Je možné míchat alkohol se sodou

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Life hacker od odborníka zjistil, jaké nebezpečí takové koktejly představují.

Hlavní narkolog Ruské federace Evgeny Brun doporučil nekombinovat alkoholické nápoje se sycenými nápoji.

Evgeny Brun je hlavní narkolog Ruské federace.

Jsme kategoricky proti míchání alkoholu se sladkým, alkoholu se sodou a ještě více, pokud se jedná o sladkou sodu, pak je to obecně smrtelné číslo. Je lepší to nedělat a nezkoušet.

Rozumíme tomuto tvrzení a odpovídáme na nejčastější otázky.

Opravdu vás soda rychleji opije?

Spekuluje se, že soda zvyšuje vstřebávání alkoholu, takže hladina etanolu v krvi a vydechovaném vzduchu rychleji stoupá. Výzkumů na toto téma je však opravdu málo a jejich údaje jsou rozporuplné.

Existuje předpoklad, že soda urychluje vyprazdňování žaludku, takže se alkohol rychle dostane do tenkého střeva, kde se ho většina vstřebá. Vědci však zatím nezjistili, zda tomu tak skutečně je.

Zde je to, co o tom píše Anna Yurkevich, lékařka a autorka.

Anna Yurkevich je gastroenteroložka a psychoterapeutka.

Na jedné straně zvětšení objemu žaludečního obsahu vlastně stimuluje jeho kontrakci, zrychlené vstřebávání alkoholu a jeho pohyb do tenkého střeva. Ale pokud je v žaludku dostatek jídla a plynu, může to naopak narušit normální trávení. Obsah žaludku se bude do tenkého střeva přesouvat pomaleji a později přijde intoxikace.

Zároveň sladká soda díky sacharidům mírně zpomaluje proces intoxikace ve srovnání s nápoji s nulovým obsahem kalorií. Míchání whisky s běžnou colou vás opije později, než když alkohol ředíte dietním nápojem.

To však neznamená, že takové kombinace jsou užitečné.

Jak sladká soda ovlivňuje vaši postavu

Sladká soda zvyšuje již tak vysoký obsah kalorií v alkoholických nápojích. Například zředěním whisky s kolou v poměru 1:3 vypijete 239 kilokalorií. A to je jen jedna sklenka nápoje, která je zřídka omezena na.

Hlavním nebezpečím sody však není ani počet kalorií, ale to, jaké druhy cukru obsahuje. Takže v oblíbených sycených nápojích je více než polovina cukrů zastoupena fruktózou. Metabolické vlastnosti této látky způsobují hromadění tuku v těle i bez zvýšeného příjmu kalorií. Vysoké množství fruktózy ve stravě proto zvyšuje riziko metabolického syndromu, obezity a cukrovky 2. typu.

Jak alkohol a soda ovlivňují játra

Kromě škod na postavě je fruktóza ze sladké sody nebezpečná i pro játra, která trpí už o prázdninách.

Kombinací alkoholu se slazenými nápoji si více poškozujeme játra. Protože sladká soda obsahuje hodně fruktózy, její přebytek se přímo ukládá v tuku, včetně vnitřního (viscerálního) tuku v játrech.

Anna Yurkevič

Jaký je konečný výsledek

Na základě výzkumných dat lze vyvodit následující závěry:

• Smíchání alkoholu s neslazenou sodou může zvýšit vstřebávání alkoholu, ale nemá další negativní vliv na tělo.
• Sodovka poněkud zpomaluje opilost ve srovnání s neslazenými limonádami. Kvůli vysokému obsahu fruktózy je však taková voda nebezpečná pro postavu a játra.

Sladkou sodovku se proto vyplatí vzdát během hostiny, kdy už mají játra těžké časy.