Obsah:
- 1. Česnekové závitky s bylinkami
- 2. Krémová květáková polévka s česnekem
- 3. Steak s česnekem a rozmarýnem
- 4. Pečený česnek
- 5. Medovo-česnekové krevety s brokolicí
- 6. Špagety Aglio e Olio
- 7. Česnekové zelí
- 8. Kuře pečené s citronem a česnekem
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Pokud se neplánujete líbat, neváhejte se pustit do těchto jednoduchých a slaných receptů. Vyberte si z hlavních jídel, předkrmů, příloh a česnekové polévky.
1. Česnekové závitky s bylinkami
Ingredience
- ⅓ šálků nasekaných čerstvých bylinek (petržel, máta, zelená cibule nebo jiné);
- 2 stroužky česneku;
- 2 lžíce olivového oleje
- sůl a černý pepř podle chuti;
- 1 plát (250 g) listového těsta.
Příprava
V misce smíchejte bylinky, mletý česnek, olivový olej, sůl a pepř. Touto směsí potřete rozmražený plát těsta a srolujte do válečku. Ostrým nožem roládu nakrájejte na stejné kousky o tloušťce přibližně 6 mm.
Malé rohlíčky přendáme na pečící papír a pečeme v předehřáté troubě na 200 °C 15 minut. Hotové pečivo by mělo být propečené a nadýchané. Trochu vychladíme a podáváme.
2. Krémová květáková polévka s česnekem
Ingredience
- 2 lžíce olivového oleje
- 3 stroužky česneku;
- 1 malá hlava květáku;
- 1 litr kuřecího vývaru;
- 1 lžíce lístků tymiánu
- sůl a černý pepř podle chuti.
Příprava
Do velkého hrnce nalijte olej a na středním plameni orestujte česnek. Proces bude trvat asi 2-3 minuty, během kterých česnek zezlátne. Vyjmeme z oleje a dáme stranou.
Do stejného hrnce přidejte květák rozebraný na květenství, vývar, tymián, sůl a pepř. Polévku vařte na mírném ohni, dokud zelí nezměkne (asi 15–20 minut).
Hotovou polévku rozemelte mixérem do hladka. Česnek a před podáváním zakápněte olivovým olejem.
3. Steak s česnekem a rozmarýnem
Ingredience
- 1 rib eye steak;
- 1-2 lžíce olivového oleje;
- 3 stroužky česneku;
- 3 snítky rozmarýnu;
- sůl a černý pepř podle chuti.
Příprava
Vložte steak do dobře rozehřáté pánve a opečte jej obvyklým způsobem. Maso vyjmeme z pánve a necháme odpočinout.
Mezitím nalijte olej do jiné pánve, dejte jej na mírný oheň a přidejte česnek a rozmarýn. Jakmile česnek začne hnědnout, přendejte steak kleštěmi na pánev a z obou stran jej prohřejte a přitlačte ke dnu.
Steak z obou stran osolte, opepřete, dejte na talíř, přidejte olej, česnek a rozmarýn.
4. Pečený česnek
Ingredience
- 4 velké hlavy česneku;
- 1 lžíce olivového oleje
- 3 snítky tymiánu;
- sůl, černý pepř - podle chuti;
- toast - k podávání.
Příprava
Nakrájejte hlavičky česneku napříč a položte je na plech řeznou stranou nahoru. Pokapeme olivovým olejem, tymiánem, solí a pepřem. Česnek přikryjeme alobalem a pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C půl hodiny. Poté odstraňte fólii a pokračujte v vaření česneku asi 10 minut, aby zhnědl.
Hotové hřebíčky položte na toasty nebo použijte na jiná jídla, jako jsou omáčky na těstoviny.
5. Medovo-česnekové krevety s brokolicí
Ingredience
Pro pokrm:
- 450 g krevety;
- 100-150 g brokolice, rozdělené na květenství;
- 1 lžíce rostlinného oleje.
Na omáčku:
- 1 lžička česneku, mletého
- ½ lžičky nakrájeného zázvoru;
- 4 polévkové lžíce medu;
- 3 lžíce sojové omáčky.
Příprava
Smíchejte všechny ingredience na omáčku, dobře promíchejte a rozdělte na dvě části. Oloupané krevety marinujte v polovině omáčky (alespoň 5-10 minut, ale můžete nechat i den).
Zatímco se krevety marinují, vložte brokolici do velké mísy, přidejte několik lžiček vody a dejte na 2 minuty do mikrovlnné trouby.
Pánev dobře rozehřejte, přidejte do ní olej a krevety na ní opečte do zlatova (1 minutu z každé strany). Když jsou krevety opečené, přidejte brokolici a zbylou omáčku. Nádobu důkladně promíchejte a stáhněte z ohně.
6. Špagety Aglio e Olio
Ingredience
- 450 g špaget;
- 3 stroužky česneku;
- ½ chilli papričky;
- ½ šálku olivového oleje
- 2 lžíce nasekané petrželky
- ½ citronu;
- sůl podle chuti;
- strouhaný parmazán - volitelné.
Příprava
Špagety uvaříme v osolené vodě al dente. Zatímco se těstoviny vaří, smíchejte na velké pánvi nasekaný česnek a pepř s olivovým olejem. Za stálého míchání omáčku dusíme asi 8 minut.
Když jsou špagety uvařené, slijte vodu a nechte asi 50 ml. Těstoviny přendejte do pánve a dobře promíchejte. Přidejte petržel a kůru z poloviny citronu. Podáváme ozdobené strouhaným parmazánem.
7. Česnekové zelí
Ingredience
- 1 malá hlávka zelí;
- 2 lžíce olivového oleje + trochu více na vymazání formy;
- 5 stroužků česneku;
- sůl, černý pepř podle chuti.
Příprava
Zelí nakrájíme na větší kusy a dáme na vymazaný plech. V samostatné misce smíchejte 2 lžíce oleje s mletým česnekem. Touto směsí potřete plátky zelí a dochuťte solí a pepřem. Vložte misku do trouby předehřáté na 200 ° C po dobu 35-40 minut, dokud zelí nezměkne a nezhnědne. Podáváme jako přílohu nebo přílohu.
8. Kuře pečené s citronem a česnekem
Ingredience
- 1 kuře o hmotnosti 1,5–2 kg;
- sůl, černý pepř - podle chuti;
- 1 citron;
- 1 hlava česneku;
- 2-3 lžíce olivového oleje.
Příprava
Kuře omyjte a nařízněte kůži až po klouby, kde se stehna setkávají s prsy, aby se rovnoměrně propekly. Zvenčí i zevnitř ho bohatě potřeme solí a pepřem, přendáme do zapékací mísy a po stranách poklademe citronem a česnekem rozkrojeným na poloviny. Kuře zalijeme olejem a vložíme na 45 minut do trouby vyhřáté na 220 °C.
Po uplynutí této doby zkontrolujte připravenost: nejtlustší část korpusu propíchněte nožem a podívejte se na šťávu, která vyteče. Pokud je průhledná, je pokrm připraven. Pokud je šťáva načervenalá, pokračujte v vaření kuře a kontrolujte ho každých 5 minut.
Uvařenou drůbež vyjmeme z trouby, necháme 15 minut odpočinout a nakrájíme na porce.
Doporučuje:
30 skvělých filmů pro milovníky sci-fi
Čekají na vás sci-fi klasiky od Kubricka a Tarkovského, Cuaronovy experimenty, Villeneuveovy blockbustery a mnoho dalších filmů
7 vědců ověřených zdravotních výhod česneku
Výhody česneku se neomezují pouze na ochranu před SARS. Tato zelenina prokazatelně snižuje krevní tlak, hladinu cukru v krvi a snižuje riziko rakoviny prostaty
8 deskových her pro milovníky pro každý vkus
Výběr deskových her pro dva - pro případ, že chcete zůstat večer doma a užít si zajímavý čas se svou spřízněnou duší
25 aplikací pro Android pro milovníky temných témat
Solid Explorer, Feedly, AccuWeather, QuickPic – vyzkoušejte tyto a další aplikace pro Android, abyste změnili nudné rozhraní a snížili únavu očí v noci
11 receptů na burrito pro milovníky mexického jídla
Zabalte různé náplně z fazolí, masa, rajčat, papriky a feferonky, sýr a další do lahodných tortil