7 receptů na úspěch, na které co nejdříve zapomenout

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Jednoduché a jasné tipy pro všechny příležitosti, které nefungují.

Mnohá doporučení, jak se stát lepším, úspěšnějším, harmoničtějším, jsou nejen odtržená od reality, ale někdy přímo škodlivá. Přitom jsme jim natolik zvyklí věřit, že mnohé z nich jsou vnímány jako axiomy. Přesto je načase vyvrátit některé mýty, bez ohledu na to, jak krásné se zdají.

1. Učte se úspěch od úspěšných

Až příště narazíte na článek o pěti nebo padesáti pravidlech úspěchu, myslete na to.

1. Kolik lidí dodržovalo tato pravidla a ničeho nedosáhlo?
2. Kolik lidí nedodrželo tato pravidla a přesto se stalo úspěšným?
3. Možná, že kromě těchto pravidel přispívají k úspěchu ještě nějaké další nezřejmé okolnosti?

Úspěchu dosáhnete mnohem rychleji, pokud si uděláte čas a stanete se ve svém oboru profesionálnější. Je jen na vás, zda se stanete velkým profesionálem, ale potenciální sláva nebo bohatství nikoli.

2. Držte dietu a zhubnete

Podle statistik 95 % těch, kteří zhubli na Proč diety nefungují… a co dělá. během příštích 1–5 let získat stejnou nebo větší váhu.

Pokud opravdu máte v úmyslu trvale zhubnout, budete muset po zbytek života správně jíst a cvičit.

Chcete-li zhubnout, důkladně si prostudujte vše, co je relevantní. Změňte svůj životní styl tak, abyste se ho mohli držet neustále.

3. Chcete vědět, jak změnit svůj život? Přečtěte si v naší nové knize

Díky obchodníkům, kteří propagují takové knihy pro tuto šablonu. Právě oni nám vnucují myšlenku, že smyslem života je neustále „růst“a „měnit se“. Zdá se, že kdo nečte literaturu o osobním růstu, nechce se rozvíjet a obecně je propadák.

Faktem je, že samy o sobě tyto knihy ničemu nepomohou, pokud neuvedete do praxe to, co nabízejí. A polykáme-li je ve velkém množství, zvykáme si na myšlenku, že potřebujeme radu, pomoc, návod.

Prvním krokem je určit, jaký problém chcete vyřešit, a teprve poté číst knihy o řešení tohoto konkrétního problému. Začněte jednoduchými věcmi. Pokud nemáte uspořádaný život, nemáte dostatek peněz na základní životní potřeby, máte zdravotní nebo osobní problémy, řešte nejprve tyto záležitosti.

Aby vám knihy osobního růstu skutečně pomohly změnit váš život k lepšímu, nepovažujte je za záruku úspěchu, ale jako návod k řešení konkrétních problémů. A to, co se naučíte, okamžitě aplikujte.

4. Myšlenky pouze pozitivně

Negativní myšlenky nejen neškodí, ale jsou také velmi užitečné jako očkování proti utrpení.

V psychoterapii, abychom se zbavili deprese a úzkosti, se často používá negativní vizualizace, vypůjčená z filozofie stoicismu. Tím, že podrobně zjistíme, čeho se nejvíce bojíme, se učíme se svými strachy vyrovnat.

Negativní myšlení nám navíc pomáhá dosahovat cílů, protože nás nutí přijít s plánem B. Výjimečně pozitivní myšlenky o budoucnosti nás činí bezbrannými proti obtížím, které se u každého nevyhnutelně objevují.

Neodhánějte ze sebe myšlenky na potíže a problémy, ale vždy pamatujte na to dobré ve svém životě. To vás připraví na nevyhnutelné životní zkoušky, ale zároveň vám to pomůže udržet si schopnost užívat si šťastné chvíle.

5. Neprokrastinujte

Když prokrastinujeme, v tuto dobu stále něco děláme – nejspíš právě to, co nás zajímá.

Samozřejmě nemůžeme vždy dělat jen to, co nás baví. Neustálé vyhýbání se důležitým věcem nevypovídá o tvůrčí osobnosti, ale o lenosti a infantilnosti. To ale neznamená, že život se skládá z neustálých povinností. Nechat se na chvíli rozptýlit a přejít na jinou činnost je velmi prospěšné pro udržení celkové produktivity.

Prokrastinace není vždy špatná věc. Mnoho velkých objevů bylo učiněno nikoli u stolu, ale při odpočinku. To, co je pro jednoho otálení, je pro druhého docela důstojné zaměstnání.

Rozumná prokrastinace je nezbytná. Jen sledujte, co děláte, když prokrastinujete. Můžete být rozptýleni něčím užitečným pro všeobecný rozvoj nebo důležitým pro harmonii v životě.

6. Jdi za svým snem

Tato fráze je zvláště často vyslovována, pokud jde o práci. Faktem ale je, že jeden sen nestačí. Není to sen, co z nás dělá profesionály, ale zkušenost a touha stát se nejlepšími v tom, co děláme. Proto je potřeba hledat ne práci snů, ale práci, která vám umožní dělat to, v čem jste dobří. Pokud budete úspěšní v tom, co děláte, budete svou práci milovat.

Nemusíte jít za svými sny, abyste našli to, co máte rádi. Nejprve si stačí najít práci, která vás bude živit. Jakmile se nějaký objeví, můžete si myslet, co umíte nejlépe, a zlepšit tuto dovednost.

7. Nezadržujte své emoce

Nelze popřít, že lidé, kteří mluví o tragických událostech, které se jim přihodily, se vyrovnají se smutkem rychleji než ti, kteří si vše nechávají pro sebe. Pochopení a přijetí vlastních pocitů je důležitým aspektem emočního zdraví. Ale dát si právo na emoce a házet je na všechny není to samé. To, že máte zkušenosti, neznamená, že jste ten nejnešťastnější člověk na světě a že o tom nutně potřebujete všechny informovat.

Když jsou v životě těžké časy, neduste své emoce, ale nedávejte jim úplnou svobodu. Žijte je, analyzujte své pocity a diskutujte o nich s těmi, kterým důvěřujete. To vám pomůže lépe porozumět a ovládat se.