5 zvědavých otázek o mozku a jeho fungování

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 01:00

Fragmenty z knihy "Všemocný mozek" od neurovědkyně Kaya Nordengen o topografickém kretinismu, o spolehlivé dovednosti zapamatovat si informace a o třech dalších užitečných věcech.

Proč nestačí mít jen velký mozek?

Sloni a některé velryby mají dokonce větší mozek než ten náš. Mozek modré velryby váží až osm kilogramů. Ale samotná velryba váží 100 tun. Čím větší tělo, tím větší mozek. A co potom gorily, které jsou dvakrát nebo třikrát větší než my - jejich mozky jsou také větší než naše?

Ve skutečnosti je opak pravdou. Náš mozek je dvakrát až třikrát větší než gorilí mozek. Větší mozek než ten náš mají jen velryby a sloni, tedy největší zvířata na souši i ve vodě. Ale v poměru k velikosti těla je lidský mozek stále největší.

Modré velrybě nijak nepomáhá mozek vážící osm kilogramů, protože IQ se neměří v kilogramech. Dva stejně velké mozky nemají stejný počet neuronů a stejnou kapacitu pro komplexní myšlení.

Klasickým příkladem je Albert Einstein. Mozek autora teorie relativity a nositele Nobelovy ceny za fyziku byl o 20 % menší než průměr. Přesnou váhu Einsteinova mozku známe díky zlotřilému doktorovi. Sám Einstein chtěl být po smrti zpopelněn a popel rozprášen na nějakém klidném místě, aby nedocházelo k modlářství. Tato vůle nebyla splněna, neboť lékař, který pitvu prováděl, vědci vyňal mozek a unesl ho.

Různá zvířata mají různé mozky. U primátů, tedy u lidí a opic, zůstává velikost samotných nervových buněk nezměněna bez ohledu na to, zda mozek váží 80 nebo 100 gramů. Pokud je tedy desetkrát více nervových buněk, pak je mozku desetkrát více, tak jednoduché a snadné.

U hlodavců je to jinak: čím větší mozek, tím větší samotné nervové buňky. A aby jejich mozek měl desetkrát větší počet buněk, musí se sám čtyřicetkrát zvětšit. Proto bude v mozku primáta vždy více nervových buněk než v mozku stejně velkého hlodavce. Čím větší (hypoteticky) se tyto dva stejně velké mozky stanou, tím větší bude mezi nimi rozdíl v počtu nervových buněk.

Pokud by měl mozek potkana stejný počet buněk jako lidský mozek, vážil by 35 kilogramů.

Náš mozek je tedy nejen ve vztahu k tělu největší. Máme mozek primátů, ve kterém je mnohem více nervových buněk na gram mozku než v gramu mozku hlodavců.

Přestože jsou mozky primátů a hlodavců velmi odlišné, základní principy struktury jsou stále stejné. Buňky na sebe vzájemně působí stejným způsobem. Proto jsou krysy a myši často používány v experimentech, kde studují fungování jejich mozků, abychom se dozvěděli více o našem vlastním mozku.

Jaký je nejlepší způsob, jak si zapamatovat?

Když pochopíte, jak paměť funguje, je pro vás snazší ji nalákat na svou stranu. Důležité je nejen soustředit se, když si potřebujete zapamatovat nové informace. Dostatek spánku je stejně důležitý.

Silná spánková deprivace, stejně jako stres, vážně snižuje schopnost zapamatovat si. Pokud se před zkouškou nebo přednáškou nafouknete a jste přehnaně nervózní, možná nemáte dostatečné rezervy na soustředění, abyste se naučili něco nového.

Pokud patříte k lidem, pro které je vystoupení velkým stresem, je pro vás obzvláště důležité se na něj předem připravit. Pokud to po ponoření do studovaného materiálu dokážete navázat na vnímání, pak si to lépe zapamatujte. Čím více smyslových orgánů je zapojeno do zapamatování, tím lépe se informace zapamatuje. Když čtete nahlas, informace proudí jak zrakovým, tak sluchovým systémem.

Lépe si zapamatujete, i když budete nahlas číst jen ta nejdůležitější slova nebo věty. Poté byste si měli látku zopakovat, procvičit si její vypadnutí z paměti ve správných okamžicích a opravit tam, kde jste si ji zapamatovali špatně.

Pokud si chcete zapamatovat některá důležitá data, která musíte být střízliví, nenechte se unést alkoholem. Když jsme si v opilosti zapamatovali informace, s největší pravděpodobností si je za střízlivosti nezapamatujeme. A opilý - pamatujte.

Bude lepší si zapamatovat, zda jsou okolnosti při zapamatování stejné jako při zapamatování. Roli může hrát i jazyk, ve kterém je otázka položena. Američané ruského původu, kteří znají oba jazyky, si lépe vybaví detaily svého dětství, když jim někdo položí otázku v ruštině. Barevné obrázky si také pamatujeme lépe než černobílé. Zkoušku budete skládat v tiché místnosti, takže byste se měli připravovat také v tichosti.

Pokud si chcete něco pevně zapamatovat, stanovte priority, přečtěte si materiály nahlas nebo dokonce někoho požádejte, aby vás poslouchal. Otestujte se, projděte si zkouškové otázky nebo nechte přátele, aby se vás zeptali na text.

Naučte se vytahovat znalosti z paměti – je to mnohem efektivnější než opakované čtení látky. Pro vaši paměť bude užitečné s materiálem aktivně pracovat. Pamatujte, že nejen memorování, ale i extrakce by měla být kvalitní.

Existují však lidé se zcela unikátními vzpomínkami. Jsou lidé, jejichž mozek je schopen si zapamatovat ty nejmenší detaily krátkého letu nad městem nebo dokonce celý telefonní seznam. A přitom nemusí být vůbec přizpůsobeny životu. Kvůli nějakému poškození mozku žijí jeho majitelé ve svém vlastním, exkluzivním světě. Vědci přesně nevědí, proč se to děje, ale existuje mnoho různých teorií.

Jedna z nich odkazuje na následky traumatického poranění mozku nebo onemocnění postihující levou hemisféru, tedy místo, které pomáhá filtrovat okolní informace. Lidé, kteří mají takové superschopnosti, ale zároveň trpí vývojovými poruchami, včetně autismu, se nazývají savanti.

Po celém světě bylo popsáno asi 50 savantů. Jeden z nich se naučil číst dříve, než mohl chodit. Měl neúměrně velkou hlavu, chybělo corpus callosum spojující pravou a levou hemisféru a chyběl i mozeček. Diagnostikovali mu mentální retardaci, ale měl i unikátní paměť. Dokázal číst dvě stránky současně, každou jedním okem, a všechno si přesně pamatoval. Navždy a napořád. Díky tomu mohl převyprávět 12 000 knih. Scenárista Barry Morrow byl svými schopnostmi tak ohromen, že napsal scénář k Rain Manovi. Skutečné jméno této jedinečné osoby je Kim Peek.

V domě, kde jsem vyrůstal, jsem z kuchyňského okna viděl strom, kde obvykle řvali ptáci různých velikostí. Tento strom mi pomohl naučit se rozlišovat mezi hýlem, sýkorou, vrabcem a sojkou. Sojku si pamatuji obzvlášť dobře, protože má na křídlech krásné modré peří. Kromě toho je sojka často zmiňována při diskuzi o paměti. Potravu na zimu schovává na stovkách míst – ve větvích, pod kořeny stromů a v četných štěrbinách a trhlinách. Tento pták nemá zvláštní mysl, ale pozorování ukázala, že si pamatuje umístění několika stovek svých minipopulací.

Když jsme byli na základní škole, mysleli jsme si, že nejchytřejší ve třídě jsou ti, kteří si pamatují největší počet hlavních měst na světě. Pravdou je, že si můžete zapamatovat hodně, ale nikdy si to zapamatovat nemůžete. Kim Peek dokázal přečíst tlustou knihu za hodinu a všechno si zapamatoval do puntíku, ale nedokázal si zapnout košili.

Dokážete vzpomenout svým nosem?

Všimli jste si někdy, jak ve vás určitý zvuk nebo vůně, které slyšíte, spouští určité vzpomínky? Oblast mozkové kůry spojená s pamětí a čichová kůra spolu sousedí. Jsou propojeny jak funkčně, tak anatomicky.

Známá vůně nás nutí vzpomenout si na událost z našeho života. Tento vztah se nazývá Proustův fenomén.

Všechny informace, které se dostaly do hipokampu, nejprve zavítaly do jiných oblastí mozkové kůry – do oblastí, které tyto informace spojují s dostupnými informacemi a interpretují je. Vůně je jiná. Vůně jde přímo do hippocampu z kortikálních center čichu, aniž by se oklikou pohybovala přes asociativní zóny kůry.

Čichové informace se do thalamu ani nedostanou, na rozdíl od smyslových informací přijatých od ostatních smyslů. A to je dobře – protože čichové informace rozpoznáváme nejpomaleji. Důvodem je, že procesy (axony) čichových neuronů nemají izolační myelinovou pochvu. Když elektrický proud prochází holými dráty, může být nízká rychlost kompenzována velkým průměrem drátu, ale průměr axonů v čichových neuronech je bohužel malý.

Jakmile ucítíte známou vůni, staré vzpomínky se znovu probudí, a to nejen kvůli úzkým nervovým spojením mezi kortikálními centry čichu a hipokampem. Tato centra jsou také úzce spojena s amygdalou, která má velký význam pro naše smysly.

Téměř ve všech případech, když nás vůně vyzve ke vzpomínce, nevyhnutelně s sebou nese nějaký pocit. Vzpomínky inspirované vůněmi se zdají být tak silné, skutečné a důležité, protože jsou emocionálně nabité.

Čichové nervy jsou jediná holá nervová vlákna v našem centrálním nervovém systému. Jsou umístěny ve sliznici horního nosního průchodu. Čichové nervy zachytí mnoho pachů, které okamžitě rozpoznáme, i ty, které je pro nás těžké popsat slovy.

Jak byste například popsali vůni jahod člověku, který ji nikdy nevdechl? Mohl byste to popsat tak, aby ten člověk poznal tu vůni, když poprvé ucítí jahody? Alespoň jedno je jisté: po uložení do paměti nebude vůně zapomenuta. Čichová paměť je pozoruhodně stabilní.

Orientují se muži snadněji než ženy?

Ne. Výsledky výzkumů v této oblasti se velmi liší, takže na tuto otázku lze se stejným úspěchem dát diametrálně odlišnou odpověď. Jediné, co můžeme s jistotou říci, je, že ženy a muži mají odlišné strategie orientace.

Návrhy studií jsou různé, takže je přirozené, že výsledky kolísají. V orientačních simulátorech a počítačových hrách si podle výzkumů vedou lépe muži. Je to dáno tím, že muži mají v průměru více zkušeností s počítačovými hrami než ženy.

Zdá se, že ženy více než muži spoléhají na konkrétní orientační body, jako jsou kopce, kostelní věže a další výrazné krajinné prvky. Muži více než ženy používají směry světových stran.

Muži a ženy si proto cestu vysvětlují odlišně. Typické ženské vysvětlení: "U supermarketu odbočte doleva a pak jděte rovně až do odbočky." Mužské vysvětlení by častěji zahrnovalo východ, západ, sever a jih. Vzhledem k tomu, že ženy častěji používají orientační body, mnoho studií ukazuje, že pro ženy je snazší najít cestu zpět z neznámého místa než pro muže.

Závěry ze všech takových studií jsou založeny na zprůměrovaných datech. Samozřejmě jsou ženy s mnohem lepšími výsledky než průměrný muž, ale také ženy, jejichž výsledky jsou mnohem nižší než průměr u žen.

Sám se neřídím průměrnými údaji. Bohužel nemůžu za všechno, že jsem se „takhle narodil“. Samozřejmě, při narození máme nějakou schopnost, ale jak víte, lidský mozek je plastický.

Orientaci v terénu lze zlepšit tréninkem. A pokud si budete stále myslet „neuspěji“, „budu se mýlit“, „já sám nemohu přijít včas“, pak upadnete do pasti sebenaplňujícího se proroctví.

Ženy mají tendenci méně důvěřovat svému orientačnímu smyslu. Možná proto, že mýtus o nadřazenosti mužů v tomto ohledu je tak houževnatý? Sebevědomí je pro dosahování výsledků velmi důležité.

Studie z roku 2006 publikovaná v časopise Science zjistila, že ženy, kterým bylo řečeno, že muži mají větší schopnosti v matematice, dosahovaly v matematických testech horších výsledků než žen, kterým bylo řečeno, že muži a ženy mají stejné schopnosti.

Jak můžete zlepšit svou schopnost navigace?

Taxikáři v Londýně musí mít na paměti mapu města a vypočítat nejkratší cestu mezi dvěma body. Pokud by najednou na všechno zapomněli a začali používat navigátor, je nepravděpodobné, že by u nich vědci našli zvětšený hipokampus.

Když se neřídíme jen pokyny navigátora, ale využíváme k určení trasy topografické orientační body, vytvoříme si v hlavě mapu, což znamená, že náš mozek aktivně pracuje.

Když jdete z práce stejnou cestou jako vždy, váš mozek je pasivní, a pokud zvolíte novou cestu, stane se aktivnějším. Nervové dráhy, které se nepoužívají, jsou oslabené. Jdeme-li například 200 metrů výhradně rovně, a pak zahneme doprava, protože nás o to GPS žádá, tak nervová spojení v hipokampu neposílíme.

Pomocí navigátoru v neznámé oblasti dorazíme do cíle, aniž bychom si pamatovali nějaké orientační body na cestě. Zírali jsme na obrazovku smartphonu a nevšimli jsme si ani starého kostela, ani krásného parku. Ve snaze ušetřit čas se tedy částečně držíme mimo geografický a kulturní kontext, což by se nestalo, kdybychom použili obyčejnou papírovou mapu nebo napínali spleti a orientovali se.

Japonští vědci požádali tři skupiny subjektů, aby naplánovaly trasu ve stejné části města. Úkol bylo nutné splnit pěšky. První skupina používala mobilní telefon s navigátorem, druhá obyčejnou papírovou mapu a třetí jen ústně vysvětlovala, kam jít, ale nesměla si s sebou vzít žádné improvizované prostředky.

Výsledky nebyly nic zvláštního. Skupina využívající navigátor byla následně nejhorší při rekonstrukci stezky a kreslení mapy trasy. Trochu překvapivé, že tato skupina jela nejdelší trasu a dělala více zastávek. Nejlépe si vedla třetí skupina, která nepoužívala mapy ani elektronické, ani papírové.

V mnoha případech vám GPS navigátor může ušetřit čas, ale nezapomeňte, že máte vestavěný navigátor, což není tak špatné.

Pokud není poblíž nikdo, kdo by vám mohl říct cestu, je lepší použít papírovou nebo elektronickou mapu než navigátor – procvičte si orientaci v terénu.

Velikost obrazovky navigátoru GPS je příliš malá a ne vždy je zároveň vidět, kde se právě nacházíme a kde potřebujeme. Neurovědkyně Veronica Bobotová tvrdí, že časté používání GPS navigace činí mozek pasivní, atrofuje schopnost vytvářet mentální mapy a zvyšuje riziko rozvoje Alzheimerovy demence.

Příklad taxikářů dokazuje, že v důsledku aktivního používání se hipokampus zvětšuje. Bobotův výzkum naznačuje, že použití GPS může skutečně snížit velikost hippocampu. Alzheimerova choroba postihuje neurony hipokampu v raném stádiu. Zdravý a trénovaný hipokampus pravděpodobně vydrží nemoc déle a oddálí nástup závažných příznaků.

Měli bychom být rádi, že nejsme závislí na výši nabití mobilu a umíme se orientovat sami. Systém GPS v mozku nám umožňuje navigovat světem s vrozeným smyslem pro směr. Je třeba vytyčit cestu neznámým terénem a v noci jen najít ledničku. Bez orientačního smyslu bychom donekonečna bloudili v kruzích a nemohli bychom se rozhodnout, kterou cestou se vydat.

Zbytek tajemství práce mozku Kaia Nordengen podrobně popisuje ve své knize „Všemocný mozek“. Z ní se dozvíte, proč je důležité umět zapomenout, ve které části mozku je ukrytý kompas, odkud pocházejí falešné vzpomínky, kde se ukládají emoce, zda je možné ovlivnit naši náladu a dokonce i to, proč jíme s náš mozek.