10 otázek, které vám změní život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

I když nenajdete odpovědi hned, právě otázky položené ve správný čas vás mohou změnit, uklidnit nebo poskytnout podporu.

1. S kým trávím čas?

Pokud se dítě kamarádí s vrstevníky, kteří o nic neusilují, věříme, že ono samo v životě ničeho nedosáhne. Ale z nějakého důvodu nebereme v úvahu, že to platí i pro dospělé. Pokud vaši kamarádi tolerují nemilovanou práci nebo vedou nezdravý životní styl, pravděpodobně učiníte podobná rozhodnutí i vy. Zamyslete se nad svými přáteli a kolegy: inspirují vás a podporují, nebo naopak stahují dolů?

Totéž platí o tom, co čtete, podívejte se, na co myslíte. Postupem času se náš život začíná podobat našemu prostředí, proto jej vybírejte pečlivě.

2. Mohu to ovlivnit?

Podle Epiktéta je hlavním úkolem filozofa rozlišovat mezi tím, co může ovládat a co ne.

Obvykle trávíme obrovské množství času něčím, co na nás nijak nezávisí. Můžeme ovládat své činy, myšlenky, pocity. Nejsou tu žádní další lidé, počasí, vnější události. Ale postoj k lidem, počasí a vnějším událostem je zcela pod naší kontrolou. Tím, že se to naučíte rozlišovat, přestanete být naštvaní kvůli tomu, co nemáte pod kontrolou.

3. Jak vypadá můj ideální den?

Bez toho, abyste to věděli, prostě nemůžete sestavit svůj rozvrh tak, aby vám to vyhovovalo. Vzpomeňte si na nejpříjemnější dny svého života. Co jsi dělal? V ideálním případě by vám práce, osobní život, domov měly pomoci prožít co nejvíce dní.

Veďte životní styl, který vám umožní být sami sebou, než abyste vás nutili neustále předstírat, že jste někdo jiný.

4. Být nebo dělat?

Takovou otázku položil vojenský stratég John Boyd svým potenciálním asistentům. Jakou cestu zvolíte? Budete usilovat o úspěch nebo se zaměříte na vyšší cíl? Jste fixovaní na svou pracovní pozici, fanouškovskou základnu, plat nebo se zaměřujete na to, co je skutečně důležité? Co jste si zatím vybrali?

5. Co mi chybí, když trávím čas starostmi a strachem?

Různé životní problémy nám způsobují smutek, úzkost, strach. Jediný způsob, jak se s těmito problémy vyrovnat, je snažit se udržet tyto pocity na uzdě. Takže až si příště všimnete, že jste ponořeni do negativních emocí, připomeňte si vysokou cenu, kterou za ně zaplatili. Koneckonců, když jimi rozptylujete, uniká vám něco důležitého.

6. Dělám svou práci?

Víte vůbec, co je to za případ? Můžete pracovat neúnavně, až do vyčerpání, a přesto nedělat svou práci. Často se vrtáme v maličkostech, děláme práci někoho jiného nebo jen prokrastinujeme. To vše vytváří pocit zaměstnání, ale nepřibližuje nás k tomu, co je pro nás důležité.

7. Co je pro mě nejdůležitější?

Pokud nevíte, co je pro vás důležité, nemůžete vědět, zda tomu věnujete dostatek času a energie. Ať je to cokoliv – rodina, peníze, práce – musíte to vědět a přijmout. Jen tak se přestanete srovnávat s lidmi, kteří mají úplně jiné priority. Jen tak můžete opustit závod o „úspěch“a dosáhnout onoho stavu klidu, který Seneca nazval „jistotou, že jste na správné cestě a neztratíte se při pohledu na stopy lidí, kteří vám křižují cestu“.

8. Pro koho je určen?

Pokud něco tvoříte, prodáváte nebo se snažíte zaujmout lidi, určitě byste měli znát odpověď na tuto otázku. Musíte znát své publikum. Přemýšlejte: „Co tito lidé chtějí? Co chtějí? Co jim mohu nabídnout? Nespoléhejte na štěstí. Položte si tuto otázku a pokuste se najít jasnou odpověď.

9. Je to opravdu tak důležité?

Vzhledem k pomíjivosti života, záleží na tom, o čem si myslím, trápím se, hádám se? Bohužel, většinou je odpověď ne.

Nezapomeňte si položit tuto otázku, abyste neztráceli čas. Vezměte si příklad z Marca Aurelia a připomeňte si, že právě v tuto chvíli můžete zemřít. Nechte to určit vaše činy, myšlenky a slova.

10. Jsem tím, kým chci být?

Jsme to, co děláme. Takže když něco děláte, zeptejte se sami sebe: „Odráží to typ člověka, kterým chci být? Jak se vidím?"

To, jak děláme jednu věc, vypovídá o tom, jak děláme všechno ostatní, o tom, kdo jsme. Zkuste se proto u každého činu, každé myšlenky, slova ptát, zda to odpovídá tomu, kým chcete být.