Co je masáž těla a jak ji správně provádět

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Připravte se na cvičení hrudníku a boků.

V překladu z angličtiny tělo znamená „tělo“. Masáž těla je druh masáže, při které „odborník“hněte „klienta“nejen rukama, ale i celým tělem, opírá se o hruď, boky, břicho, obličej.

Tato technika je jedním z nejjednodušších typů erotické masáže. K maximálnímu potěšení z této procedury stačí dodržet sedm jednoduchých pravidel pro obě strany. Možná působivý orgasmus.

1. Připravte si vhodné místo

Masážní stůl a dokonce ani postel nejsou pro masáž těla vhodné. Protože tato technika vyžaduje kontakt celého těla a použití speciálních olejů, vyžaduje umístění, které splňuje tři důležité podmínky.

• Stabilita a bezpečnost. Jednoduše řečeno: najděte místo, ze kterého ani po hraní nemůžete oba spadnout.
• Prostornost.
• Schopnost nebát se potřít povrch olejem.

Ideálně se posaďte na zem (nebo nízkou širokou matraci) s něčím měkkým, jako jsou podložky na jógu nebo přikrývky.

2. Vytvořte útulnou, relaxační atmosféru

To je základním prvkem každé masáže. Aby se masér efektivně zahřál, procvičil všechny svaly, je nutné, aby se partner co nejvíce uvolnil. A v případě erotické hry je atmosféra, tedy pocit pohodlí a bezpečí, dvojnásob důležitá – oba účastníci přece musí naslouchat svým pocitům, odevzdat se jim, aniž by je rozptylovaly cizí podněty.

Udělej to tedy takto:

• vypnout telefony, televizi;
• zavřete dveře, aby vás určitě nikdo nerušil;
• pokud je venku jasný den, zakryjte okno žaluziemi nebo zatemňovacími závěsy;
• zapněte tlumené světlo, ideální osvětlení jsou svíčky;
• vytvořte v místnosti atmosféru pohodlí - položte na podlahu měkké židle a pohovky, zamaskujte nábytek nadýchanou přikrývkou;
• v případě potřeby zapalte aroma lampu;
• zahrajte si uklidňující, relaxační melodii, nebo pokud nevíte jakou, vyhledejte „masážní a lázeňská hudba“.

3. Připravte si masážní olej

Usnadní klouzání těl a masáž usnadní a dodá energii. Vhodný masážní lubrikant (tzv. erotický masážní olej) lze zakoupit v sexshopu. Vezměte prosím na vědomí, že produkt z běžného supermarketu nebude fungovat: olej se dostane do kontaktu s vnějšími genitáliemi, a pokud není pro tento účel vytvořen, může způsobit podráždění.

Při sexu byste neměli používat masážní olej jako lubrikant. Na to existují lubrikanty.

Poměrně bezpečnou možností je připravit si olej sami. Nejlépe se hodí Coconut Oil For Sex, do kterého můžete přidat doslova kapku energizujících esenciálních olejů: růžový, ylang-ylang, pačuli, santalové dřevo, neroli, jasmín. Tato směs nepoškodí genitálie, ale dbejte na to, aby se nedostala dovnitř těla.

Neudělejte tu chybu, že použijete studený olej – bude to partnerovi připadat otravné a nepříjemné Jak na masáž, po které bude váš partner prosit o víc.

Rachel Beider masážní terapeutka a aromaterapeutka, pro online vydání Refinery29

Před nanesením přípravku na tělo proto lahvičku zahřejte (například vložením do nádoby s teplou vodou) nebo olej promněte v rukou.

4. Buďte připraveni na výměnu rolí

Častěji žena provádí masáž těla. Muž naopak leží a užívá si relax a intimní radovánky.

Není to ale železné pravidlo: partner může působit i jako masážní terapeut. V každém případě potěšení zažijí obě strany.

5. Začněte s předehrou

Výchozí poloha pro masáž těla: jeden z účastníků leží pohodlně na břiše. Druhý vydatně nanese teplý olej na dlaně a jemnými, ale silnými tahy hněte partnerčino tělo – rameny a zády počínaje a chodidly konče. Zvláštní pozornost by měla být věnována hýždím: stimulace této oblasti zvýší krevní oběh v pánvi a přispěje ke vzrušení.

Předehra pomůže zahřát a uvolnit obě strany. Nyní se můžete pustit do té zábavné části.

6. Experimentujte s technikami

Masáž těla lze provádět jakoukoli částí těla – hrudník, břicho, genitálie. Hlavní věc je, že kontakt je hmatatelný.

Zkuste například toto: spusťte hrudník k partnerčině spodní části zad, rolujte jej vodorovně dopředu a dozadu, pak jděte nahoru k lopatkám, masírujte je a spusťte ke kolenům. Poté se stejnou cestou vraťte do spodní části zad.

Nebo klouzejte po partnerově těle od boků k hrudníku s oblastí třísel.

Vyberte si polohu a takové pohyby, které se vám zdají co nejpříjemnější.

7. Dovolte si orgasmus

Pokud organizujete masáž těla v souladu s výše uvedenými pravidly, nevyhnutelně to povede k sexuálnímu vzrušení. Budete chtít převést kontakt těl do ještě bližší, intimní roviny. Nezdržuj se. Orgasmus se stane jasným vykřičníkem na konci erotické hry.

Předem si ale připravte intimní lubrikaci a kondomy, aby byl závěr masáže těla nejen příjemný, ale i bezpečný.