5 důvodů, proč nemusíte dělat efektivní karanténu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Hlavní je zastavit epidemii a vše ostatní jsou jen příjemné bonusy.

V souvislosti s pandemií koronaviru vyhlásilo mnoho ruských společností karanténu a převedlo zaměstnance na práci na dálku. A hned nás zasypaly články, doporučení a návrhy, jak toto období přečkat s maximálním užitkem.

V důsledku toho se začalo zdát, že karanténa je něco jako maratón produktivity.

Potřebujete mít čas se zdokonalit v angličtině, umýt okna, začít sportovat, poznat sami sebe, využít bezplatných kurzů… V praxi se však ne každému daří: pro někoho je dokonce těžké v tomto pracovat režimu, natož poslouchat přednášky. Za neproduktivní karanténu byste si ale neměli vyčítat. A právě proto.

1. Karanténa je děsivá

Když se nad tím zamyslíte, právě teď žijeme v obrovském stresu. Každý den čteme zprávy o těch, kteří onemocněli a zemřeli na koronavirus, studujeme chmurné předpovědi, prohlížíme si fotky prázdných regálů v obchodech s potravinami. Přidejte k tomu pád rublu a nestabilní politickou situaci – a je jasné, proč se i ti nejnenapravitelnější optimisté bojí o svou budoucnost a své blízké.

Za takových okolností může být docela obtížné uklidnit svou úzkost a přemýšlet o angličtině a kurzech programování. Pokud vás tedy přepadají těžké myšlenky, zaměřte se na to, abyste si pomohli překonat toto období, spíše než abyste lámali rekordy produktivity.

2. Práce na dálku není jako pohádka

Všichni si pamatují tyto pastýřské obrázky: krásní a šťastní lidé sedí pod palmou s notebookem na kolenou a klidně se usmívají a celým svým zjevem ukazují, jak dobře mohou pracovat bez strašného dusna v kanceláři. Donutí vás věřit, že přestěhováním na odlehlé místo zapomenete na dopravní zácpy a nedostatek spánku, budete dobře přijímat a budete se moci věnovat rodině, koníčkům a osobním plánům.

Jen ve skutečnosti není práce na dálku vhodná pro každého. A organizovat se doma může být mnohem obtížnější než v kanceláři.

Zkušení vzdálení pracovníci vědí, jak těžké je odolat pokušení lehnout si na gauč, dívat se na televizi, hrát na herní konzoli nebo mazlit kočku. Jak těžké může být ráno vstát, když nemusíte platit pokuty nebo psát vysvětlující poznámky za zpoždění.

Jak těžké je držet se každodenní rutiny, soustředit se a neustrnout na sociálních sítích. 34 % respondentů v průzkumu provedeném společností HeadHunter uvedlo jako hlavní nevýhodu práce na dálku mnoho rušivých vlivů.

A pokud s vámi zůstanou malé děti doma (školy a školky jsou také zavřené nebo převedeny na bezplatný docházkový režim), mise se stává téměř nemožným. Protože každých 15 minut musíte odpovědět na milion důležitých otázek a ubránit se tisícovce "Mami, pojďme si hrát" a "Tati, pojďme se projít."

Obecně se netlučte, pokud práce na dálku není tak snadná, jak jste doufali, a snažíte se splnit základní úkoly – natož meditovat, poznávat sebe sama a pumpovat břišní svaly.

3. Nemáte moc volného času

Ano, na dálku nemusíte ztrácet čas tím, že se budete snažit vysvléci sako, zajet do práce nebo se zdržovat na nějakých společných setkáních. Ale s největší pravděpodobností nebudete mít čas užít si uvolněné hodiny.

Chce to přeci čas se zorganizovat, uvařit večeři, uklidit (když sedíte doma, taky toho poházíte víc, než když nejste), postarat se o blízké, to chce taky čas.

A na seberozvoj to prostě nemusí stačit. Zkuste se k tomu chovat filozoficky, nenadávejte si. Zaměřte se na dotahování věcí do konce a chvalte se za každý splněný úkol.

4. Studium a seberozvoj lze odložit

Pokud zrovna nemáte naléhavou potřebu studovat, organizovat filmové maratony a zakládat nové podniky, nemusíte to dělat. Ano, intenzivní a produktivní volání do karantény může být matoucí, znervózňující a vyvolávat strach z ušlého zisku: „Jak to, kolem je tolik zajímavých nabídek a bezplatných kurzů, je potřeba vše vyřídit co nejdříve! A obecně se každý vyvíjí, ale já jen sedím doma!"

Odpovězte si ale upřímně na otázku, co teď chcete: dívat se na webináře a absolvovat intenzivní kurzy nebo se co nejdříve dostat přes toto těžké období?

Pokud druhý, prostě se smiřte s tím, že nyní nepotřebujete nové znalosti a dojmy. A absolutně nikam od vás nepůjdou. Předplatné filmů a přednášek stojí vůbec málo a seberozvoj můžete dělat, když máte čas a energii.

5. Karanténa není dovolená

Účelem karantény je přečkat inkubační dobu viru, nenakazit se a pokud jste stále nemocní, nepřenášet nemoc na ostatní. Všechno.

Pokud se vám podaří naučit se něco nového, přečíst si pár knih a poslechnout si desítku zajímavých podcastů, super, jste skvělí. Pokud ne, jste stále skvělí, protože jste poslušně seděli doma, dodržovali pravidla a pomohli tak zastavit epidemii.

Koronavirus. Počet nakažených:

243 068 419

ve světě

8 131 164

v Rusku Zobrazit mapu