Jak toho dělat hodně a necítit se zaneprázdněný

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

V tomto článku se s vámi podělíme o příběh Isaaca Morehouse – člověka, který vede aktivní život, dělá výrazné pokroky v práci a přitom se necítí vytížený a unavený. Možná vás jeho příklad inspiruje ke změně vlastního života.

Chci se přiznat: nejsem zaneprázdněný člověk.

Ano, zároveň jsem otcem tří dětí, mám vlastní firmu, na blogu publikuji jeden podcast a 7-10 článků týdně, hodně cestuji, veřejně vystupuji dvakrát do měsíce, sportuji každý den přidávám další do seznamu knih, které přečtu.

A přes to všechno mám spoustu volného času. Často si hraji se svými dětmi. Trávíme spolu víkendy, jako když chodíme na pláž, a skoro každý den spolu večeříme. Hodně chodím, poslouchám a píšu hudbu, dívám se na filmy a sport, věnuji se své ženě a málokdy spím méně než osm hodin.

Téměř vždy mám čas popovídat si s přáteli o vážných filozofických tématech, jen tak si popovídat o fotbale a basketbalu nebo jim pomoci s pracovními zprávami. A při tom všem nemám pocit, že neustále někam spěchám nebo že na mě ze všech stran tlačí termíny.

A není v tom žádná magie a já nemám žádné superschopnosti. Můj život nebyl vždy tak naplňující, ale existuje několik technik, díky kterým jsem se naučil pochopit, že mám spoustu času. Věřím, že můj úspěch přímo závisí na způsobu myšlení a života, nikoli na mých konkrétních schopnostech a znalostech.

Takže tady je to, co pro mě fungovalo a doufám, že vám pomůže.

Buď upřímný

Trvalo mi velmi dlouho, než jsem si přiznal, že nesnáším pocit zaneprázdnění. Od dospívání do asi 28 let jsem byl každou hodinu svého života zaneprázdněn. Spal jsem pět až šest hodin denně, neustále jsem zmítán domácími pracemi, svými vlastními a pracovními projekty. Neměl jsem čas jen tak chodit a přemýšlet. Nemohl jsem si najít víc než deset minut denně na čtení.

Byl jsem na sebe hrdý, protože jsem toho dokázal tolik. Ale pravdou je, že čím více věcí děláte, tím více úkolů dostanete. Chtěl jsem být jedním z těch lidí, kteří žijí v neustálém proudu podnikání a nikdy neváhají, proto jsem začal vést tento způsob života. Ale to nebylo pro mě. Poté, co jsem naslouchal sám sobě, stanovil si priority, bylo pro mě snazší odejít od obrazu vždy zaneprázdněného člověka.

Vím, že jsou lidé, kteří rádi žijí v rychlém pohybu, v neustálém proudu věcí a úkolů. Například můj bratr je přesně takový člověk. Kdysi jsem chtěl být jako on, ale cítím se mnohem šťastnější, když si uvědomím, že jsem úplně jiný člověk. A je lepší být sám sebou než stínem ostatních lidí.

Pokud rádi žijete stejné věci jako můj bratr, najděte si více různých life hacků, které vám pomohou žít v podmínkách nepřetržitých termínů a zvládnout všechny úkoly. Ale pokud jste člověk, který nerad žije v proudu nekonečných záležitostí, nelžete si - prostě přiznejte, že se vám to nelíbí.

Nakonec jsem si přiznal: Nesnáším být zaneprázdněný. Potřebuji hodně volného času. Potřebuji čas na přemýšlení, tvoření, hraní. Být zaneprázdněný má nejvíce negativní dopad na kvalitu mého života.

Buďte k sobě upřímní, odpovězte: jste rádi věčně zaneprázdněni nebo jste z toho nešťastní?

Najděte lidi, kteří jsou lepší než vy

Jsem soutěživý (někdo může dodat, že i trochu arogantní) a můj vnitřní hlas mi často říká, že ať dělám cokoliv, dokážu to lépe než ostatní a samozřejmě v rozumném časovém horizontu. Může to být skvělé, může to být motivující, ale může to být časově náročné. Snažit se být nejlepší úplně ve všem je jistá cesta ke zničení.

Ve skutečnosti nejsem profesionál v žádném oboru činnosti a přestal jsem se jím snažit být. Dělám, co musím, ale také se snažím najít způsob, jak věci delegovat, kdykoli je to možné. Býval jsem na sebe hrdý: všechno jsem zvládl sám. V tomhle ale byla malá radost, protože jsem měl jen pár hodin týdně na klidný život, kdy jsem nemusel někam bezhlavě utíkat.

Delegování malých úkolů je levné, takže jakmile jsem se naučil uklidnit svou hrdost, život se stal mnohem jednodušším.

Někdy peníze nepotřebujete vůbec. Ve vašem okolí jsou lidé, kteří budou některé úkoly dělat mnohem lépe a rychleji než vy. Najít je. Zeptejte se jich. Pracujte s nimi. Pomozte jim v něčem jiném.

Nepouštějte se do toho, pokud víte, že je poblíž někdo, kdo je připraven to udělat lépe než vy.

Buďte nemilosrdným minimalistou

U pošty mám přísné pravidlo: vždy v ní není nula nových písmen. Každý dopis - e-mail nebo papír - okamžitě procházím. Hledám výmluvy, abych nemusel dělat úkoly s nízkou prioritou, ne důvody, proč bych je dělat měl. Okamžitě přijímám opatření. Účty platím, jakmile přijdou. Nepotřebné papíry vyhazuji.

Vyfotím šek na pracovní oběd, pak si fotku pošlem e-mailem, pak vyhodím papírový šek a smažu fotku z telefonu – to vše ještě předtím, než mi dorazí oběd.

Každých pár měsíců se zbavuji starých triček, časopisů, rozbitých hraček a dalšího harampádí, které se v domě nahromadilo. Věřím, že tím, že to všechno teď pomalu narovnávám, si do budoucna ušetřím spoustu času.

E-mail a SMS kontroluji celý den, každý den a dokonce i o víkendech a svátcích. Jednoduše proto, že nyní to trvá jen pár minut a později může ušetřit hodiny, které lze strávit produktivněji.

Šetřím čas, kde se dá. A hodně mi pomáhá, když se potřebuji zcela a kompletně věnovat jedné důležité a velké věci. Snažím se vyhýbat schůzkám a telefonátům, pokud lze případ vyřešit e-mailem.

Nikdy nedělej to, co nechceš

Moje oblíbené slovo je ne. Trvalo mi dlouho, než jsem se naučil říkat ne. Rád pomáhám lidem, rád je vidím šťastné. Ale pokud řeknete ano na každý skvělý nápad, přikývnete na jakoukoli žádost nebo přispěcháte na pomoc s každým projektem nebo akcí, pak si dříve nebo později uvědomíte, že nemáte absolutně co dělat, a přesto se budete cítit provinile.

Není skvělé říct ano, když dobře víte, že nezvládnete to, co se chystáte na rameno. Netvrdím, že říkat „ne“je těžké, ale později se to obrátí ve váš prospěch.

Pokud se opravdu chcete něčeho vzdát, řekněte ne. Každý den se ptám sám sebe, jestli chci dělat to, co se mi nabízí. A pokud zjistím, že se mi něco nelíbí, začnu hledat způsob, který mi umožní s tím přestat.

Je úžasné, jak moc se toho v našich životech mísí: tlak druhých, vina, manipulace a očekávání od druhých lidí. Pokud se nad to všechno na chvíli dostanete, pak si všimnete, že jste skutečný - člověk s vašimi vlastními touhami. Je to těžká práce, a jakmile sejdete touto cestou, budete muset mnohokrát říci ne. A nikdo neslibuje, že když se naučíte odmítat ostatní, budete žít život bez mráčku, ve kterém není místo pro stres. Ale bude to pro vás jednodušší.

Identifikujte, co se vám nelíbí, co vám otravuje život, a zbavte se toho. To, co nakonec zůstane, bude to, co je pro vás důležité.

Oslovte své podvědomí

Neustále myslím na práci. Zatímco se sprchuji, před spaním, na procházkách, když jsem v dopravních zácpách a vůbec, myslím na práci naprosto vždy a všude, pokud si to ovšem výslovně nezakážu. Výhodou je, že když chci přestat myslet na práci, to těžké je za námi. Nezáleží na tom, co to je: odpověď na dopis, prezentace, telefonát, výběr dodavatele, schůzka s kolegou - když jsem se rozhodl, byl jsem už unavený z toho přemýšlet a zároveň těmto věcem věnoval hodně času.

Trik je v tom, že když myslíte na práci a přitom děláte jiné věci, pracovní úkoly nejsou vaší nejvyšší prioritou, ale to neznamená, že nemůžete přijít na skvělé řešení. Na podvědomé úrovni najdete přesně to, co potřebujete.

Někteří lidé se potřebují soustředit na práci, aby mohli přemýšlet o práci. Ale ne pro mě. Tím, že řešení některých problémů svěřím podvědomí a chvíli počkám, řeším věci rychleji a lépe.

Nespěchej

Pokud máte rádi spěch, pokračujte v dobré práci. Pokud si ještě nejste jisti, tak se zamyslete a přestaňte spěchat. Pokud se chytíte všeho najednou, nakonec budete zmateni v podnikání i v sobě.

Ne, samozřejmě, nedoporučuji vám vzdávat se příležitostí, a tím spíše nedoporučuji používat své rady jako záminku, abyste nedělali těžké věci ze strachu z neúspěchu. Pokud si ale všimnete, že jste zabředli do činností, které nenávidíte a které vám nepřinášejí nic jiného než stres a pocit promarněného času, začněte něco měnit.

Najděte způsoby, které vám pomohou uvolnit více času. Buďte bezohlední k tomu, co nemilujete. Budoucnost vám za to poděkujete.