7 životních hacků, které vám pomohou vrátit se z virtuálního života do skutečného života

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Zeptejte se na všechno. Buddha

Všichni jsme závislí na svých mobilních zařízeních. V parcích, muzeích, procházkách, jízdě autem, před spaním, ve společnosti přátel se topíme ve vychytávkách bez šance na normální život. Mluvíme po telefonu, sledujeme zpravodajství na sociálních sítích, surfujeme na nekonečném množství stránek a zapomínáme na normální život.

Šéfredaktor Lifehackeru Sláva Baranský vydal knižní výkřik duše "Pochybnosti". Jde o náš život s vámi v 21. století.

Vybrali jsme sedm užitečných tipů, které vám pomohou osvobodit se od mobilního otroctví.

1. Zahrajte si Telefonní věž

Abyste se ve společnosti přátel osvobodili z telefonického otroctví, můžete využít hru s názvem „Telefonní věž“. Jeho podstatou je, že si každý dává své telefony do kupy – jeden na druhý – na celou dobu srazů. První, kdo neodolá a chce si vzít a podívat se, co se děje v jeho telefonu, zaplatí celkový účet za všechny přítomné. Pokud se nikdo nedotkne jeho telefonu, pak se účet rozdělí mezi všechny obvyklým způsobem akceptovaným ve vaší společnosti.

2. Nastavte režimy „bez starostí“

Naše telefony mají funkce, které vám umožní si od nich odpočinout. Například iPhone má režim Nerušit. Pro volajícího to vypadá, že hovor okamžitě zavěsíte. Nebude vás moci nijak rušit. Pokud jste milovníky Androidu, můžete si do telefonu nainstalovat kteroukoli z „nerušivých“aplikací – Llama, Tasker nebo Agent. Ten má například funkci Sleep Agent, která automaticky ztlumí zvuk telefonu v určených hodinách a dnech.

3. Odeberte přátele z Facebooku

Jde o dost radikální řešení, které vám ale ušetří spoustu času. A právě proto. Jednak na vás přestanou proudit nepodstatné informace a nebudete si muset ucpat mozek všemi příspěvky všech lidí, kteří jsou s vámi nějak spojeni. Za druhé, už nebudete přidáváni do skupin, na nezajímavé stránky, do her, aplikací, událostí. Za třetí, nikdo si vás nikdy nebude moci přidat jako přítele. Pokud smažete všechny přátele a poté v nastavení povolíte „Povolit žádosti o přátelství pouze od přátel přátel“, pak bude kouzla fungovat a nikdo vám takovou žádost nebude moci poslat. Konečně už nejste ovlivněni tím, co se líbí vašim přátelům – obsah si vybíráte sami.

4. Proveďte revizi "VKontakte"

Nemluvíme o úplném odstranění ze sociálních sítí. Mluvíme o jejich inteligentním používání. Chatujte s lidmi, které máte rádi, poslouchejte hudbu zdarma, sledujte filmy, publikujte smysluplné příspěvky a fotografie ze svého osobního života. Ale přestaňte číst tyhle nesmyslné příspěvky o inspiraci, skvělých lidech, moudrých citátech. Chcete cenovou nabídku? Kupte si knihu Řeči, které změnily svět. Chcete nějakou inspiraci? Přečtěte si poznámky nebo paměti sportovců, obchodníků, duchovních vůdců a politiků. Chcete krásu? Kupte si jízdenku a jděte 200-300 km od města, jděte do lesa nebo na pole. Je tam moc krásně. Nevěřte lidem „druhé kategorie“, že vysílají to skvělé. Využijte přímý přístup k jejich moudrosti prostřednictvím knih a filmů. Postav se nad to.

5. Změňte své telefonní číslo

Mnoho lidí reaguje na nabídku na změnu telefonního čísla s upřímným nepochopením: "Co když mi někdo chce něco nabídnout a nemůže to najít?"

Buďme k sobě upřímní: pokud vás někdo opravdu potřebuje, určitě si vás najde. Navíc v době Google a VKontakte / Facebooku je doufat, že vás někdo nenajde, svatá nevinnost. Až od svého operátora získáte nové telefonní číslo, dejte ho svým rodičům a prarodičům. Sdílejte to se svými přáteli. Řekněte lidem, kterým jste svěřili své číslo, pravidla telefonické komunikace s vámi: vhodný čas zavolat, vaše právo „neodpovídat“a „nezavolat zpět“. Souhlaste s tím, že budete své kolegy kontaktovat pouze v pracovní době, a po zbytek času používejte e-mail.

6. Odhlašte se z odběru nepotřebných novinek

Proč komunikujete se značkami na sociálních sítích a e-mailem? To se stane, když se přihlásíte k odběru novinek z "piva", "čokolád" nebo "vodky". Možná byste si mohli zkusit promluvit s lahví piva v obchodě a slyšet od ní čerstvou anekdotu? Není třeba se přihlásit k odběru novinek o tvarohu nebo zubní pastě. Nezměnili se mnoho a mnoho let. Nepotřebujete novinky od autobazaru: potřebujete auto - najdete prodejce, kterého potřebujete, koupíte si ho a oni vám dají slevu, neváhejte. Odhlaste se ze všech zbytečných mailingů a věnujte volný čas skutečnému světu.

7. Dělejte dobré skutky v reálném světě

Slaktivisté jsou lidé, kteří v reakci na události přijímají spíše virtuální než skutečná opatření. Nenahrazujte okamžitou repost reakci na události, které vás šokují. Raději přemýšlejte o tom, co jiného můžete dělat kromě kliknutí na tlačítko To se mi líbí nebo Retweet. Věřte mi, že vaše lajky neudělají nic pro hladovějící děti v Africe. Nejprve něco udělejte a dejte smysl tomu, co se děje, a poté stiskněte To se mi líbí. Když jdete ven na procházku, nedívejte se na telefon, ale kolem sebe. Co se děje kolem vás. Možná jsou metr od vás lidé, kteří potřebují pomoc v reálném světě. I když je to babička, kterou je třeba přesunout přes cestu. Pochopte, co se děje. Žijte v reálném světě.

A poslední věc. Tím, že děláte „oběti“skutečné komunikace, vlastně nic neobětujete, pomáháte sami sobě a jen sami sobě. Úspěšný obyvatel města dnes nemá jediného přítele. Existuje speciální test „nahého fotografování“. Spočívá v tom, že je člověk vyzván, aby jmenoval osoby, které by pověřil, aby si ponechali jeho fotografii v kostýmu Adama (nebo Evy). Čtvrtina dotázaných obvykle nedokáže jmenovat jediného takového člověka.

Na základě knihy ""