Jaké přátele potřebuje člověk ke štěstí a jak je najít

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Možná se mýlíte přátelé.

Roky výzkumu přesvědčivě prokázaly, že bez přátel je téměř nemožné být šťastný.

Lidé, kteří je mají, hodnotí svou úroveň štěstí v průměru téměř o 60 % výše než ti, kteří jsou sociálně osamělí.

Nemusíte mít desítky přátel, abyste se cítili šťastní. S věkem se například snižuje počet blízkých přátel a má to svůj důvod: lidé jsou v komunikaci selektivnější.

Je také důležité, aby přítel nebyl jen manžel nebo partner. A svou roli hraje i typ přátelství.

Co je přátelství

Přátelé mohou být různí. Někteří z vás píší a volají každý den, aby se podělili o novou anekdotu nebo nesmyslný nápad. Jednou za rok zavoláte ostatním. Někteří z vašich přátel jsou lidé, kterým byste se chtěli podobat. Máte opravdu rádi ostatní, ale obecně ne obdivuhodní.

Přátelé se k vám chovají úplně stejně. Za prvé jste kámoš, který vždy dobře poradí nebo umí vyhodit peníze do výplaty. A někdo vás vnímá jako advokáta - člověka, kterému může být prozrazeno to nejcennější tajemství.

Z různých vztahů získáváme různé věci. A to je v pořádku.

Možná jedna z nejlepších a zároveň nejlakoničtějších klasifikací přátelství patří Aristotelovi. Filosof to popsal ve své Nicomachovské etice.

Starověký řecký myslitel si představoval přátelství jako jakousi pyramidu.

Na nejnižší úrovni, kde jsou citové vazby nejslabší, existuje racionální typ partnerství založený na vzájemném užitku v pracovním nebo společenském životě. Tak se spřátelí kolegové, partneři obchodních projektů nebo prostě ti, kteří si mohou navzájem poskytnout jakoukoli službu.

Dalším krokem je přátelství založené na obdivu. V tomto případě se k člověku připoutáte, protože v něm vidíte vlastnosti, které vás těší. Například bystrá mysl nebo dobrý smysl pro humor.

Nejvyšší úroveň Aristoteles nazýval dokonalé přátelství. Tento vztah je založen výhradně na duchovní intimitě. Není v nich žádný jiný základní motiv, kromě upřímné nevysvětlitelné vzájemné přitažlivosti.

Tyto tři typy přátelství se vzájemně nevylučují. Můžete například vzájemně prospěšnou komunikaci s člověkem, který vás také obdivuje pro některé své vlastnosti. Je však důležité definovat vztah na nejvýraznější úrovni.

Jaký typ přátelství je pro štěstí rozhodující a který ne

Je těžké to popsat slovy, ale pravděpodobně chápete, co je dokonalé přátelství. Nemá to nic společného s prací, penězi ani ambicemi a nejčastěji vzniká ze společné lásky k něčemu. Takový hluboký vztah je důležitou součástí štěstí.

Na rozdíl od skutečného (dokonalého) přátelství je racionální přátelství mnohem méně uspokojující. V něm se člověk nemůže plně odhalit. Pokud jste například přátelé s kolegou nebo obchodním partnerem, musíte se ukázat profesionálně. Je nepravděpodobné, že byste riskovali zkažení důležitého obchodního vztahu složitým osobním rozhovorem.

Moderní městský život bohužel povzbuzuje lidi k navazování užitečných (racionálních) přátelství, nikoli dokonalých. Opravdu: mnozí dávají práci alespoň 40 hodin týdně. To znamená, že mnohem více komunikují s kolegy než s rodinou nebo přáteli mimo kancelář. Takže "vzájemně prospěšní" přátelé mohou snadno vytlačit ty dokonalé.

Jak najít skutečné přátele a učinit svůj život šťastnějším

Kroky k obnovení zdravé rovnováhy přátelství jsou velmi jednoduché.

1. Analyzujte, zda máte skutečné přátele

Zeptejte se sami sebe, kolik lidí vás opravdu dobře zná. Kdo (kromě blízkých příbuzných!) je například schopen postřehnout, když je vám trochu špatně nebo trochu naštvaný, a upřímně se zeptat, jestli je všechno v pořádku?

Pokud je odpověď „Nikdo“, pak vězte, že v tom nejste sami. Průzkum z roku 2018 zjistil, že 54 % dospělých Američanů „vždy“nebo „někdy“má pocit, že nikoho nezajímají a nikdo je dobře nezná.

A tady je další test na opravdové přátelství. Zkuste vyjmenovat pár lidí, s výjimkou vašeho partnera nebo manžela, se kterými můžete snadno mluvit o velmi osobních, opravdu vzrušujících tématech. A i když se vám podařilo vyjmenovat pár jmen, vzpomeňte si, jak je to dávno, co jste o takových problémech diskutovali naposledy. Pokud od té doby uplynul více než měsíc, možná si nejste tak blízko, jak se zdá.

2. Vezměte existující přátelství za hranice užitečnosti

S manželkou jsme si uvědomili, že je pro nás oba důležité vytvořit hlubší přátelství, a trochu jsme restrukturalizovali náš společenský život.

Při setkání s přáteli jsme se snažili přesměrovat konverzaci od každodenních, potenciálně užitečných témat, jako jsou dovolené, nakupování, opravy, na osobnější záležitosti: o štěstí, lásce, morálních zásadách, duchovnosti. Pomohlo nám to sblížit se s některými našimi kamarády. A v jiných případech se naopak ukázalo, že plnohodnotný vztah (to velmi dokonalé přátelství), byť dlouhodobě, je nemožný. Ale dokázali jsme pochopit, kteří lidé jsou nám opravdu blízcí a s kým se potřebujeme setkávat častěji.

3. Udělejte si více „zbytečných“přátel

Klíčem k vybudování dokonalého přátelství je vidět vztah ne jako odrazový můstek k něčemu jinému, ale jako samostatné dobro, o které je třeba usilovat. Zkuste si najít přátele mimo váš profesní nebo vzdělávací kruh.

Spřátelte se s někým, kdo pro vás nemůže udělat nic jiného, než projevit zájem, naslouchat a být dobrou společností.

Snažte se trávit více času tam, kde vaše kariéra, podnikání nebo společenské ambice nejsou důležité. Nejjednodušší je hledat novou společnost v místech, kde sdílejí vaše vášně. A až potkáte zajímavého člověka, neváhejte a pozvěte ho k sobě.