2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Velký výběr se někdy nestává výhodou, ale problémem. Ale to se dá napravit.
Podle Když je volba demotivující: Může člověk chtít příliš mnoho dobré věci? když máme méně možností, jsme se svým rozhodnutím spokojenější. A snažit se nepřijít o nejlepší výsledky v nejistotě, frustraci, stresu, lítosti a nespokojenosti se životem.
Renomovaný psycholog Barry Schwartz nazval lidi, kteří se vždy snaží najít nejlepší řešení, maximalizátory. Pustí se do zdlouhavého studia všech možných možností, tráví tím spoustu času a úsilí. Ale kvůli omezením myšlení je prostě nemožné vyhodnotit všechny dostupné možnosti. Maximalizátori jsou nakonec se svými volbami méně spokojeni než „umírnění“lidé. Rozhodují se rychle, aniž by zvažovali milion možností.
Schwartz ve své knize The Paradox of Choice popsal experiment s nakupujícími. Jedna skupina měla vyzkoušet šest druhů džemu a vybrat si, který z nich chce koupit. A druhý má 24 druhů. Druhá skupina měla výběr mnohem obtížnější. Podle Schwartze nakonec nakoupila pouze 3 % lidí. „Široký výběr může spotřebitele odrazovat, protože je nutí vynaložit více úsilí na rozhodnutí. Takže spotřebitelé prostě nekupují produkt, “vysvětluje.
Když je třeba zvážit příliš mnoho faktorů, lidé začnou hledat tu nejlepší možnost. Stává se to například při koupi auta. Je třeba zvážit cenu, spolehlivost, výkon, záruku, barvu. Výběrové řízení je velmi únavné, ale ve výsledku můžete být stále nespokojeni.
Naučte se spokojit se s dobrou volbou, aniž byste usilovali o nedosažitelný ideál. Jinak ničeho nedosáhnete.
Moderování je rozhodovací strategie, která se snaží spíše o uspokojivý výsledek než o optimální.
Vyberte první možnost, která vyhovuje vašim potřebám. Nebo možnost, která splňuje většinu kritérií. Ale nehledejte ideál.
Schwartz doporučuje dodržovat tento plán, když se potřebujete rozhodnout:
- Definujte své cíle a ohodnoťte důležitost každého z nich.
- Seskupte možnosti. Přemýšlejte o tom, s jakou pravděpodobností každý z nich uspokojí vaše touhy. Vyberte ten nejvíce vítězný.
- Zvažte důsledky svých rozhodnutí, abyste předefinovali své cíle a výhled do budoucna.
Mnohem častěji se ukáže, že je to nejlepší volba a bez zbytečného přemýšlení. Spolehněte se na svou intuici, nenechte se zavěsit na hledání ideálu a každou možnost hodnoťte pouze podle jejích předností, nikoli ve srovnání s ostatními. Život bude snazší, když se naučíte spokojit se s dobrou volbou místo toho, abyste pronásledovali to nejlepší.
Doporučuje:
Vše o schopnosti soustředit se: co nám brání a jak zastavit rozptylování
Pokud je pro vás obtížné se soustředit, sociální sítě s tím nemají nic společného. Může za to evoluce s psychologií. Přišel na to, jak se soustředit
Co je toxická pozitivita a jak nám brání žít
"Nepodělej to, všechno bude v pořádku!" - to není optimismus, ale toxická pozitivita, tedy vyhýbání se problémům a popírání emocí
Strach ze selhání: Past na myšlení, která nám brání v růstu
Tato kognitivní zaujatost vede k vyhýbání se riziku. Projevuje se ve formě těžké úzkosti, negativních myšlenek, neochoty jednat
"Šťastně až do smrti": jak nám pohádky brání v budování vztahů
Dětské příběhy ovlivňují naše životy víc, než se zdá. Lifehacker vypráví, jak se pohádky v průběhu let změnily
Co je vnitřní odpor a jak nám brání změnit se k lepšímu
Vnitřní odpor není lenost. To je obranný mechanismus našeho mozku. Nemůžete se toho zbavit, ale můžete to překonat. Prozradíme vám jak