2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Někdy, když uvízneme v každodenní rutině, zapomeneme na to, kolik dobrých a úžasných věcí jsme v životě udělali. To vám může pomoci překonat těžké životní období, zvýšit vlastní motivaci. Proto doporučujeme vytvořit a vést na prominentním místě seznam, nebo ještě lépe mapu vašich životních úspěchů.
Navíc poté, co uvidíte všechny své úspěchy, objevíte tolik nápadů, co dělat zítra, příští rok a po zbytek svého života. Vše, co potřebujete k vytvoření mapy, je velký list papíru, pera, tužky, fixy a dovednost s myšlenkovou mapou.
Nakreslete (nebo použijte jakoukoli službu myšlenkových map), protože je to pro vás pohodlnější a vizuálnější. Doporučujeme však používat časová období (například dětství, 10-20 let, 20-30 let atd. zvláště ambiciózní se mohou rozdělit na menší období;)). Když je „kostra“karty připravena, přemýšlejte a pamatujte si vše, co jste udělali dobře, všechny své úspěchy a úspěchy v životě a vložte je na papír. Nyní začíná zábava! Ke každé položce přidejte slova nebo obrázky, které jsou spojeny s touto konkrétní událostí, na kterou jste hrdí. Používejte barevné fixy!
Po dokončení si mapu pověste doma nebo v práci na nápadném místě, aby vám ve chvílích, kdy vám vše vypadne z rukou nebo se zdá, že děláte všechno špatně, připomínala, čeho jste již dosáhli a kolik byly v tomto životě vykonány hodné věci.
přes Make a Life-map of Achievements
Doporučuje:
Vlk nebo delfín: určete svůj chronotyp a vytvořte si dokonalou denní rutinu
Podle odborníka na spánek Michaela Breuse vám znalost chronotypu může pomoci určit, ve kterých hodinách jste nejproduktivnější
Chcete-li zvýšit produktivitu, vytvořte seznamy úkolů
Nevyřízené položky na denních seznamech jsou frustrující a demotivující. Existuje cesta ven: spolu se seznamem úkolů vytvořte seznam úspěchů
RECENZE: „Psychologie úspěchu. Jak dosáhnout svých cílů “, Heidi Grant Halvorson
Co víme o cílech? Přišli s. Zapsali to. Občas se zastavíme. Tím pro 99 % práce s cíli končí. Ukazuje se, že existuje mnoho přístupů a pravidel … Věděli jste, že jen necelá 3 % lidstva si stanoví cíle na tento rok? Ano, věděli jsme!
Vytvořil 3D mapu vesmíru Star Wars
Hvězdné války a jejich vesmír jsou poměrně složité. Zatímco čekáme na premiéru, můžete na to přijít s novou mapou vesmíru „Star Wars“od studia Nclud
Vytvořte si svůj vlastní cloud: OwnCloud + DigitalOcean
Bojíte se o bezpečnost svých souborů a nechcete, aby je četli cizí lidé? Láká stále cloudová technologie? Sestavte si svůj cloud! Mnoho čtenářů našeho webu uvedlo, že nechtějí ukládat své soubory a data do cloudových služeb. Celý tento příběh s americkou NSA samozřejmě podkopal důvěryhodnost Dropboxu, Google Drive a dalších cloudových služeb.