Nizozemská filozofie niksen: jak nedělat nic a neobviňovat se za to

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Přestaňte se starat o sociální očekávání a začněte žít.

Dánská filozofie útulnosti, hygge, zplodila tisíce fanatických stoupenců po celém světě. Naproti tomu na scénu vstoupila britská antiverze bruggského trendu a švédský lagom.

Nejsou to však jen ostrovy a poloostrovy, které přicházejí s koncepty pro zlepšení života. Pevninské Holandsko je připraveno nabídnout vlastní cestu k dosažení harmonie – niksen.

Co je niksen

Nixen je filozofie nečinnosti, jejímž cílem je snížit stres. To vůbec nevyžaduje, aby člověk odložil všechny hodiny a upadl do pozastavené animace. V rámci tohoto konceptu stojí za to dělat některé věci bez cíle, věnovat pozornost procesu, nikoli výsledku. Dívat se z okna, poslouchat hudbu, chodit na zajímavá neobchodní jednání – všechny tyto aktivity se k holandské filozofii docela hodí.

Současná evropská kultura je prostoupena očekáváním veřejnosti na neustálou zaměstnanost a vysokou lidskou produktivitu. Holandsko není výjimkou. Například fráze „jen být normální“zde znamená potřebu udržovat křehkou rovnováhu mezi prací a odpočinkem, ale zároveň nebýt líný, být ve všem produktivní, nehorlivě relaxovat.

V rámci niksen byste měli alespoň dočasně přestat spěchat myšlenky od jednoho úkolu k druhému a přemýšlet o tom, co dalšího můžete udělat užitečného.

Filosofie předpokládá, že konečně ztratíte čas něčím zbytečným a nebudete si to vyčítat.

Nixen je v sázce na osobní pohodlí podobný Hygge. Pouze holandská filozofie na rozdíl od dánské nevyžaduje žádnou přípravu, což docela odpovídá jejímu názvu. Hygge nakupuje deky, svetry a svíčky (a ne ty první, co přišly), dělá marmeládu, přemýšlí, jak neříct něco zbytečného a nevést k hádce, to je pohodlná komunikace. Pro niksen nepotřebuješ nic jiného než sebe.

Co si věda myslí o nečinnosti

Výzkum ukázal, že lidé se bojí nečinnosti. Cítí se šťastnější, když jsou něčím zaneprázdněni. K tomu, aby začali něco dělat, přitom potřebují důvod, přinejmenším směšný, protože instinkty je nakloní k tomu, aby se rozhodli pro nicnedělání.

Je však důležité nezaměňovat totální nečinnost a odpočinek. Mnoho činností, které jsou považovány za účinné pro uvolnění napětí a stresu, snadno spadá do kategorie nicnedělání, protože nejsou pro ostatní přínosem. Například soustředěné hluboké dýchání a meditace nebo šlofíky, sledování vtipných obrázků na internetu, čtení beletrie. To vše se k niksenu dobře hodí a pomáhá nám odpoutat hlavu od bláznivého závodu a zároveň si užívat jednoduchých věcí.