Jak se naučit street dance z pohodlí domova

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Street dance není vůbec údělem elity, obdařené přirozenou plasticitou a velkým talentem. A to ani ti, kteří mají vůli pravidelně navštěvovat taneční studio. Můžete se naučit krásně a správně se pohybovat, aniž byste opustili domov.

Pouliční tanec je magneticky hypnotizující pohled. Pravděpodobně jste viděli, jak se tanečníci mění v roboty, simulují mechanické přerušované pohyby nebo se třepotají nad zemí, magicky téměř bez toho, aby se jí dotýkali nohama. Zde je video jednoho z nejznámějších pouličních tanečníků, Marquise Scotta:

To vše se zdá nemožné, nedosažitelné. Rád bych okamžitě rozptýlil pochybnosti, které při sledování videa vyvstávají mezi většinovými diváky.

Běžné mylné představy o pouličním tanci

1. Tenhle chlap je génius, protože improvizuje

Prozradím vám tajemství: vše, co zde vidíte, každý sebemenší pohyb, je výsledkem dlouhého tréninku a opakovaného opakování. Vidíte, jak snadno projde například „vlna“po ruce Markýze? Než to udělal, řekl:

• ohýbal zápěstí tisíckrát;
• ohnul loket tisíckrát;
• tisíckrát předlož mé rameno;
• tyto pohyby spojil v sérii desetitisíckrát.

Postupem času se nepříjemné rotace rukou změnily v hladkou vlnu. Vlastně zde pro přehlednost:

A tak s jakýmkoli prvkem, který v tanci vidíte. Každý z nich nejprve prochází dlouhým procesem řezání a usazování v motorické paměti těla. Improvizace je volnou kombinací těchto prvků.

2. Ten chlap má talent, ne každý je tak daný

Pohyby každého tanečníka, bez ohledu na to, jak volné a lehké se nyní zdají, byly zpočátku stejně nesmělé a neobratné jako ty vaše. Tentýž markýz Scott, kterého by mnozí označili za génia, se před začátkem tance nepohyboval o nic lépe než kdokoli jiný. Tanec není nějaká škola magie, nedostupná pro pouhé smrtelníky.

Tanec je především technika. Technika propracovaná k dokonalosti.

Slyšíte hudbu, snažíte se na ni přejít, ale vyjde vám něco extrémně trapného? Tělo pánů ale „tančí samo“! Jak ale může vaše tělo tančit, když nezná pohyb? Nejprve je to naučte a pak vám to bude tančit samo. A každý se s tím dokáže vyrovnat.

3. Nikdy se mi to nepodaří

Pokud je to žádoucí a pilné, každý uspěje. Zanechte planých myšlenek o své výlučnosti.

Určitě při sledování videa „Wow! Přál bych si, abych … “, ale ani se neodvažujte pokračovat v této myšlence až do konce, protože, samozřejmě, není takový talent dán každému, a ještě víc mně.”

S největší pravděpodobností mnozí z vás sledovali video, šli k zrcadlu, pokusili se znázornit „vlnu“, místo toho dostali skutečnou bouři s 11 body na Beaufortově stupnici, zasmáli se a pokračovali ve svých záležitostech. Z nějakého důvodu si lidé myslí, že street dancer je nadaný od přírody. Ne, jen jednoho dne jde k zrcadlu, zkusí něco udělat a směje se neúspěchu. Teprve potom jde znovu a znovu k zrcadlu.

Street dance je ve většině případů improvizace založená na volné kombinaci zdokonalených prvků různých tanečních stylů.

Ano, street dance je extrémně široký pojem, který zahrnuje break dance, locking, house a mnoho dalšího.

Tak co, pochopili jste, že v mistrovském tanci není žádná magie ani tajemství a tajemství jeho lehkosti spočívá výhradně ve vypracování různých pohybů? Už dobrý. Pojďme dále.

Technika

Co je vývoj techniky?

1. Výběr konkrétního pohybu.
2. Rozdělit to na elementární složky.
3. Vícenásobné opakování každého z nich zvlášť.
4. Jejich důsledné spojení v požadovaném pohybu.
5. Opakování tohoto pohybu, jeho použití ve spojení s ostatními.

Opakování, opakování, opakování – to je jádro techniky. Proč? Protože jedině tak se naše tělo učí. Cesta ke každému pohybu bude zpočátku spočívat v obrovském dobrovolném úsilí, kontrole a koncentraci. Všechno bude pomalé. Ale s každým opakováním se nové pohyby přizpůsobí mechanismům vaší motorické paměti. A nakonec bude pohyb proveden přirozeně a snadno, jako mávnutí rukou. Nemusíš na to myslet. Je to jako učit se jezdit na kole.

Takže zvládnutí tance je dostupné všem. Ale cesta k němu vede přes propracování technologie. A práce na technice je dřina, dlouhá, ne snadná a ze které se vám někdy chce brečet.

Ale jsou tu i dobré zprávy.

Můžete pracovat doma. A hlavně bude pro vás zajímavé pracovat.

Protože každá rutinní, nepříjemná práce dostane motivaci a stane se mnohem zajímavější, když přinese nějaký výsledek. A čím dříve se tento výsledek projeví, čím je znatelnější, tím větší je chuť člověka dál rozsvěcovat.

Věřte mi, že se můžete naučit nejjednodušší techniky magických plastů v co nejkratším čase, aniž byste opustili svůj domov. Markýzem Scottem se samozřejmě tak rychle nestanete, ale rozhodně se vám podaří překvapit své přátele, rodinu i sebe. Vezměte si výše zmíněnou „vlnu“. Dodržováním pokynů z druhého videa tohoto článku každý den po dobu alespoň 15 minut budete za pár týdnů provádět pohyb správně, rychle a s potřebným automatismem.

Tanec doma

Nyní o tom hlavním. Studio má profesionálního choreografa, který pohyby vyučuje a ukazuje. A doma? A doma je YouTube, na kterém už neméně profesionální tanečníci zveřejnili tisíce tréninkových videí.

Pokud jste jedním z těch lidí, kteří mají myšlenku „Wow! Kéž bych mohl… “při sledování prvního videa je plán akce následující: přejdete na jeden z níže uvedených kanálů YouTube, podíváte se na taneční videa a určíte, čí styl se vám líbí, otevřete tréninková videa a získáte zvedněte se ze židle, aniž byste opustili monitor (dobře, pokud je poblíž zrcadlo), začněte dělat to, co je na nich zobrazeno. Tedy opakovat, opakovat a opakovat pohyby.

Nedělejte si starosti s malým prostorem: neovládáme valčík a je zde dostatek prostoru pro učení základních pohybů a provádění jednoduchých linií. Tady samozřejmě hodně záleží na tanečním žánru. Například spodní zlom zvládnete pouze tehdy, pokud máte hodně místa a kluzkou podlahu.

Life hacker zvolil ty nejnáročnější styly na plochu čtverce, sjednocené pod názvem dubstep. Nezáleží na tom, zda se vám tato hudba líbí: prvky samotného stylu lze použít ve zcela odlišných směrech.

1. Zde je nádherná škola Alexandra draka, ve které najdete obrovské množství videí s výukou všech elementárních pohybů zcela odlišných směrů, mnoho lekcí, vazů a tanců. Tato škola má pravděpodobně nejnasycenější kanál YouTube, který je schopen zcela nahradit hodiny ve studiu.

Nenechte se odradit množstvím videí. A v žádném případě neřešte hned takové balíčky:

Abyste úspěšně dosáhli toho, co Alexander dělá, budete se muset nejprve naučit základní principy a pohyby mávání, tatting, pukání a tak dále. Nelekejte se těchto slov: ve „Škole draka“najdete informace o každém směru a najdete zde video s podrobným rozborem jakéhokoli pohybu. Zde praktikovaný iluzorní styl se nejvíce blíží tomu, co jste mohli vidět ve videu na začátku článku. Tato škola je moje osobní volba.

2. Na MotionUD jsou dobré lekce dubstepu a elektrického boogie.

3. Ze zahraničních kanálů lze rozlišit TheRussianTiger a El Tiro. Díky tomu druhému se naučíte předvádět „robotance“poměrně rychle.

4. V Break Dance School a Volnorez jsou dobrá videa o break dance. Opět platí, že tento styl není snadné praktikovat doma kvůli velkému prostoru a podlaze, které vyžaduje.

Pamatujte, že hlavní věcí je upřímná touha a pravidelné cvičení. Bez jednoho nebude žádný jiný. Touha a praxe jsou zároveň univerzálním lékem na všechny „nefunguje“.

Hodně štěstí ve vašem tanečním snažení!