Plyushkinův syndrom: jak zabránit tomu, aby se odpadky staly hlavní věcí v životě

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Life hacker prozkoumal tenkou hranici mezi roztomilým kreativním nepořádkem a patologickým hromaděním.

Problém není nový. Gogol vydal své Mrtvé duše v roce 1842. A někde se od té doby po světě toulá stín starce Pljuškina, který do domu zavlekl vše, co mu přišlo pod ruku, a pokud bylo potřeba vyhodit nějaké odpadky, prožíval téměř fyzické utrpení.

Není známo, kolik Plyushkinů bylo v polovině 19. století. Nyní je jich ale tolik, že se z příjmení stal název oblíbeného neurologického syndromu.

Možná se tato patologie již vyvíjí u vás nebo vašich blízkých. Koukni na to.

Odkud pochází Plyushkinův syndrom?

Plyushkin je stále ruský hrdina. V anglicky psaných zdrojích je stejná neurologická porucha označována odlišně – messi syndrom (z anglického mess – porucha) nebo chording Hoarding: The Basics (z angličtiny hromadit – hromadit). Bez ohledu na název mluvíme o tom samém – patologickém hromadění.

V počáteční fázi se porucha prakticky neliší od zcela pochopitelné lásky k tvůrčímu nepořádku nebo neochoty rozloučit se s věcmi, které jsou srdci drahé.

V prvním případě je pracovní plocha poseta potřebnými i nepotřebnými papíry, neumytými kelímky a třeba i jádřince od jablek. No, co jsi chtěl? Toto je kreativní proces, není čas se rozptylovat úklidem!

Ve druhé se věci už nevejdou na police skříní, ale ruka se nezvedne, aby je vyhodila, protože tuto knihu představila vaše první milovaná, ale v té halence jste poprvé šli k moři …

Ale u některých lidí se to vše časem a věkem přemění v obsedantní chování – hording.

Co přesně tuto transformaci způsobuje, vědci zatím zcela nepochopili. Je známo pouze to, že chording je často spojován s jinými duševními poruchami: osamělost a deprese, zvýšená úzkost, porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), obsedantně-kompulzivní porucha (obsedantní myšlenky).

Také vývoj Plyushkinova syndromu je spojen s Psychologií za hromaděním s následujícími faktory:

1. Stáří … Nejčastěji je chording pozorován u lidí starších 50 let. Hlubší výzkumy však ukazují, že vášeň pro hromadění se u nich začala projevovat již v 11-15 letech.
2. Typ osobnosti … Lidé s výraznou nerozhodností trpí Plyushkinovým syndromem.
3. Dědičnost … O tomto faktoru si psychologové nejsou přesně jisti, ale přesto zaznamenali určitou genetickou predispozici k rozvoji patologie. Pokud vám někdo z vašich blízkých příbuzných zaneřádil dům, máte vyšší riziko, že půjdete v jeho stopách než ostatní.
4. Psychické trauma … Mnoho Plyuškinů zažilo v minulosti traumatickou událost, jejíž následky se nepodařilo překonat pomocí psychoterapie.
5. Sociální izolace … Nejčastěji jsou chordery lidé trpící osamělostí a nedostatkem společenského přijetí. Snaží se ve věcech najít útěchu.

K čemu vede Plyushkinův syndrom?

Existují zcela jasná kritéria, která nám umožňují jednoznačně říci: „Stop, tohle už není vášeň pro kreativní nepořádek a nesbírání věcí, které jsou na srdci. To je patologie."

Američtí vědci vytvořili škálu 5 ÚROVNÍ HORUPENÍ A SMĚRNICE PRO ROZPOZNÁVÁNÍ PORUCHY, která umožňuje posoudit závažnost problému.

Úroveň I

Je tam nepořádek, ale ne přehnaný. Přístup ke dveřím a schodům je volný, pohyb je celkem snadný a nejsou zde žádné nepříjemné pachy. Obecně obydlí působí mírně neuspořádaně, ale úhledně.

II stupeň

Odpadkové koše jsou plné. Část prostoru - 1-2 pokoje - je posetá věcmi, těžko se tam pohybuje. Plísně rostou v kuchyni a koupelně. Všechny vodorovné plochy jsou podestýlky, takže je nelze použít. Přístup k jednomu z východů z domu je blokován skládkou.

III stupeň

Minimálně jeden z pokojů je nevhodný k bydlení: nelze se v něm pohybovat. Ostatní pokoje jsou špinavé, prašné a špinavé a zapáchají. Chodby a průchody jsou nepřehledné. V případě požáru nebo kouře nelze osobu zachránit.

IV úroveň

Odpadků a špíny je tolik, že používat koupelnu a ložnici z pohledu outsidera je téměř nemožné. Na stěnách a podlaze je vidět plíseň. Problémy jsou s ucpanou kanalizací a elektroinstalací.

V úrovni

Obydlí připomíná spíše skládku. Není zde prakticky žádné volné místo – vše je napěchované věcmi a odpadky. Jsou mezi nimi švábi, krysy a další paraziti. Není zde elektřina a voda, nefunguje kanalizační systém: buď jsou přeříznuté dráty, nebo jsou ucpané trubky.

Situace ohrožuje nejen chordera, ale i jeho sousedy v bytovce. Jsou nuceni snášet smrad, škůdce a neustálou hrozbu povodní nebo požáru.

Velmi opomíjené případy jsou samozřejmě vzácné. Jsou však docela možné, pokud se nezastavíte včas.

Jak rozpoznat Plyushkinův syndrom v rané fázi

Plyushkinův syndrom by měl být opraven, jakmile se objeví 2-3 z následujících příznaků:

1. Obtížné čištění … Kreativní nepořádek se rozšiřuje nejen na pracovní plochu, ale i na další povrchy. Oblečení, knihy, papíry, vybavení prostě bez rozdílu padají do židlí nebo skříní.
2. Neochota vyhodit to, co nemá cenu … Děravý svetr - nic, na venkov se bude hodit. Dokončený týdeník za předloňský rok – co když si ho někdy budu potřebovat zopakovat a vzpomenout si na něco důležitého?! Rozbitá židle je v pořádku, jednou to opravím. Televizor, který nelze opravit – i když ano, může obsahovat drahé náhradní díly!
3. Přehnaně respektující nepodstatné věci … Například k rozhazování kamenů, které přinesly děti nebo vnoučata z moře. Nebo tucet dětských halenek. Nebo starý suvenýr jako holubice se zlomeným křídlem. Nad tím vším se začínající horder marodí jako Glum z „Pána prstenů“, nechce se rozejít a nedovolí své rodině vyhodit evidentně obnošené a již nepotřebné věci.
4. Zanedbání hygieny, úklidu, výměny prádla … Obecně je to předvídatelné: když je odpadu příliš mnoho, uvedení věcí do pořádku se stává titánskou prací.
5. Vlastní izolace … Člověk projevuje nedůvěřivý a nepřátelský postoj k lidem, včetně blízkých, a světu kolem něj, usiluje o osamělost.

Jak léčit Plyushkinův syndrom

Moderní věda vám bohužel nemůže říci, jak této poruše předejít: není dobře pochopena. Zbývá jen jedna možnost – zabránit rozvoji vznikajícího chordingu.

Nejúčinnější je to udělat společně s psychoterapeutem. Specialista bude schopen přijít na spouštěč – trauma, typ osobnosti, sociální izolace, úzkostná porucha – který způsobil, že se člověk obklopil nepotřebnými věcmi. Může být zapotřebí několik konzultací a předepsání antidepresiv.

Důležitá je také pomoc blízkých. Horder by neměl být nikdy obviňován. V opačném případě půjde hlouběji do sebe a zeď odpadků bude ještě hustší.

Plyushkin potřebuje teplo a upřímnou podporu, aby se necítil osamělý a bezbranný. Zejména čas od času můžete člověku pomoci s úklidem a zaměřit se na to, jak se to kolem prosvětlí a učistí, o kolik snadněji se dýchá.