Cvičení, která vám pomohou najít sami sebe v životě

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Víte, jak porozumět, pokud jdete svou vlastní cestou? Docela jednoduché. Pokud každé ráno vstanete plní energie a kreativních nápadů, jste na dobré cestě. Pokud nesnášíte zvonění budíku a vstáváte se špatnou náladou, je čas změnit práci. Zde je několik cvičení, které vám pomohou zjistit, co skutečně musíte udělat.

Cvičení 1: Přiveďte zpět zájem dětí

Víte, jak se liší génius od obyčejného člověka? Génius hájí své právo dělat to, co miluje. K tomu obvykle dochází ve velmi raném věku.

Zeptejte se sami sebe, co jste jako dítě rádi dělali. Ještě předtím, než vás rodiče začali cpát do postojů, že „kreslením si nevyděláš“nebo „tanec nemyslí vážně“. Napište tři věci, které vás v dětství opravdu fascinovaly. Toto je malá nápověda, kam byste měli mířit.

Cvičení 2. Hledání vzorů: 20 oblíbených činností

Nyní si udělejme seznam 20 vašich oblíbených činností. Ať se vám některé z nich zdají triviální (například jíst chutné jídlo) – přesto napište. Až bude seznam hotový, prohlédněte si tyto činnosti zblízka. Vidíš ty vzory? Možná vašemu seznamu dominují věci související s pomocí lidem? Nebo nějaké sportovní aktivity? Nebo záležitosti související s tichou monotónní prací?

Zjistěte, do kterých skupin můžete tento seznam rozdělit. Pomůže vám pochopit, jaký život byste chtěli žít.

Cvičení 3. Vaše ideální prostředí

Pokud ve vás nikdo nevěří, pak je ještě těžší věřit v sebe sama. To je důvod, proč se prostředí, které plodí vítěze, téměř vždy skládá z vítězů. Bohužel prostředí, ve kterém jsme zvyklí vyrůstat, není příznivé pro tvorbu géniů.

Představte si, že se svět přes noc změnil, aby vyhovoval vašim potřebám. A ráno se zaplní lidmi, které chcete. Jací tito lidé budou? jaké mají vlastnosti? Možná jsou všichni kreativní, nebo jsou to naopak lidé, kteří obstáli v testu síly s plusem? Možná všechno dělají rychle, nebo byste naopak chtěli svět zpomalit?

Co jste se o sobě naučili a co potřebujete k tomu, abyste se plně projevili?

Cvičení 4. Pět životů

Nyní si představte: budete mít pět životů. A v každém z nich se můžete stát tím, kým chcete. Jak prožijete těchto pět životů?

Toto cvičení, stejně jako všechny ostatní, může být přizpůsobeno tak, aby vám vyhovovalo. Pokud to dokážete za tři životy, vezměte si tři. Potřebujete deset – nic si neodpírejte. Vybral jsem pět jen proto, že se mi to číslo líbí.

Představte si tedy, že jeden život zasvětíte biologii, druhý profesnímu cestování, třetí budete mít velkou rodinu s kupou dětí, ve čtvrtém se stanete sochařem a v pátém astronautem. Která se vám líbí víc?

Nejdůležitější je zde pochopit toto: pokud si musíte vybrat jen jeden život, i ten, který máte nejraději, stejně vám bude chybět zbytek. Protože jsou vaší nedílnou součástí. Vtloukali nám do hlavy: "Definujte!" Tohle je smutné.

Na světě jsou lidé narození za jediným účelem, ale to je vzácná výjimka. Každý váš život obsahuje něco, co milujete a velmi potřebujete. A můžete si to přinést do svého života.

Cvičení 5. Můj perfektní den

Nyní nás čeká dlouhá procházka vaší představivostí. Vzal si tužku a kus papíru a jel. Jak tedy vidíte svůj ideální den?

Prožijte tento den v přítomném čase a ve všech detailech: kde se probudíte, co je to za dům, kdo vedle vás leží, co snídáte, jaké oblečení nosíte, co děláte, jaký druh práce děláš doma nebo v kanceláři?

Neomezujte svou představivost. Popište den, který byste žili, kdybyste měli absolutní svobodu, neomezené prostředky a všechny silné stránky a dovednosti, o kterých jste jen snili.

Jakmile je seznam kompletní, rozdělte všechny své fantazie do tří skupin:

1. Které z nich potřebujete jako vzduch.
2. Což je nepovinné, ale přesto ho velmi rádi máte.
3. Bez čeho se obejdete.

Náš život se skládá ze životních zkušeností, příběhů, rolí, vztahů, výdělků, dovedností. Něco z toho si vybíráme sami. Některé z toho, co nazýváme naší volbou, je ve skutečnosti kompromis. Něco obecně nehoda. Něco z toho je nutné a velmi drahé. Ale tohle všechno nejsi ty.

Soustřeďte se na sebe. Najděte to, co máte rádi. A začněte se pohybovat směrem k cíli.

Na základě materiálů z bestselleru ""