlak a doporučuje zhubnout a udělat tělesnou výchovu. Prášky užíváte nepravidelně, pouze pokud se necítíte dobře. Inu, tělesná výchova se nadále omezuje na běhání k nejbližšímu stánku s pivem a chipsy.

40 let

Plus 10 kg navíc… První volání záchranky kvůli nesnesitelné bolesti hlavy. První hypertenzní krize, kdy se tonometr převalí přes 180 mm Hg. Umění. Jste převezeni na pohotovost v místní nemocnici, dostanete injekci ke snížení krevního tlaku, budete několik hodin sledováni a posláni domů s písemným prominutím hospitalizace. Doma ležíte tři dny v posteli a nemůžete pohnout rukou ani nohou. Kupte si tonometr a začněte si pravidelně měřit krevní tlak. Málokdy klesne pod 140/90 mm Hg. Začněte užívat tablety denně. Vysoký cholesterol a cukr se nacházejí v krvi. Lékař při pohledu na vaši postavu ve tvaru jablka (nánosy jsou spíše na břiše, nikoliv na bocích) hovoří o zvýšeném riziku rozvoje kardiovaskulárních chorob, aterosklerózy, riziku infarktu, mrtvice atd. Je předepsána dieta, kterou se snažíte první dva týdny dodržovat. Pak je to pro vás snazší, přejde strach z opakované hypertenzní krize, uvolníte se a žijete dál jako dříve.

Po chvíli si však všimnete, že je stále obtížnější vylézt po schodech. Bolí kolena, dušnost a mravenčení u srdce se objevuje již ve třetím patře. Na internetu se dočtete něco o artróze, osteochondróze a ischemické chorobě srdeční (to je, když srdeční sval nemá dostatek kyslíku a při fyzické námaze nás začne signalizovat bolestí na levé straně hrudníku).

Stále častěji se vám vybavuje myšlenka, že musíte něco udělat. Přichází…a odchází…

50 let

Plus dalších 10 kg. Tlak je stále vyšší, prášky na nočním stolku jsou stále větší. Abyste udrželi krevní tlak na normální úrovni, musíte užívat až 5-8 různých léků denně. Pěší túra bez bolesti srdce se zkracuje. Kolena vás bolí a křupou čím dál víc a teď už nemůžete vstát ze židle, aniž byste si nepomohli rukama, a ráno máte celý rituál sesunování z postele, abyste nezhoršili bolest zad, kolena a způsobit náhlé závratě. Hladina cukru v krvi je trvale udržována na zvýšené úrovni a je vám diagnostikován diabetes mellitus 2. typu. Doktorka vřele doporučuje zhubnout a dává letáček se zakázanými potravinami. Vše, na čem jste tak rádi hodovali za dlouhých podzimních-zimních-jarních-letních večerů, spadalo pod úplný zákaz: sladkosti, cukr, mouka, tučná jídla, smažené brambory, sycené nápoje atd. Předepisují se léky snižující hladinu cholesterolu. Pravidelně vás vítají ve frontě k lékaři a dispečer záchranky už rozpozná váš hlas. Držíte dietu, trpíte hlady, ale hubnutí je čím dál těžší.

Lékař ve fitness klubu, který jste se nakonec po vyslechnutí vašich stížností a zhodnocení diagnóz rozhodli navštívit, vám doporučí zdravotní skupinu na nejbližší klinice. Ortoped navrhuje nahradit kolenní klouby protézami, které jsou již postiženy artrózou třetího stupně. Neurolog předepisuje kúru pravidelných kapaček a přidává na noční stolek několik dalších léků v souvislosti s výskytem nových potíží a cholesterolových plaků v cévách mozku. Stále častěji musíte hledat pomoc u svých blízkých, aby vám pomohli s převlékáním, oblékáním ponožek (v cestě překáží žaludek) a ošetřováním pokožky v tukových záhybech. Pro dámy jsou přirozeně boty na podpatku dávno zapomenuté a stále častěji s sebou musíte i na krátké procházky brát hůl.

60 let

Infarkt myokardu. Uvolnil se plak cholesterolu a ucpal jednu z cév, které vyživují srdce. Nesnesitelná bolest na hrudi, ambulance, resuscitace nebo operační stůl. Dlouhodobá léčba, invalidita. Chůze, hlavně na kliniku. Přetrvávající bolesti hlavy, dušnost, závratě, bolesti a pálení v nohou a výskyt nehojících se bércových vředů v důsledku diabetes mellitus. Tablety se užívají před, po a místo jídla. V noci je spánek pravidelně přerušován vyděšeným hlasem vašeho manžela: „Přestal jsi chrápat, co je s tebou? Lékař diagnostikuje obstrukční spánkovou apnoe. Někdy je celková doba bez dýchání několik hodin za noc! Neustálé buzení, nedostatek kyslíku, ospalost během dne, zhoršení paměti a pozornosti – to vše se stává každodenní realitou úplného člověka s „Pickwickovým“syndromem. Plánovaná operace kloubní náhrady se ruší z důvodu kontraindikací. Je vám nabídnuto injekční podání speciálních léků do kolen. Bolest odezní, ale ne na dlouho. O šest měsíců později si musíte injekci podat znovu. O četných hospitalizacích, ambulancích a volání k obvodním terapeutům prostě pomlčím.