7 chyb, ze kterých teče z nosu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Chronickou rýmu můžete dostat i při nesprávném smrkání.

Říká se, že pokud se rýma léčí, zmizí za týden, a pokud se neléčí, pak za sedm dní. Obvykle tomu tak je. Ale někdy i přes léčbu se sople opozdí týden, dva, tři… A to už je chronická rýma.

To je důvod, proč se to stává.

1. Vybrali jste si špatné léky

Rýma se zdá být tak běžná, že se prostě chcete samoléčit. S popotahováním přijdeš do lékárny a ptáš se lékárníka: "Dej mi kapky do soptů." A dostanete drogu, možná populární a účinnou, ale pro vás konkrétně nevhodnou.

Faktem je, že výtok z nosu může mít kromě běžného nachlazení mnoho příčin. Například:

• alergie: od oblíbených sezónních až po studené;
• nadměrně suchý a prašný vzduch v místnosti, kde trávíte většinu dne;
• hormonální změny v těle: těhotenství, menopauza, rozvoj cukrovky a tak dále;
• dokonce i malý předmět náhodně zachycený v nosních průchodech …

Každý z těchto důvodů vyžaduje svůj vlastní léčebný režim. A ty léky, které pomohou s jedním, budou kategoricky neúčinné nebo dokonce zhorší příznaky s druhým. Vasokonstrikční kapky vás tedy nezbaví rýmy způsobené cizím předmětem v nose.

co s tím dělat

Abyste neudělali chybu a nekapali vám do nosu to, co ve vaší situaci nevyhovuje a nemůže ji zlepšit, kupujte si jen ty léky, které vám předepíše terapeut nebo ORL.

Pokud již nějaké léky užíváte, přestaňte je a prodiskutujte možné alternativy se stejným lékařem.

2. Zneužíváte vazokonstrikční léky

Vasokonstrikční kapky a spreje skutečně pomáhají rychle zastavit rýmu. Ale návod k většině z nich není nadarmo napsaný: "Neužívejte déle než 3-5 dní." Pokračováním v jejich zakopávání po smluvenou dobu riskujete, že si vyděláte na tzv. medikamentózní rýmu Můžete nadužívat nosní sprej? …

Vazokonstriktory, jak název napovídá, snižují lumen krevních cév v nose. Díky tomu se odstraňuje otok sliznice, kvůli kterému pociťujeme překrvení. Zní to inspirativně, ale bohužel, jsou zde dva nepříjemné momenty.

Plavidla si nejprve zvyknou na drogu a přestanou na ni reagovat. A za druhé si zvyknou zužovat se sami – potřebují léky. Ale už na to nereagují. Ukazuje se jakýsi začarovaný kruh: nos se již nemůže sám zbavit ucpání a vazokonstrikční léky již nepomáhají.

Stále se snažíte volně dýchat, zvyšujete dávku léků. A chvíli to opravdu funguje, ale pak se vše opakuje. Dávka se musí stále dokola zvyšovat a nakonec se bez kýžené lahvičky už neobejdete a rýma se promění ve stálého společníka.

co s tím dělat

Jděte do lore co nejdříve a vyřešte problém v úzké spolupráci. S největší pravděpodobností budete muset lék vysadit a tolerovat ucpaný nos, dokud se cévy nezahojí.

3. Zahrabeš do nosu cibulovou šťávu a další lidové léky

Cibule je skvělá pro zmírnění příznaků ucpaného nosu. Odborníci dotazovaní renomovaným lékařským zdrojem WebMD dokonce doporučují Home Treatments for Babies používat v místnostech, kde děti spí s nachlazením. Čerstvou šťavnatou cibuli nakrájejte na kolečka, dejte na talíř a dejte do čela postýlky. Síra obsažená v cibuli pomůže normalizovat odtok hlenu a díky tomu bude dítě moci volně dýchat.

Vše je v pořádku, až na jednu věc: mluvíme o vdechování cibulové vůně, ale v žádném případě o cibulových kapkách do nosu! Sliznice nosohltanu je velmi citlivá. Šťáva štiplavé cibule ji může poškodit nebo vysušit, čímž tělo připraví o přirozenou obranyschopnost proti infekci. A to znamená, že se nemoc potáhne.

Totéž platí pro další lidové recepty, jako jsou citronové kapky, roztok mýdla na praní a tak dále. Jejich používáním uděláte sebevědomý krok směrem k chronické rýmě.

co s tím dělat

Vyhoďte kapky cibule a začněte obnovovat poškozené sliznice. To se nejlépe provádí pod vedením lore.

Obnova sliznice nejčastěji znamená pouze její zvlhčení: ujistěte se, že je vzduch vlhký, a několikrát denně vypláchněte nos solnými roztoky. Můžete si je koupit v lékárně nebo si je připravit sami: do sklenice teplé vody přidejte ¹⁄₄ lžičky soli a sody.

4. Spíte a pracujete v místnosti s nízkou vlhkostí vzduchu

Aby nos (a celé tělo jako celek) normálně fungoval, musí být vlhkost vzduchu v bytě nebo kanceláři 40–60 %. Stává se však, že vzduch je suchý. Nejčastěji se to děje v zimě kvůli zavřeným oknům a fungujícím topným zařízením. Poté vlhkost klesne na 15–20 %.

V takových podmínkách vysychá nosní sliznice Manage Dry Indoor Air This Winter, stává se tenčí. A tělo buď snadněji zachytí infekce (z nachlazení se s rýmou jako jedním z klíčových příznaků nedostanete), nebo nastartuje proces zvýšené produkce soplů, aby nedostatek vlhkosti vykompenzovalo únikem z nosu..

co s tím dělat

Začněte zvlhčovat vnitřní vzduch. Kupte si speciální zařízení nebo si jej vyrobte sami.

Pokud to není vaše volba, pravidelně zvlhčujte nosní průchody solnými roztoky. Jak je udělat, přečtěte si předchozí odstavec.

5. Teče vám z nosu

Rýma není stav, kvůli kterému si můžete vzít nemocenskou. Pokud je ale doprovázena nachlazením a celkovým zhoršením pohody, je nanejvýš vhodné. Jaké domácí prostředky mohou pomoci s rýmou? snížit aktivitu.

Ideální možností je strávit pár dní doma, pod teplou dekou a opírat se o horké nápoje. V tomto případě budou všechny síly těla zaměřeny na boj s infekcí a spolu s nachlazením se zbavíte rýmy.

Pokud o relaxaci jen sníte, boj se může protáhnout a rýma se může stát chronickou.

co s tím dělat

Dopřejte si odpočinek tím, že umožníte svému imunitnímu systému, aby se s nemocí vyrovnal.

6. Máte polypy nebo jiné komplikace, o kterých zatím nevíte

Někdy se otok tkání v nose stává obvyklým. Stává se to například u těch, kteří trpí sezónními alergiemi nebo mají dlouhé roky rýmu na nohy. Postupně se zvětšují oteklé oblasti sliznice. V nosohltanu se tedy objevují výrůstky - polypy nosních polypů.

I když jsou polypy malé, nejsou cítit. Ale rok od roku rostou a v určitém okamžiku začnou zadržovat hlen v nosních průchodech. Takže existují příznaky ucpaného nosu a rýma, která nezmizí.

Chronickou rýmu mohou způsobit i další komplikace. Například zánět vedlejších nosních dutin nebo předchozí zranění, která deformují nosní průchody.

co s tím dělat

Jakákoli rýma, která trvá déle než 5-7 dní, by měla být prokázána lékaři. Specialista navrhne léčebný režim, který je pro vás vhodný. Schéma může zahrnovat fyzioterapii, léky a dokonce i chirurgický zákrok (pokud se ukáže, že příčinou ucpaného nosu jsou velké polypy nebo řekněme zakřivení nosní přepážky).

7. Špatně smrkáte

Pravidelné čištění nosu je důležitým krokem při léčbě nachlazení. To je ale často opomíjeno. Někdo se stydí vysmrkat a jemně si na nos přiloží kapesník. Někteří naopak smrkají až příliš aktivně – až jim z uší skoro vylétají hleny.

Obě možnosti jsou špatné. V prvním případě se vám hromadí sople uvnitř nosohltanu a vytváříte tak ideální prostředí pro množení bakterií. Ve druhém riskujete, že zaženete hlen do maxilárních dutin, které jsou plné sinusitidy.

co s tím dělat

Pravidelně a správně smrkat. Jaký je nejlepší způsob smrkání, když jste nemocní? … Takhle:

• Zhluboka se nadechněte ústy.
• Stiskněte prstem jednu nosní dírku.
• Prudce vydechněte volnou nosní dírkou.
• Nyní stiskněte vyčištěnou část nosu prsty a opakujte stejné manipulace pro druhou nosní dírku.

Smrkejte podle potřeby, ale alespoň několikrát denně. Předejdete tak hromadění hlenu v nose a ušetříte si komplikace.