Obsah:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Dnes si zvedáme náladu a imunitu pomocí zdravých a chutných receptů: džem z chilli papriček k uzeninám a sýrům pro všechny, kteří chtějí vyzkoušet něco nového a neobvyklého, a thajská pálivá a sladká omáčka pro milovníky asijské kuchyně.;)
Je podzim a počasí už dávno není letní. Začíná období dešťů a chladu, a tak jsem se rozhodla začít dělat výběr lahodných receptů, které mohou být také dobré pro vaše zdraví a náladu.
Začneme chilli papričkami, pak zázvorem!
Proč chilli papričky? Protože je užitečný, pomáhá v boji proti nachlazení a povzbuzuje! Chilli papričky jsou bohaté na vitamíny A a C (jmenovitě červené papriky, protože zelené papriky mají těchto vitamínů mnohem méně), vitamíny B (zejména B6), dále draslík, hořčík a železo. Zlepšují také metabolismus, stav kardiovaskulárního a trávicího systému.
Má však i kontraindikace: chilli papričky se nedoporučují alergikům a lidem, kteří mají onemocnění trávicího traktu (zejména na vředy). Buďte proto opatrní při výběru jídel!
Džem s chilli papričkou
Toto je nejjednodušší recept, který jsem našel s nejméně znečištěným nádobím. Je velmi těžké to zkazit.;)
Ingredience:
- chilli paprička - 150 g;
- sladká paprika - 150 g;
- cukr - 1 kg;
- jablečný ocet - 600 ml.
Příprava
Obě papriky osolte, nakrájejte na malé kousky a umelte v kuchyňském robotu. Do malého smaltovaného kastrůlku nalijte 600 ml jablečného octa a přidejte všechen cukr. Přiveďte k varu a přidejte pepřovou směs. Když se džem podruhé vaří, snižte teplotu a vařte 40–50 minut. Konzistence by měla být podobná jako u malinového džemu. V zásadě můžete vařit déle nebo přidat trochu želatiny, aby džem rychleji zhoustl.
Ve výsledku byste měli získat asi 1,5 litru chutné a pikantní marmelády. Hodí se k měkkým nesoleným sýrům (na obrázku - sýr Adyghe) a studenému masu.
Thajská sladká chilli omáčka
Láhev naší milované pikantně-sladké thajské omáčky, která se tak hodí ke grilovanému kuřeti, jarním závitkům a krevetám v těstíčku, je docela drahá a velmi rychle se spotřebuje. Proto bylo rozhodnuto konečně použít Bangkok street food knihu thajských receptů pro zamýšlený účel.
Omáčka se připravuje velmi rychle a náklady na přísady jsou několikrát nižší než náklady na hotový výrobek, který se prodává v obchodech.
Ingredience:
- chilli paprička (velká) - 7 ks;
- česnek - 2 stroužky;
- ocet - 12 polévkových lžic. l.;
- cukr - 8 lžic. l.;
- sůl - 1/2 lžičky.
Příprava
Postup přípravy je stejný jako u džemu. Z papriky oloupeme semena a nakrájíme na malé kousky, stroužky česneku nakrájíme na více kousků. Poté to vše pošlete do kuchyňského robotu a rozdrtíte na víceméně jednotnou pastu. V malém hrnci smíchejte ocet, cukr a sůl a přiveďte k varu, poté přidejte chilli a česnekovou pastu. Vařte do sirupu.
Dobrou chuť!
Doporučuje:
Co je škodlivější: sladká soda nebo džus?
Odpovídá výživový poradce. Tuto otázku položil náš čtenář. Svou otázku můžete také položit Lifehackerovi - pokud bude zajímavá, určitě odpovíme. Jak škodlivé nebo zdravé jsou šťávy z obchodů? A je rozdíl mezi pitím Coca-Coly nebo jablečného džusu?
Pro milovníky pikantních: jednoduché a chutné recepty s chilli
Jednoduché a chutné recepty s chilli, ale ne na asijské, ale na mexický způsob. Trochu zpestří váš jídelníček
3 kuřecí marinády: pivo, pálivá a sladká a jogurt
Pro ty, kteří hledají pestrost, jsme nasbírali zajímavé marinády na kuře, do kterých můžete maso hodinu až dvě před smažením ponořit
Thajská kuchyně: co jíst a kolik to stojí
Thajská kuchyně: lahodný článek, ze kterého se dozvíte téměř vše o thajské kuchyni: která jídla jsou nejchutnější a kde je jíst
Co si nainstalovat do smartphonu před cestou do Thajska
Vyberte si hotel, získejte trasu k atrakcím, pronajměte si vozidla a chatujte s místními pomocí těchto cestovních aplikací