Jak rozpoznat a co dělat s hyperglykémií

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

K nebezpečnému nárůstu hladiny cukru v krvi někdy stačí jen sedět a být nervózní.

Hyperglykémie Hyperglykémie - StatPearls doslovně přeloženo ze starověké řečtiny - "velmi sladká krev." Ne, že by staří Řekové šli ve stopách Drákuly, ale helénský Aesculapius si toho kdysi všiml: někdy, když lidé onemocní, jejich krev získá nasládlou chuť.

Moderní učenci obecně souhlasí s Řeky. Hyperglykémii nazývají stav, kdy prudce stoupá hladina cukru v krvi.

Proč je hyperglykémie nebezpečná?

Řekněme hned: každý z nás zažije skokový nárůst hladiny cukru několikrát denně. Aby glukóza proudila do krve silným proudem, stačí sníst něco výživného.

Pravda, cukr v krvi dlouho nezůstává: rychle ho vstřebává mozek, plíce, srdce, další vnitřní orgány a tkáně, pro které je hlavním palivem glukóza. Takové situace jsou zcela přirozené a bezpečné.

Jiná věc je, jestli z toho či onoho důvodu hladina glukózy stoupne a zůstane vysoká víceméně dlouhou dobu. Jak je definováno Světovou zdravotnickou organizací pro diabetes a hyperglykémii, hyperglykémie je stav, při kterém:

• Vaše hladina cukru v krvi zůstává nad 7 mmol / l (126 mg / dl) na prázdný žaludek, to znamená 7-8 hodin po vaší poslední svačině.
• Hladiny cukru přesahují 11 mmol/l (200 mg/dl) 2 hodiny po jídle.

Takové situace jsou již nebezpečné. Dlouhodobý nadbytek glukózy v krvi poškozuje cévy a nervová vlákna, což může v konečném důsledku vést k hyperglykémii vedoucí ke kardiovaskulárním problémům, sníženému vidění, špatné funkci vnitřních orgánů a smrtelné metabolické poruše (ketoacidóze).

Jaké jsou příznaky hyperglykémie

Není těžké rozpoznat dlouhodobé zvýšení hladiny cukru v krvi: hyperglykémie má zcela charakteristické příznaky.

Nejprve se objevují následující příznaky hyperglykémie:

• Neustálá žízeň – pacient hodně pije.
• Časté močení.
• Problémy se zrakem – nejčastěji v podobě mlhy před očima.
• Neustálý hlad.
• Necitlivost nebo mravenčení v nohou.

Pokud hyperglykémie trvá dny nebo týdny, objeví se další příznaky:

• Slabost, únava, pocit nedostatku síly – i při kdysi známých činnostech.
• Pravidelné bolesti hlavy.
• Chronická zácpa nebo průjem.
• Nevolnost, zvracení.
• Snížená koncentrace, rozptýlení.
• Pocit neustálého sucha v ústech.
• Výskyt kožních a vaginálních (u žen přirozeně) infekcí.
• Vypadávání vlasů na dolních končetinách a erektilní dysfunkce (týká se pouze mužů).
• Dlouhotrvající škrábance a řezy.

Odkud pochází hyperglykémie?

Existuje několik příčin hyperglykémie u diabetu, které mohou způsobit hyperglykémii. Upozornění na spoiler: nejběžnější je na konci seznamu.

1. Jíte příliš mnoho

A hlavně tlačte na sacharidová jídla. Orgány a tkáně si berou z krve právě tolik glukózy, kolik potřebují. A pokud je i poté, co dostanou svou dávku, v krvi ještě hodně cukru, rozvine se – hyperglykémie.

2. Jste příliš pasivní

Kvůli nízké pohyblivosti zůstává glukóza v krvi dlouho nevyužitá.

3. Jste zdrceni a pokračujte v tom

Když si váš mozek myslí, že jste v nebezpečí, spustí reakci boj nebo útěk. Energie je potřebná k útěku nebo k boji, takže se tělo dramaticky zvýší Hladina cukru v krvi může z mnoha důvodů kolísat, aby bylo zajištěno zásobování orgánů a tkání výživou.

Pokud se opravdu vrhnete do boje nebo utečete, tento cukr se rychle spotřebuje. Ale pokud jste nervózní, ale nehýbete se, glukóza nemá kam jít, protože buňky těla nemají hlad a nepotřebují další energii. Hladina cukru v krvi tedy vlivem stresu zůstává zvýšená po dlouhou dobu.

4. Vaše tělo bojuje s vnitřní infekcí nebo traumatem

Jde o druh stresu, na který tělo reaguje stejně jako na fyzické ohrožení.

5. Máte onemocnění jater

Játra jsou schopna akumulovat glukózu, aby ji na příkaz mozku ve správný čas vyhodila do krve. Pokud jsou však játra poškozena, mohou jednat bez příkazu, aby udržela trvale vysokou hladinu cukru v krvi.

6. Máte cukrovku

Jedná se o onemocnění, při kterém orgány a tkáně jednoduše nemohou přijmout glukózu a ta zůstává v krvi. Jde zde o inzulín: tento hormon je jakýmsi klíčem, který „otevře“buňky těla a vpustí do nich glukózu.

Někdy inzulín v těle bolestně chybí, což znamená, že buňky nemají co „otevřít“– v tomto případě se mluví o cukrovce 1. typu. Někdy tam je, ale buňky jsou na to necitlivé (rezistentní na inzulín) – to je podstata cukrovky 2. typu.

Nejčastěji je hyperglykémie důsledkem některého z typů cukrovky.

Co dělat, pokud máte (nebo máte podezření) na hyperglykémii

Prvním krokem je návštěva terapeuta. Budete požádáni o provedení krevního testu na stanovení hladiny cukru. Pokud se hyperglykémie potvrdí, lékař se začne zabývat jejími příčinami. A jak je uvedeno výše, je vysoce pravděpodobné, že existuje podezření na cukrovku nebo stav, který mu předcházel.

Léky mohou být předepsány v závislosti na vaší diagnóze. Nejčastěji inzulín nebo jiné léky na snížení hladiny glukózy. Kromě toho budete muset pravidelně měřit hladinu cukru v krvi, abyste mohli sledovat svůj stav a zabránili prodlouženým záchvatům hyperglykémie. Lékař poskytne podrobné pokyny, jak to udělat.

Ale nejen drogami. Svůj cukr můžete vrátit do normálu jednoduchými změnami životního stylu.

1. Pijte hodně vody

Tekutina pomáhá odstraňovat přebytečný cukr z krve častějším močením.

2. Změňte své stravovací návyky

Měli byste snížit počet rychlých sacharidů (zejména koláče, pečivo, pečivo, slazené nápoje), stejně jako snížit velikost porcí a přejít na běžná jídla bez svačin. Možná budete v tomto kroku potřebovat pomoc kvalifikovaného odborníka na výživu, který vám pomůže předepsat zdravou stravu.

3. Více se pohybovat

Když jste aktivní, orgány a tkáně spotřebovávají více glukózy. To znamená, že hladina cukru v krvi klesá. Je tu ale důležité upozornění: v některých případech cukrovky je fyzická aktivita nežádoucí.

Proto se před přihlášením do posilovny nebo ranním běháním nezapomeňte poradit se svým lékařem. Řekne vám, jak často a jak moc můžete cvičit, a také jaké cviky jsou vhodnější.

4. Nezapomeňte si vzít léky

To je důležité. Náhodně vynechaná injekce inzulínu zvýší vaši glukózu a zhorší váš stav. Pokud naopak zapomenete, že jste již lék užili a použijete jej znovu, hrozí hypoglykémie – stav, který nemůže být o nic méně nebezpečný než jeho hypervarianta.

5. Naučte se relaxovat

Vaším úkolem je zabránit stresu. Existuje mnoho relaxačních technik, které vám umožní uklidnit se během několika minut. Použij je.